《谁动了我的奶酪》读书笔记
认真读完一本著作后，相信你心中会有不少感想，记录下来很重要哦，一起来写一篇读书笔记吧。现在你是否对读书笔记一筹莫展呢？下面是小编精心整理的《谁动了我的奶酪》读书笔记，希望对大家有所帮助。
《谁动了我的奶酪》读书笔记1
《谁动了我的奶酪》是一本很好的书，很多人推荐它，我读书笔记触很多。
故事是这样的：四个主人公的奶酪被分享一空后，两只小老鼠能迅速的适应变化，采取行动。而两个矮人则相反，直至过去很长时间，唧唧改变了想法，决定克服心中的恐惧，到迷宫中去寻找新的奶酪，而噷噷还在想自己的奶酪为什么会消失?他还在等自己的奶酪回来。在寻找中唧唧明白了许多道理，并把它们一一刻在墙上，经过一番努力后，唧唧终于找到了许多新的奶酪，他并没有贪婪的享用，而是带上一小部分继续寻找奶酪。
如果说我想要其中的一个角色，那我会选择唧唧这个角色，因为我知道，只有不断的迎接改变，不断的调整和更新自己，才能在生活中有一席之地。
我喜欢这本书，因为它轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目时，这本书就像一位智者，用一条毛巾去镜子上的污迹，让困惑者发现自己的问题所在。
从《谁动了我的奶酪》中，我明白了很多，这可能会改变我的一生，并引领我找到一个属于自己的地方，取得梦寐以求的成功。
《谁动了我的奶酪》读书笔记2
我的书柜是一个“大家庭”，里面有：《苦儿流浪记》、《淘气包马小跳》……但是，我最爱看的还是《谁动了我的奶酪》。
这本书是由美国著名作家——斯宾塞约翰逊博士写的。里面讲了四只古灵精怪的“小精灵”寻找奶酪的故事。在这个故事中，我觉得，两只老鼠要比两个小矮人做得好，因为两只小老鼠并不比小矮人聪明，所以思想也简单，把任何事情都简单化;而小矮人虽然比小老鼠聪明，但是他们复杂的思想却会把简单的事情复杂化，这又何尝不是前进道路上的阻碍呢?
生活中，我们进入了小学，也要寻找属于我们自己的“奶酪”——能力。所以，我们不能一味的死读书，而是要灵活运用知识，用长远的目光来看待未来，在学校里，我们参加各种各样的社团，来锻炼我们的适应能力，反应能力……也许，你像嗅嗅一样有着超乎常人的嗅觉;也许，你想匆匆一样行动快速……总之，不管我们选择哪一种锻炼方式，都有着共同的方向：只有锻炼能力在能拥有选择权，才能获得成功。
我爱这本书，因为他在人生的道路上给我上了宝贵的一课。我们要像故事中那样，把鞋系在脖子上，时刻准备着，在千变万化的世界里奔跑，随时应对挑战。
《谁动了我的奶酪》读书笔记3
在姐姐的书架上发现了一本有趣的书——《谁动了我的奶酪?》我拿下来看，看完以后，我陷入了深深的思索之中。
故事中有四个虚构的角色——山老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼唧唧。他们代表了我们人性中简单的一面和复杂的一面。不管我们的年龄、性别、种族和国籍如何、我们都能从他们身上找到自己的影子。
有时候我们会像嗅嗅，及早嗅出变化的端倪;或者像匆匆，立刻采取行动;或者像哼哼，担心事态变得更加糟糕而否认、批制变化;又或者像唧唧，发现变化可以带来更好的生活后学会及时地作出调整!我在想，我会像书中的哪个人物呢?也许我会更像唧唧，当意识到有改变才能使事情变得更好时，我会试着去改变，因为我不愿意让自己活在逆境中。
在故事中，面对生活中的变化，两只小老鼠的表现比两个小矮人更加出色，这并不是说小老鼠更聪明，而是他们的头脑十分简单， 而小矮人复杂的大脑和人类的情感使事情变得越来越复杂。人类的智商的确比老鼠的智商要高。但从另外的角度来看，人类那些过于复杂的
思想和情感又何尝不是阻碍人们前行的绊脚石呢?
如果你仔细观察四个角色的行为，并且意识到小老鼠和小矮人代表人性的不同方面——简单的一面和复杂的一面，你就会发现，当变化出现时， 或许简单行事能比瞻前顾后带来更多的快乐和收益。 比如说:同一道数学题，头脑简单的人往往会把题目想得很简单，从而使他很容易就得到了答案;但头脑复杂的人，往往会把简单的题想越复杂 ，从而使得他得到答案花费更多的时间和精力。但当你发现你想得复杂时，要及时做出改变，而不是一味地觉得这样做更聪明。并不是所有的变化都是有利于我们发展的，都是必要的。但是在这样一个不断变化的世界中，学会如何适应，以而欣赏更好的事物，总归是有好处的，请记住:随着奶酪的变化而变化，并且享受变化。
我合上了书，不禁发出了感叹!也明白了一个哲理——当变化出现时，或许简单行事能比瞻前顾后带来更多的快乐和收益!
