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跑步的日记

时间:2021-06-19 12:33:01 日记 我要投稿

跑步的日记

  一天就要结束了,我相信大家都是有收获的,不妨坐下来好好写写日记吧。日记怎么写才不会千篇一律呢?下面是小编为大家收集的跑步的日记,希望能够帮助到大家。

跑步的日记

跑步的日记1

  腿蹬着地,肌肉很紧,腿有麻又吃力,感觉这条路永远都跑不完,我的手臂用用力地摆着,耳边传来同学们大声的呐喊声:“宋宜乐,你一定要加油呀!”我觉得这哪像400米呀,就像800米一样……

  我和同学们比得不分上下,我的脚步非常的坚定,大步往前跑,手臂使劲地摆着,脸上的表情非常的沉着。阳光也好像不肯放过我,阳光格外的大,也格外的刺眼。突然,我听到我的好朋友刑瀚月的加油声:“宋宜乐,你是最棒的,快点冲啊!”我已经听到了体育老师粗粗的声音,我紧张地往前面一看,原来已经有同学到达终点了,我突然屏息向前使劲冲,心理一直想着好朋友邢瀚月说过的话“加油,你是最棒的!”这句话仍然在我的耳边回荡。我望着已在终点的第一名,心想:我一定要拿到这个第二名。我奋力地向终点冲去,终于冲过了终点。

  我刚一冲过终点就跌倒在地上,感觉呼吸很急促,心跳立刻变得更快,手乎乎热,头也觉得昏昏的,烫烫的,我的脸也突然变得红润起来,好像自己发烧了。一群同学都围上来,有的拿毛巾给我擦汗,有的拿着水杯给我拿水喝……我一定要拿一个第一名,为班级的荣誉而争光。

  我们做什么事情都要坚持到底,不要半途而废:“坚持就是胜利!”

跑步的日记2

  今天我们学校举行了跑步比赛,最让我难忘的是三年级的比赛。

  裁判员吹响了哨子,运动员们进入比赛场地站在自已的位置上。发令枪一响,运动员们像离弦的箭向前冲,你们看有的观众在呐喊着:“加油!加油!加油!”。你们看,洪老师也在旁边跟着跑,还边 跑边助威呢!我扯着嗓子喊:“三⑷班加油!三⑷班加油!三⑷班加油!”

  看!运动员们互不相让,有的运动员看到别一个运动员跑到他前面,他就咬着牙追上去。看!一号运动员冲在最前面了,他一边跑一边想:“我一定要拿到第一!”最后一名是三号,他心想:“就算是 最后一名,我也要坚持到最后。”同学们拍着手大声喊着:“一号,加油!”“三号,加油!”树上的小鸟被同学们的喊声吓得飞走了。运动员们争先恐后,你追我赶,互不相让。三号运动员渐渐地超 过了几名运动员,终点就在眼前了,三号运动员突然加快速度,他冲到了最前面,挺胸、撞线,三号运动员得了第一名。

  这真是一场激烈的比赛。

跑步的日记3

  今天,我早早的起了床,知道我要去干什么吗?告诉你们吧,我要去晨跑。

  当我一走出家门,就看见太阳光懒懒散散的照在茂盛的翠叶上,并慢慢地从树叶的缝隙中打在马路旁。这时,街上的行人三三两两踏着清晨的第一缕轻风,享受着新鲜的空气,我也是这样,在清新的空气中开始了晨跑。我只跑了二十多分钟就汗流浃背了,我抬头仰望天空,发现天空比开始更加美丽了,湛蓝湛蓝的天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的色彩。

  每当我晨跑完后都会有一个习惯,那就是前往步步高超市买一个小布丁作为我每天晨跑后给自己的一份奖励,这个时候的我是最开心的,因为我又坚持了一天的晨跑。丰富了我暑假生活,让我的暑假生活变得不那么单调,变得更加多姿多彩,而且还锻炼了身体,我就是这样一个热衷于晨跑的小男孩,喜欢汗水将我衣角浸湿,头发上有些小小汗珠的感觉。

  如果你先天体弱多病那就请你加入我的晨跑队伍吧!那么让你告别疾病的日子。如果你身体硬朗那么也加入我的晨跑队伍吧!那么会让你更加强壮,如果你也像我一样热爱于晨跑,请你坚持吧!我希望全民都加入我们这群热爱于晨跑的群队,加油!让我们一起努力吧!

