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保护眼睛倡议书
在现在社会，倡议书在我们的视野里出现的频率越来越高，倡议书具有响应者不确定性的特征。那么，怎么去写倡议书呢？下面是小编为大家整理的保护眼睛倡议书，仅供参考，大家一起来看看吧。
保护眼睛倡议书 篇1
一个年轻人想给一名飞行员做检查，但由于近视，他被无情地拒绝出飞行员的大门...这个消息让我们思考:近视对我们有多有害和不方便？
据调查，中国有500多万盲人和近1000万低视力者，特别是儿童和青少年，患病率很高。更令人震惊的是，一份调查报告称，中国有超过30万人因高度近视而失明。那么，为什么我们的眼睛近视？大多数人平时不注意保护眼睛，这与近距离使用眼睛的环境和营养摄入的不平衡密切相关。不正确的眼睛使用和不注意眼睛卫生是现代儿童近视大量增加的主要原因。
青少年近视的防治越来越受到学生、家长和社会的重视。因此，为了我们的眼睛，我们向所有学生发起了以下倡议: (1)尽量少上网或看其他放射性的东西注意作息时间的安排，不要让眼睛长时间疲劳。
(2)电视、电脑屏幕亮度应柔和，亮度对比度不应过大，否则会引起眼睛疲劳
(3)长时间的固定视力后，把眼睛移开，休息一会儿。
(4)经常眨眼。眨眼是一种自然的`按摩方法
(5)看更远的山和绿色的植物
(6)认真做好护眼重点锻炼
(7)以正确的姿势和充足的光线阅读。读写要坐在离课桌一英尺的地方，胸口离课桌一拳，眼睛离课本一英尺
(8)骑车或走路时不要看书，不要躺下来看书。
(9)经常戴一些眼药水
(10)对眼科进行定期检查，在医生的指导下，逐步矫正视力或防止近视加深
只要我们主动，我们就能有效保护我们的眼睛
保护眼睛倡议书 篇2
亲爱的同学们：
眼睛，是心灵的一扇窗子。开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，漫山飞舞的雪花，都需要我们用眼睛去看。还有天上的风起云涌，日月星辰也需要我们用眼睛去看。还有祖国的大好河山，秀丽风景，孩子们纯真的笑脸，更需要我们用眼睛去
看。可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。压力、疲劳、疾病让我们的双眼变得模糊。
同学们的视力每况日下。根据数据显示，小学生、初中生，近视率分别是39。05%和64。3%。也就是说，每100个小学生中，有40个人是近视的，而100个初中生中大约就有64个人视力模糊。初中生的视力情况更让人担忧。
在青少年时期，不仅仅近视的人数多，而且还有许多人都不重视自己的眼睛。经过对同学的问卷调查：“你多久进行一次眼睛健康检查”选项中，“从未检查过的”占38。9%，“一年检查一次的”占24。9%，“半年到一年之间检查的”占14。6%，“半年检查一次的”占11。7%，“两年检查一次的”占9。9%。可见，大家对自己的眼睛都不怎么重视。正因为不重视，眼睛近视才有可乘之机。形成近视的主要原因，其实大家并不陌生：
1、不定期检查眼睛。不知道自己的眼睛已经疲劳了，久而久之，就近视了。
2、长时间用眼，强烈的色彩刺激了我们的眼睛，使眼睛严重疲劳，而产生假近视，不加以控制，就会逐渐转化为真近视。
3、看电视，看书时，姿势不对，如趴着，躺着看书，就导致我们双眼受到视觉的刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异。
4、看电视时间长，距离近：写作业时姿势不正确；在光线太强，太弱的阳光下看书。
以上四点，就是形成近视的主要原因，光知道原因是不够的，危害也很重要。
一旦出现近视，不单给我们生活带来诸多不便，还给我们的求学，就业带来影响。视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、工作和生活。长期戴眼镜，会导致生活、工作的'不便。中度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。现在许多的学校和工作岗位，
对视力有特殊的要求。比如，航海，航空，精密仪器，军工，高科技等，对裸视力有较高的要求。因为视力达不到，而影响就读中意的学校或从事理想的职业，这个悔就大了！
这些危害步步逼迫人心，那怎么爱护眼睛呢？我们发出以下倡议：
1、少玩电脑等电子产品，注意作息时间的安排，注意劳逸结合。
2、多看绿色植物，转眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操，还要注意用眼卫生。