《谁动了我的奶酪》读书笔记4
《谁动了我的奶酪》这本书有的人可能会知道，他是美国的斯宾塞·约翰逊写的一本关于生活中如何应对变化的书。
书中描绘了4个人物：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。通过4个小家伙在迷宫中寻找奶酪的故事给我们以应对生活中的变化的方法。
在一个迷宫中住着4个小家伙，每天都在迷宫中寻找自己喜欢的奶酪。虽然方法不同，但都在“奶酪C站”找到了自己喜欢的奶酪并过着快乐的日子。然而“奶酪C站”却在发生着一些不易察觉的极大变化——奶酪在一天天减少!小老鼠们每天都仔细的检查这里的情况，而小矮人们却惬意的生活在这里，因为他们认为他们已经找到用不完的奶酪了。终究有一天，当小老鼠来到这里时，这里已经没有奶酪了。这时，小老鼠们立刻出发去寻找新的奶酪了，因为他们早就发现这里开始变化了。当小矮人来到时，眼前的情景吓了他们一跳，小矮人们想出了各种方法，但奶酪还是没有回来。小矮人开始抱怨偷走奶酪的人多么的坏。渐渐的小矮人体力越来越弱。一天，小矮人唧唧发现自己多么的可笑，已经回不来的奶酪自己还在等着。于是唧唧穿上运动服，在战胜自己的恐惧心之后，出发向迷宫里，寻找新的奶酪。但哼哼已经习惯了这里，不想随唧唧一起去迷宫，于是唧唧一个人出发了。终于在不懈地寻找之后，唧唧发现了一个硕大的奶酪仓——“奶酪N站”并发现了两位老鼠朋友和他们一起享受新的奶酪。
书中以“奶酪的变化”为线索，围绕这个线索刻画出了4个人物。其中，以唧唧的行动为主，写出了各种人对待事情变化不同的态度和行动，并在唧唧有了一个新的转变之时，在墙上写出来了许多蕴含着深刻意义的哲理。
文中的“奶酪”可以是任何东西，比如学校。比如集体里与他人融洽相处。比如社会等等。
在生活中，我们有时像嗅嗅一样，能及早嗅出事情的变化;有时像匆匆，能跟随事情的变化而变化：有时又像唧唧在自我反省中跟着变化;有时像哼哼，只会沉浸在幻想中。
其实这个故事本身没有意义，重在品味它的人思考的结果。
“跟随着奶酪的变化而变化，并享受变化”。这样，我们的人生才有意义!
《谁动了我的奶酪》读书笔记5
在这大千世界中，人、物、事都在不断变化，社会也在不断地前进。如果一个人不能及时适应这种变化，那么就会被淘汰。要知道地球始终是在不断地转动的！这几天我读了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，使我更加深刻地明白了这个道理。
书中的奶酪指的就是生命中所想要得到的东西，像是一份好的工作，一个健康的身体，一份友好的人际关系……但当这些东西没有了，被人破坏了，变化了时，也许有人会嘶叫道：“谁动了我的奶酪！”但这本书告诉了我你要跟着奶酪的变化而变化！
语文期末考试那一天，我早早做完了基础和阅读部分，拿到作文纸开始写作文。
写了一会儿我想：这次写多少字呢？原来老师说考试时写两页多就够了，这次就写两页多吧！时间慢慢过去了，越来越多的同学举起了手，向老师要纸。我心里就像十五个吊桶打水——七上八下的，一会儿想：老师原来说过，作文只写两页多就够了，但是一会儿又想，有那么多的同学都写了三页多，我是不是应该再写一点呢？“丁零零”打铃了，我马上转过身子问其他同学作文写多少，结果十个有九个都写了三页多，而我却只写了两页多。
第二天，老师对我们说：“人不能只拿着两页多的作文闯天下！人是不断变化的。”果然这一次的作文分数简直是一个“天文数字”！于是寒假里的每一篇作文我都坚持写好。新学期里老师表扬了我的作文有进步，这时我知道我的每一分努力都得到了回报。
《谁动了我的奶酪》这本书告诉我一个人不能总坐在井底，不能只看到头上的一点点天空！知识像海洋一样无边无际，一个人如果想要在这漫无边际的知识海洋中畅游，就必须看得更远、更高！要给自己不断提出更高的要求，相信自己能够做到最好！
在现实生活中，在学习中，我觉得“奶酪”更像我们要寻找的目标。我们要不断学习新的知识，巩固旧的知识，还要善于用多方面的知识充实自己，才能找到值得细细品味的新“奶酪”。
生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。
如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。
这是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。
当代的一位诗人说，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”（即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”）这种每个人都肯定存在的心理障碍。