跑步的日记4

  不知道从什么时候开始,我爱上了一项新的运动——晨跑,以至于现在养成了习惯,只要不是大雾或者下雨天,我每天早晨都会早早的起床,去跑上两三公里。

  晨跑的路上并不寂寞,一路上不时地能够看到一些早起锻炼的人们,有的人在打太极拳,有些人在做操,而有些人则和我一样在晨跑。有些每天早上都会看到我得大人们,还会亲切的跟我打招呼,我也会有礼貌的向他们回礼。不仅仅是人们,小动物们也是早早的就起床了。俗话说,早起的鸟儿有虫吃,小鸟们早早的已经在树枝上面叽叽喳喳了起来。小松鼠也是在树上爬来爬去,十分的活泼可爱。湖里面有时候还会出现白白的小鸭子,咕哇咕哇的叫着,声音特别的悦耳。夏天的时候,有时候还能看到早上出生的朝阳,那一抹金黄,让人看了就永远忘不了。

  我爱晨跑,以为可以见到美好的景色,可爱的动物以及亲切的人们,或许这才是晨跑真正乐趣所在吧!

跑步的日记5

  今天下午,我们激动地站在操场上,准备给跑步的人加油!我被选为啦啦队队长,给队员们打气。时间一分一秒的过去了,“跑步比赛,现在开始!”我们欢呼着,进入了比赛场地。

  是男生先跑。我们扯着嗓子翻天覆地的喊:“男生加油!男生加油!”好像是因为我们为他们打气吧,男生中的王定伟远远的把对手甩在了后面。我们喊得更加激烈了:“男生加油!男生加油!”“叽——”哨子响了:“男生组,三(4)班,第一名!”“耶!”我们互相拥抱。

  女生开始跑了,“女生加油!女生加油!”女生们都不像原来那样娇气了,个个如猛虎下山,当无可当。到一名叫余松的女孩时,发生了一件想不到的事情:比赛场地中,全场的人忍不住捧腹大笑了起来:“哈哈哈哈!鞋跑掉了!”余松犹豫了一下,好想她在想:“到底是穿还是不穿呢?”这时,她样子好像有些为难。可迅速就做出了决定:跑!她一瘸一拐的跑向终点。那场面真是笑死我了!但是由于这小小的失误,女生只获得了第四名。

  怎么样,虽然女生只获得了第四名,但是,余松心里装着我们集体这个大家庭啊

跑步的日记6

  4月27日的早晨,阳光明媚,我带着激动、紧张的心情来到学校。张校长宣布株洲六零一中英文小学20xx年春季运动会开幕!接着同学们组成的方块队,正迈着整齐的脚步昂首挺胸、神气十足地走来。

  方块队走完后运动会的比赛正式开始了。我喜欢参加迎面接力,除了参加这个项目,我还参加了春种秋收和跳绳,这些我也很喜欢,但是我最喜欢迎面接力。首先是六年级的哥哥姐姐,娄老师一开枪哥哥姐姐们就开始跑了过来,下面的观众大声地叫”加油!加油!“

  终于到我们了。比赛开始了,对面的同学冲了过来,我接到棒子后,像箭一样飞奔过去。下面的同学喊着”275班加油!275班必胜!“就这样我们班得了第三名。

  这次运动会让我们知道了团结是最重要!这次运动会真是一场激烈、精彩的运动会!

跑步的日记7

  春季运动会即将开始,运动员们信心十足的来到了比赛场地,跃跃欲试。终于运动会拉开了的帷幕,这是一场别开生面的运动会,同学们欢呼着、雀跃着……就像高兴的小鸟一样。

  比赛正式开始,裁判员打出枪声,运动员就像离弦之箭一样跑到了比赛场地的正中间,他们齐头并进,你争我抢,谁也不让谁,两分钟后有几名运动员体力不支,被其他运动员飞速的超过了,落下的同学还在坚持,就像一只受伤的老鼠,永远都不放弃争夺食物。

  一秒、两秒、三秒……比赛到了最激烈的时刻,运动员们即将到达终点,这时他们竭尽全力,旗鼓相当的一同冲向了终点线,场上的同学们拭目以待地看着哪个班得第一,但最后的结果都让大大吃一惊,原来,运动员们是一起冲线的,各班都得了第一,同学们高兴极了,就像小鱼得到了水一样快乐。