3、看书，写作业时姿势端正，光线充足。读写做到离课桌一尺远，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。用眼半小时后，休息或远眺窗外。
4、经常锻炼身体，多做户外运动。最好多打乒乓球、篮球。
5、多吃新鲜的蔬菜水果，少吃糖等脂肪类食物。注意营养均衡。
为了我们的眼睛，为了我们的未来，请大家积极响应我们的倡议！
此致
敬礼！
倡议人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
保护眼睛倡议书 篇3
各位学生：
你们好！
近几年，小学生的近视人数是突飞猛进，小学中近视人数即将达到学生总人数的50%。眼睛是心灵的窗口，如今近视人数在逐日增多，我们应该怎么办呢？
为此，我提出一套护眼计划：早晨醒来，睁开双眸，盯着花草树木看大约30秒；写作业一个小时左右，也可以盯着花草树木看30多秒。看书，同样；看电视，也是同样。但如果家里没有花草树木，你可以把目光投向窗外，尽力远眺。还有一种方法，把劳累的`目光转向手掌，盯着手掌上的纹路，跟着纹路移动30秒即可。还有读书写字时，姿势要端正，胸口离桌子一拳，眼睛离书一尺，手指离笔尖一寸。这三个“一”，是一年级学的，千万不要胸口抵在桌子上，手握住笔尖，眼粘在书本上。还有，不要在光线昏暗或阳光直射的地方读书，不要在动荡的车厢上或躺在床上看书。
同学们，眼睛是自己的，我们要珍惜、爱护它。没了它，就没了色彩丰富的世界，从此你的人生将一片灰暗。
如果你是羊，眼睛就是草原；如果你是鸟，眼睛就是天空；如果你是鱼，眼睛就是溪水。
同学们，让我们一同保护眼睛吧！
你的朋友：
年月日
保护眼睛倡议书 篇4
人们常说眼睛是心灵的窗户。在描述眼睛时，我也喜欢用“明亮”、“水汪汪”和“强烈”这样的词是的，谁不想有一双好眼睛，谁不想他的心灵之窗更明亮？今天我们班进行了体检，其中老师发现许多学生的视力低于5.0。这对老师来说是一个巨大的打击！通过了解，我们知道许多学生的视力在假期下降，这实际上与眼睛不卫生有关。
有些人认为戴眼镜很“优雅”和“有学问”，希望戴上眼镜能表现出“优雅的风度”其实不然，我会有深刻的理解戴上眼镜，没完没了的麻烦就会接踵而至。例如，在凉爽的夏天，汗水会大大减少镜框和鼻梁之间的摩擦，使眼镜从鼻梁上滑落在寒冷的冬天，当从外面进入房间时，镜头立即被一层雾覆盖，你什么都看不清楚。打球时，镜头可能会被打破。游泳时，你应该更担心玻璃杯会掉到池底…
那么，近视是怎么形成的.？
主要是由于我们忽视了眼睛卫生我们读书时经常没有好习惯。在强光和弱光下看。有些学生非常“勤奋”，走路时“专心”读书，坐在颠簸的汽车上读故事书。有些人不习惯在被窝里看书。一些书籍和报纸有非常小的字符，他们“不顾一切”去阅读它们。他们经常盯着书。有时候，当他们阅读一部小说或有趣的故事时，他们会在几个小时内“无法放下”...有许多类似的例子。
最初，当我们阅读时，我们的眼睛处于紧张状态。条件越差，人眼的调节肌肉就会越紧张和持续，而我们却沉迷于阅读，不会让眼睛休息几个小时，迫使它持续工作。人的眼睛注定会极度疲劳，调节肌肉的功能逐渐减弱，导致假性近视。如果你此时不注意，眼球的前后径会变长，这样你看到的景象就会落在视网膜前面，人们看不清楚，形成真正的近视。
了解近视的形成，预防近视和保护视力并不难
首先，我们不应该“努力学习”太多。我们走路时不应该看书，骑车时不应该看故事书。因为手里的书在走路或骑车时非常不稳定，眼睛和书之间的距离不断变化，调整肌肉需要不断调整，容易疲劳。
此外，阅读时不要躺在床上以求舒适，因为躺着和看着，两个眼球之间的距离与书本不同，而调节肌肉所需的调节力也不同。随着时间的推移，两只眼睛会形成不同程度的近视。
读书时，眼睛和书之间的距离应保持在一尺，不要太近这非常重要控制阅读时间也很重要当阅读时间约为一小时时，你应该适当休息，看看距离，或者休息。不要被书籍和报纸所吸引，要迷恋它们几个小时。
还有，不要读字数太少的书和报纸，写小字，这很困难，会大大增加眼球的负担
为了预防近视和保护视力，应认真做眼保健操。你不能忽视它。你必须养成一个习惯并坚持下去。
如果你有近视，那要看情况。如果你有假性近视，你应该积极治疗，你的视力仍有希望恢复。如果发生真正的近视，除了治疗，还应及时提供眼镜，以避免近视的发展。如果戴眼镜，也要注意眼睛卫生，戴眼镜时不要摘下眼镜，不要随便戴别人的眼镜。