世事变化本无常，《谁动了我的奶酪》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。
我曾害怕学习，希望学习中没有疑难问题，不需要动脑筋思考，所以学习显得比较机械。通过读这本书，我懂得在以后的学习中，要适应新的环境，及时发现和解决问题，这样才能将学习成绩提高上去。
“奶酪”是人生存的资本，如果一个人没有了“奶酪”将无法生存。如果自己舍不得放弃旧的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活就会失去意义，人生也会失去奋斗的目标。
我们应该做到随着“奶酪”的移动而改变生活态度和方法，并且能从中得到新的快乐！
《谁动了我的奶酪》读书笔记6
星期天在《新华书店》发现了一本书——《谁动了我的奶酪》，觉得很趣味，便赶紧买回家读了起来。
书中主要讲述4个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自我的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧应对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法理解奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧最终冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……
生活中，其实“奶酪”是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、感情、幸福、健康或心灵的安宁，也或许是一种生活的意愿等等;“迷宫”代表着你花时间寻求着的'东西所在的地方，它能够是你工作的机构，也能够是你生活的社区，亦或是你生活中的某种人际关系。我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，简便愉快地便澄清了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，期望看清自我的真面目而无法实现时，《谁动了我的奶酪》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自我的问题所在。我们每个人的内心都有自我想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和欢乐。而一旦我们得到了自我梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依靠心理，甚至成为它的附属;这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会所以而受到极大的伤害。
读完这本书，我明白每个人在必须为自我的事业、生活做出选择时，必须充分地热爱自我喜欢干的事，热爱才会努力去钻研，努力钻研必会有作为;选择自我有本事干的事，选择一经确定，就要锲而不舍地去奋斗，从一点一滴做起，从最小的事做起，努力做到最好，在这个过程中增长才干，树立信心。《谁动了我的奶酪》告诉我一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻，去追寻其他更新鲜的奶酪……
《谁动了我的奶酪》读书笔记7
最近看了一本书：谁动了我的奶酪
开始只觉得是像看故事书一样，而且故事也很简单，就是讲两只老鼠和两个和老鼠一样大的小矮人为了寻找各自奶酪的过程!
看过后，才发现，原来故事不仅仅是如此，也很间接的告诉我，需要如何面对生活和社会的变化，社会永远是不停止的变化，而我们也不能永远原地不动，更不能固执的认为我们的所作所为可以永远持续下去，如果一成不变，那么我们就会最早被社会所淘汰，所抛弃!最终失去所有。
说实话，其实没有任何人会把你的奶酪拿走，只是你自己觉得原本属于自己的奶酪在不断的发生变化，而你明明就知道，不想办法找更多的奶酪，并储存好原来的奶酪，奶酪放久了会变味，也会越来越少，你还会怪别人抢了你的奶酪么?
如果不想自己的奶酪被拿走，那么就要随机应变，随时准备着!才会有更多更新鲜的奶酪等着自己!而不是坐以待毙，傻傻的认为它是你的就永远一成不变的应该属于你，什么东西都是在变化的!我们的生活也是如此!