  运动会虽然结束了,但让我明白了,只要团结一致就能得到好成绩。

跑步的日记8

  今天,天气晴朗,万里无云。我们北大街小学开了一场校运会。

  下午快要上课的时候,我们排列着整齐的方阵来到后操场,坐下。比赛就要开始了,同学们议论纷纷,都是关于比赛的。跳绳比赛开始了,跳绳运动员们个个精神抖擞,腾空跃起,像展翅飞翔的海燕,又像腾空直上的雄鹰。跳绳比赛结束了,我们迫不及待地问老师怎么样?老师说:“不错。”我们高兴极了。接力赛开始了,一声枪响,起跑线像一条绷紧了的弓弦,瞬间射出了四枝彩色的箭。我们班的李禹旋一马当先,给我们开了一个好头,胜利在望,偏偏在我跑的时候,出现一个“胜利中的小插曲”。小明在给我接力棒时不慎把接力棒掉在了地上,我急忙拾起向前跑去,最后我们成了第一。

  我们为了班级的荣誉,用全力战胜对手,这种精神多么可贵啊!我以后要在学习与劳动上学习这种精神,不怕苦不怕累,争取取得好成绩。

跑步的日记9

  晴朗的下午,妈妈带着我去工商大学跑步。

  尽管我体力充沛,可是我跑了两圈就莫名其妙跑不动了,而且感觉胸口疼痛难忍我想:是不是天气太热,身体内消耗的卡路里比较多?我想了好久,也没得到一个可以令人信服的答案。

  等到回了家,我打开了电脑,在网上搜起了答案。浏览了很多网页,我终于找到了答案。

  运动时胸口痛可能是长期没有做剧烈运动,或者运动的太突然导致的心肌缺血。一般来说突然大量运动,身体难以适应,会出现严重的疲劳感或浑身酸痛,甚至引发呕吐。

  此外,我还搜到了正确的运动方法:从小运动量、小幅度和简单动作开始,让自己的身体有一个适应的过程,这个过程也叫疲劳期,等身体适应了以后,逐渐增加运动量,加大幅度,动作也要渐渐地由简单到困难。我将这些“秘籍”暗暗地记在了脑子里。

  第二天,天气依然晴朗,妈妈照常带我去跑步。我用着昨天查到的方法,先慢慢地跑,当作是热身,等身体适应了以后,渐渐加快跑步速度。果然,跑起来比昨天轻松多了,胸口也不痛了。

  做事不能盲目地求结果,掌握方法才是第一位的。

跑步的日记10

  今天晚上,我跑了一下步。

  刚开始跑的时候,我觉得脚很累,特别是脚肚子那里,酸酸的痛,好像被别人狂在那捏一样。胃里的.酸水吐了出来,哇,很难受的。后来,慢慢地跑到两到三个来回,就整个身体热了起来,越跑越热,越跑越热,跑着跑着,接着就出汗了。然后,我停了下来,汗就从头和背渗了出来,但感觉很舒服。接着,又感觉胃里的酸水突然消失了。然后,脚又好像在重复着刚才的动作,越走就越想跑,越走就越想跑,最后,我又很不情愿地跑了起来,跑着跑着,就越来越快了,感觉好像很有劲那样子,后来,又围着门口跑了两个来回,停了下来的时候,全身都轻松了。

  我现在才明白,同学们说的越跑越有劲,很多中老年人每天早上去爬山,傍晚去散步,原来就是这个道理。

跑步的日记11

  星期1——是一个阳光明媚的好日子,学校开展了运动会。上午下午精彩不断,可惜——也许是我们班的呐喊不够,没能取的好成绩。

  比赛马上就要开始了,一个个运动员精神十足的,准备着一场激烈的战斗。裁判员也准备就绪,手举一把枪。”砰“一声在大家耳边响起,每班都尖叫着,我们班也不例外,每个同学都喊着:402加油,402加油!”运动员们听到我们的呐喊,更加努力了,他(她)们像“立”在战场上的战士们,努力地拼搏着。

  上午,运动员们表现得非常出色,同时,也为我们班取得了不少成绩,比如:骆宇翀获得第三名,章艺凡获得第三名,周雨斐获得第五名……我想,下午,运动员们的表现一定会更精彩!下午,运动员们更是精神抖擞,比上午表现得更精彩。

  虽然,我们得了第五名但是,我们努力过了,说明运动员是很棒的!