愿所有的学生都有一双明亮的眼睛！
保护眼睛倡议书 篇5
亲爱的同学们：
眼睛在我们生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛没有了希望，没有了希望，只能毫无目的地活着。
眼睛如同生命，它是那么那么的宝贵，那么值得珍惜，而我们小学却不知道珍惜，迷恋电脑游戏，不停地看电视，躺着看书？这种种的事情，不就是说明人们不爱惜自己的眼睛。
看，我们的世界是多么的美丽，如果一旦看不见了，就欣赏不到这多姿多彩、生气勃勃的美好家园，到那时该时多么地痛苦与无助啊！我们孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一双翅膀，如果失去了双翅，怎么向蔚蓝的天空展翅飞翔？啊！同学们，珍惜眼睛吧！一双明亮的眼睛对于一个人是多么重要，视眼睛为生命，视眼睛为翅膀，我呼吁每一位同学都应该爱眼睛，珍惜我们这一双看多姿多彩世界的明亮眼睛！从今天做起，从现在做起，从我做起，做到：
1、要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
2、连续看书一小时左右要休息片刻。
3、坚持做眼保健操。
4、注意营养，加强锻炼，增强体质。
5、坚持做到“六不要”：不要躺着看书；不要走路看书；不要乘车看书；不要在直射阳光下看书；不要在暗弱的`光线下看书；不要歪着头写字。
同学们我们一起来做到吧，那么，我们的视力一定会棒棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱惜眼睛吧！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
保护眼睛倡议书 篇6
敬爱的老师，亲爱的同学们：
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为xx％，中学生为xx％，高中生为xx％。近视正成为青少健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。
有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教育和医务工作者倍感担忧。
据教育、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机游戏等。
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的.感觉将是一片黑暗。作为青少，要保护眼睛，必须从以下几个方面做起：
1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。
3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书。
4、看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。
5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的。
6、读写时间不宜过长，每隔分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
7、据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多。所以，喜静的孩子要适当学会运动，让眼睛有个调节的过程。
8、要保证良好的足够的睡眠，尤其是我们小学生，一定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛得到良好的休息。
倡议班级：双语小学二（x）班
20xx年xx月xx日
保护眼睛倡议书 篇7
这次去张家口市第四眼科医院给孙子配眼镜，一进医院门诊大厅，看到里面人山人海，每个门诊，处置室前都是等待就诊的人。细心观察，大多数是家长们带着孩子看眼病的。这于各地学校刚放假有关，平时孩子们上课，没有时间，放假了马上带着孩子看眼病。自己的一家人也是这庞大群体中之一。
孩子们是祖国的花朵，未来的接班人。孩子是父母的爱情结晶，未来事业的继承者。这是社会的共识，无可非议的。在社会发展过程中，压力无处不在，各个方面都一样的，例如孩子们现在处于学习知识阶段中，学习压力很大，时间紧迫，课程安排多，每天起早贪黑地学习，再学习。事情是一分为二的，利与弊同行。孩子年龄小，长时间用眼，另外，还有用眼卫生不当问题存在，导致孩子们的眼病频发，假性近视眼，近视眼病的高发，这种情况令人堪忧，值得社会大众的关注。
俗话说得好，眼睛是心灵的窗户。眼睛对每个人都是不可缺少的，谁都希望有一双明亮的大眼睛。在万般无奈的情况下，人们才配副眼镜，矫正视力，恢复正常视力。可是，现在很多孩子，那么小的年龄因为各种各样的原因开始戴上眼镜，给生活带来诸多不便，这是一生的潜在危害，令人担忧。
就事论事，现在各个年龄段的孩子佩戴眼镜的比例越来越大，这是社会发展中的一种不利因素，应该引起社会广泛重视，并且要采取适当措施，抑制这种不利因素的快速发展局面，让天真烂漫的孩子们生活在明亮的天地间，少一层人为的“视膜”，快乐的健康成长起来。相信这是每个家长的期望，也是最大的心愿所在。
孩子们处于成长阶段，对这个色彩斑斓的世界充满期望，跃跃欲试，活力四射，那么天真可爱，那么纯洁善良，就像盛开的花蕾，令人赞美。现在，家长把所有的一切都给了孩子，把所有的希望寄托在孩子们的身上，不遗余力的培育着自己的未来接班人。孩子刚学会走路，刚学会说话，就急匆匆的送到幼儿园接受学前教育，大多数孩子在三四岁就这样开始了学习知识的旅程。幼儿园老师们也是不遗余力的施教“a，o，e……1.2.3.4”一遍又一遍重复着，让懵懂无知的孩子接受这些知识，永远牢记。这样做，以资突出幼儿园老师们的功绩。（这是普遍的现象，家长与老师共同推进的结果，承受压力的是孩子。有胜者在进行胎教，以达到启蒙教育。）可是，老师，家长们想没想到孩子的生理机能处于成长过程，不堪重负，长此以往的结果，可以说是，欲速则不达，孩子们是受害者。学习成绩暂且不说，孩子的眼睛因为长期超负荷，不当使用，导致各种各样想不到的眼睛疾病发生，轻者佩戴眼镜，严重的影响一生的正常生活。这不是危言耸听，环顾四周的人群，这样的情况很多，值得关注。
我们生活在社会上，天地间，每个年龄段的人都有自己的职责所在。学习知识是每个人不可缺少的磨砺过程，学习需要时间的，通过一定的学习时间，才能学到各种各样的知识，为将来的人生奠定基础。但是，学习知识与保护眼睛要同步进行，二者相辅相成，才能取得成功。
站在医院门诊部前观看，配眼镜的孩子年龄越来越小，七八岁的孩子就佩戴眼镜，而且度数高的不可思议，家长的迫切心声，道出了孩子眼病发生的一个因素，这震耳欲聋的充满耳膜的声音：
“现在的孩子没办法，天天抱着手机玩，不玩手机就是看电视动画片，一天一天的看。”
这是真实情况，家家户户的孩子都是这样的.情况。抱怨，哀叹没有什么意义，何况木已成舟，孩子的眼睛已近视，只能正确对待，积极疏导孩子，配合医生进行矫正治疗，争取早日康复。
基于当前孩子的眼病泛滥状况，我个人大声呼吁社会，家长们，老师们，社会各界关爱孩子们的友好人士行动起来，共同抑制这种不良因素的快速发展，减缓佩戴眼镜的快速发展局面。为了孩子，为了祖国的花朵，积极行动起来，给孩子创造一个优越的学习环境，确保孩子的眼睛健康明亮，快乐成长。
这里需要说的是，孩子在家里时，需要家长以身作则，起表率作用，真诚相待，合理疏导，让孩子戒掉“网瘾”，让孩子回到学习知识的课堂上，劳逸结合，相得益彰，让自己的孩子靓丽步入社会大家庭，步入自己的人生道路；孩子是祖国的未来接班人，需要全社会在各个方面开绿灯，特别是学校里的老师们，要创造优雅环境，培育一代代“德，智，体”全面发展的接班人，推动社会快速发展，利国利民，造福子孙后代。
眼睛是孩子的心灵窗户，接受知识的感知重要器官，亟待保护，刻不容缓！愿全社会行动起来，予以呵护，让天真烂漫的祖国的花朵健康成长起来。
保护眼睛倡议书 篇8
亲爱的同学们：
大家好！
伴着网络的迅速发展和普及，近视、散光等眼部疾病越来越普遍，班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生，爱护视力，为了让卫生用眼成为每个人的习惯，针对以上情况，在此我代表全体同学提出如下倡议：
1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺”，胸口距离桌沿“一拳”，指尖距离笔尖“一寸”；连续阅读一小时后，应休息片刻或向外远眺。
2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书；不要在床上、走路时或是在摇晃的车厢里看书；不要边吃饭边看书。
3、写字台要选择室内采光最好的地方安放，光线从左前方来。最好有专供学习用的台灯。