跑步的日记12

  每天下午放学,奶奶总要带我跑步。在跑步过程中我发现一个有趣的数字。

  从美食城出来向东南,沿着越河路跑到亿力未来城西大门。这中间有46盏路灯,两盏路灯之间的距离是26米。奶奶问我:“这中间我们跑了多少米呢?”我想:46盏路灯中间有多少个26米呢?我就开始计算:当路灯只有5盏时,有4个间隔,46盏路灯就有45个间隔,就是45*26。可以先计算45*20=900(米),再计算45*6=270(米),两个和相加就是我跑的总米数,就是900+270=1170(米)。

  我说:“我们跑一趟大约1170米。”奶奶问我:“有46盏路灯,为什么乘45呢?”我说:“我们可以把一盏路灯和一个间隔看成一组,可以发现最后一盏路灯后面没有间隔,所以要用46——1=45。”奶奶听了高兴地说:“真棒!”

跑步的日记13

  现在是冬天了,室外确实有点冷,来来往往的人都穿得厚厚的,匆匆忙忙的行人不愿在外面多呆一会儿。

  我为了参加越野赛,所以开始练习跑步,我不怕寒冷,不怕呼呼刮着的北风,冒着寒冷的北风在小区跑八百米,妈妈为了配合我练习,陪我一起跑,可没跑多远,妈妈就呼哧呼哧喘得跑不动了,我鼓励妈妈说:“妈妈,加油!”妈妈却气喘吁吁地说:“你跑吧!我实在跑不动了,我休息一会儿。”

  我只好继续跑了起来,跑完八百米后,虽然累地气喘吁吁,而且呼哧呼哧地喘个不停,但我还能坚持直到跑完八百米,妈妈帮我看时间,共用了七分钟,妈妈鼓励我以后每天晚上出来练习会跑的更快,而且她想利用这个机会也锻炼锻炼身体,我俩拍手表示一言为定。

  跑步不仅锻炼身体,而且还能增强体质呢!

跑步的日记14

  今天下午上体育课,老师让我们跑步。

  刚开始,我们做完热身运动不知道下面干什么。这时,体育老师把我们带到操场左侧面,整理队伍——前后左右对齐。然后, 体育老师宣布下面跑步。啊!不会吧!我心里埋怨道:跑步是我的死对头。因为,我平时走路慢吞吞的,也不经常跑步。哎,老师为什么要跑步呢?就不能跳高、跳远……干别的不行吗?老师指着远处的终点说要我们跑一个来回,我瞧了一下终点,哎呀!这下可难住我了,让我跑三、四十米还行,跑一个来回,实在让人受不了。但我没办法,只能乖乖地服从老师的命令。过了一会儿,轮到我做好准备。“嘘”老师的哨子一吹,我就飞奔,心里想跑第一,但有些同学可是跑步“高手”,根本不可能。

  跑步,跑步,我怎样才能跑得快呢?

跑步的日记15

  又一次的跑步 再次运行

  今天是星期三。我需要在第二节课的时候跑步。听说在学校门口把跑步的地方改成了长公路。我带着恐惧在等一件事,那就是跑步。我现在很怕他,听说跑步紧张就开始了。

  自从他们开始从外面逃跑,他们就带着绝望的食物向前冲去。每次跑步都觉得很不舒服。虽然练了那么多次,但是没有感觉到有什么进步,这让我很苦恼,不想跑步。

  开始跑步的时候,我觉得恶心,不能自由呼吸。我不得不用嘴重重地呼吸。终于转了个弯,还有一半路程。这一刻,就像是快速回到了起点。有时候我跑步的时候胳膊有时候会疼。当时嗓子疼,口干舌燥,呼吸困难,心跳加快。我怕下来会突然死掉。

  今天上体育课,老师说我跑步的时候要匀速跑,但是不能变速跑,所以成绩不好。只有当我接近终点线时,我才能开始慢慢加速。以前只是变速跑,导致口臭,跑步成绩无法提高。我得掌握方法,跑步也是。

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