4、每天可以进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的'建筑物或树木；夜晚辨认天空中的星斗等。
5、少玩手机、电脑等电子产品。
6、保障充足的睡眠（小学生10小时，中学生9小时）。
7、认真做眼保健操，积极参加体育锻炼，避免全身性疾病等。
同学们，眼睛是心灵的窗户，人与人无声沟通的桥梁，我们应该合理卫生用眼，保护视力，从你我做起！
倡议人：xxxx
20xx年xx月xx日
保护眼睛倡议书 篇9
亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗户，通过近期调查发现，有许多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离，成了近视眼。为了更好地爱护我们的眼睛，我们倡议从现在开始，形成科学的用眼习惯，努力做到：
1、注意用眼卫生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右；连续看书0.5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。
2、坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动。
3、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。
4、正确对待近视，有战胜近视的.信心。
5、科学配戴眼镜，最大限度控制近视度数不再加深。
以上倡议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好！
现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧！
倡议人：xxxxxxx
保护眼睛倡议书 篇10
亲爱的同学们：
都说眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的`玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。我们身边戴眼镜的人也是数不胜数，近视也给我们带来了不少烦恼，在此，我倡议大家从以下4点做起，来保护眼睛： 1、看电视时要与电视有一定的距离，每隔一小时需休息十五分钟，注意，看电视时，室内需亮起灯。
2、看书写字时，姿势要端正，在光线充足的地方看书，不要躺着看书，不要看字体太小或太模糊的印刷书籍。并且要注意休息。
3、均衡饮食，不挑食，多吃含有丰富的维生素A的食物，如：胡萝卜、菠菜、蛋黄等眼睛有好处的食物。
4、认真做眼保健操，穴位正确，多做户外运动，多接触大自然，多看远方的绿色景物。
同学们，让我们从自己做起，从细微处做起，保护好心灵的窗户吧！
倡议人：
20__年__月__日
保护眼睛倡议书 篇11
同学们：
绿色草坪不仅美化了环境，还为我们的生活增添了无穷的色彩和乐趣。在这深秋时节，依然可以见到一片片绿海映入我们的眼帘，妆点着美丽的校园。然而我们却不时的`看到破坏草坪的现象：有些同学贪图方便常常“另辟蹊径”，久而久之，草坪上渐渐被众多行人踏出了一条条小路，变的“寸草不生”，还有的同学在草坪上追打嬉戏，肆意践踏，让可怜的小草倍受折磨，苦不堪言。
“踩时花溅泪，踏时草惊心，”不曾想到，踩在我们脚下的，是花儿的哭泣，是小草的呻吟！校园里那片孕育了无数理想和诗歌的草坪，是我们梦想的象征，青春的见证！让我们携起手来，共同维护校园里的那抹绿色，让绿色常存，梦想永驻！
所以在此倡议大家爱护草坪爱护我们的校园，从自我做起，从身边做起！让我们的校园变得更加美丽，更加和谐！
保护眼睛倡议书 篇12
亲爱的学生:
眼睛，是心灵的窗户春天的第一缕嫩绿，荷叶上的露珠，秋风中飘落的黄叶，山上飞舞的雪花，都需要我们的眼睛去看。天空中还有汹涌的风和云。太阳、月亮和星星也需要我们用眼睛去看它们。还有我们祖国的大河和大山，美丽的风景和孩子们天真无邪的`笑脸，这些都需要我们用眼睛去看。然而，从前，我们的眼睛不再像以前那样清澈明亮。压力、疲劳和疾病模糊了我们的双眼。
学生的视力越来越差。据资料显示，小学生和初中生的近视率分别为39.05%和64.3%。换句话说，每100名小学生中有40名近视，而每100名初中生中有64名视力模糊。初中生的视力更令人担忧。
在青春期，不仅有大量的近视，而且还有许多人不重视他们的眼睛根据对学生的问卷调查:”你多久做一次眼睛健康检查？”38.9%的人从未进行过眼部健康检查，“一年一次”为24.9%，14.6%的人在半年到一年之间进行过眼部健康检查，“半年一次”为11.7%，而“一年一次”为9.9%显然，每个人都不太重视自己的眼睛。
是因为它不注意，近视可以利用近视的主要原因并不陌生: 1年，不规则眼科检查我不知道我的眼睛累了。随着时间的推移，我变得近视。
|2年，长期使用眼睛，强烈的颜色刺激我们的眼睛，造成严重的眼睛疲劳，导致假性近视，如果不加以控制，将逐渐变成真正的近视。
3年，看电视、看书、姿势不正确，如躺下、躺着看书，会导致我们的眼睛受视觉刺激的强度不相等，使眼睛的视觉发育程度有差异
4，长时间看电视，相互靠近:写作业时姿势不正确；在阳光太强太弱的地方看书
以上的四点是近视的主要原因。光知道原因是不够的，伤害也很重要。
近视一旦发生，不仅给我们的生活带来诸多不便，也影响了我们的学习和就业。低视力、干眼症和疲劳经常影响学习、工作和生活。长时间戴眼镜会给生活和工作带来不便。中度近视会导致眼球突出、眼睑松弛并影响外观。许多学校和工作现在对视力有特殊要求。例如，导航、航空、精密仪器、军事工业、高科技等。，对裸眼视力有更高的要求。因为视力达不到，它会影响一个人在喜欢的学校的学习或一个人的理想职业。这是一个巨大的遗憾。
这些伤害一步一步逼着人们的心。我们怎么能爱我们的眼睛？我们发布了以下倡议:
1年，少用电脑等电子产品，注意作息时间，注意作息结合
2年，看到更多绿色植物，转动你的眼睛是一种自然的按摩方法经常做眼保健操，还要注意眼睛卫生
3、阅读、做作业时姿势正确，光线充足。离桌子一英尺，胸口离桌子一拳，眼睛离课本一英尺。用眼睛看半小时后，休息或看窗外。
4年，经常锻炼，多做户外运动多打乒乓球和篮球更好。
5年，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃糖和其他高脂肪食品注意营养平衡
为了我们的眼睛和我们的未来，请积极回应我们的建议！
xxx、xxx
20xx年3月15日
保护眼睛倡议书 篇13
儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：
（1）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（2）电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。
（3）长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。
（4）经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
（5）多看远处的山林与绿色植物。
（6）认真做眼保键操。
（7）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（8）不要在坐车或行走的'时候看书，不要躺下看书。
（9）时常佩带一些滴眼液。
（10）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
保护眼睛倡议书 篇14
同学们：
近年来，近视的人不在少数，就先说学生。近视的人越来越多。随便在一个学校的班级中找十名同学，有八九名同学都近视。有一次，我们班级做了一个调查，我们班有二分之一的人视力在一百度到三百度之间，有四分之一的人视力在三百度到六百度之间，也有八分之一视力在六百度之间，只有八分之一的人视力是好的。就那我的一个同学来说，她的眼睛特别严重的，视力零点八，都差点双目失明了，再查出来以后，她每天下午都会请假去治疗，这才有所好转。
还有一些大人，因为长期坐在电脑跟前工作，导致视力直线下降，还有的大人整天抱着手机，作文不仅颈椎受损，而且对视力有害无利，为此，我为大家提出一些倡议：
1、使用电子产品时不能离的太近。否则对脖子也不好。
2、使用电子产品的时间要有一定的.控制。
3、不要趴着看手机。
4、尽量关灯看手机。
5、不用电子产品时，尽量远离它们，否则电子辐射也会对眼睛造成一定不小的伤害。
6、在使用完电子产品后，做一次眼保健操，让疲劳的眼睛能够得到一阵放松的美好时刻。
我希望人人能好好保护自己的眼睛，让它不要在受伤害，毕竟眼睛是心灵的窗户。
此致
敬礼！
倡议人：XXX
20xx年XX月XX日
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