不想没有奶酪，那么就跟着奶酪变化，不，应该是，在奶酪没有变化前就应该做好准备!因为不只是你一个人需要奶酪!或准确说拥有奶酪，但如果不去努力挖掘本质，即便你拥有再多的奶酪，也会消失。
读完这本书，我认识到我们在为自己的事业、生活做出选择时，首先要充分热爱自己喜欢干的事，爱岗敬业才会努力钻研，努力钻研才能有所作为;选择自己有能力干的事，选择一经确定，就要弃而不舍地去奋斗、去追求，从一点一滴做起，从最小的事做起，奔向目标永不放弃，在这个过程中增长才干，树立信心。久而久之，必定会有所作为，有所发展，有所创造。
世事变化本无常，读了《谁动了我的奶酪》，我捕捉，我感受，我领悟，我认识到了一个面对挫折、挑战最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑，追寻其他更新鲜的奶酪。
《谁动了我的奶酪》读书笔记8
漫画、卡通、寓言、童话和小人书曾让我百看不厌，此外，我也喜欢看励志方面的书，吃过各种版本的“卡耐基”、喝过各种各样的“鸡汤”。眼前这本《谁动了我的奶酪？》似乎综合了它们所有的口味，着实叫人喜欢。
书中有4个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪。
两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。后来，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、幸福、健康或心灵的安宁等等。
生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。
我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。一位诗人说，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”这种每个人都肯定存在的。
《谁动了我的奶酪？》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。
《谁动了我的奶酪》读书笔记9
《谁动了我的奶酪》是一本又薄又小的书，可是通常是小故事，大道理；浓缩的便是精华。斯宾塞·约翰逊的《谁动了我的奶酪》便是精华！它蕴涵着世界上最不可缺少的大道理，它不仅让我受益匪浅，而且还让千千万万的人受益，甚至反盛觉悟，并重新站起来。
这本书主要讲了4个主人公：两只思想简单，可爱的小老鼠——嗅嗅和匆匆；还有两个与平常普通人一样有很多复杂思想的小人物——哼哼和唧唧。他们生活在一个迷宫里，靠寻找新的奶酪来做食物。在他们日复一日，年复一年的寻找中，终于有一天，他们找到了一个拥有充足的，数不尽的奶酪的地方。然而，就在他们沉浸在无数因奶酪而产生的美好梦中时，这个奶酪却突然消失了。两只小老鼠嗅嗅和匆匆想起了从前的日子，于是它们俩随变化而变化，穿上挂在脖子上的跑鞋，又去寻找新的奶酪去了。而哼哼和唧唧，却因为无法相信事实而停留在空旷的原地伤心，怀疑，甚至做白日梦；希望奶酪突然又回来。
虽然这是一个虚幻的故事，但是它让我幡然若醒：其实奶酪是指我们心中想要追求的东西，在不同的境遇下，也必须要学会转变，去努力追求心中所向往的东西。
而我呢？我的奶酪又在哪里呢？在我的内心，悄悄地也奢想着一块奶酪，就是深圳外国语学校的通行证。它一直伫立在那儿，散发着幽香，着我。这是一块需要思维活跃、勤奋刻苦才能得到的奶酪。
《谁动了我的奶酪》读书笔记10
在这次的读书中，我选择了《谁动了我的奶酪》这本书，现在都还记得我第一次读这本书是在我上高中的时候，那时候只是听说这本书很畅销，所以就看了看。但是当时根本就没有看出任何哲理，只是觉得书里面描述的只是四个人物，但跟我的关系一点都没有。现在不同了，我长大了，马上就要毕业出去接触社会了，当我再次看到这本书的时候，给我的感触颇深。
书中的主人公是小老鼠嗅嗅、匆匆、小矮人哼哼和唧唧，它们都在迷宫中寻找着自己的奶酪。嗅嗅和匆匆采取的寻找奶酪的方法很简单：反复尝试。它们会记住那些没有奶酪的走廊，并且飞速奔向新的领域。哼哼和唧唧也会运用自己的思维能力，并且在实践中不断吸取教训。
故事的情节很简单，就是四个小家伙竭尽全力寻找奶酪的故事，但是他们对找到奶酪时该怎样对待奶酪完全是两种不同的态度，嗅嗅和匆匆没有止步不前，而哼哼和唧唧却陶醉在寻找到奶酪的喜悦里，忘记了寻找新的奶酪。
书中的奶酪我在以前的想法是认为是生存不可缺少的东西，但是我现在明白了，它可能不仅指我们每个人的愿望和理想，还有健康，爱情等等各种我们想要的东西。我们从一出生就开始都是向着每个人的欲望前进，小的时候我们渴望好吃的零食，少年我们追逐学习，友情。大概上了高中以后，我们有了懵懂的感情。到了大学即将毕业的我们，有了雄心壮志准备出去闯。这一切的一切都是我们曾经经历过的，但是一旦我们得到了自己想要的东西之后的态度又是怎样呢？有90%的人会沉溺于一时的欣喜之中，一旦这些东西从自己的手中失去的时候，我们又会抱怨上天的不公平。人真的是这样，为什么有人会一直成功？为什么有人会成功一时而之后销声匿迹。这些都不是上天的眷恋，上天可以眷恋你一刻，但是不可能眷恋你一生。因为上天总是很公平的，每个人的机会都是一样的。终于我以现在我已经23岁的人生观从这本书找到了我的影子了。哼哼就是我的影子，干事情不愿意冲破思想的束缚，有一点成绩就满足于现状，总觉得别人没准还不如我，反正我不是最差的。我从来没有过创新意识，我害怕我的创新会是别人嘴中的笑柄。或许我认为创新对于我来说是一件太难太难的事情了，安于现状就好。从小到大，我对很多事情都是在抱怨上天的不公平，我抱怨上天没有给我一个高智商，没有给我一个漂亮的容貌，没有让我在高考的时候为自己扬眉吐气。我整天都是在怀疑别人有机遇，或是有条件走捷径，我却没有想过，我的捷径在自己的不经意中已经失去。
我现在已经是一名大学生，是一个有自主能力的成年人，书中提到："谁先放弃旧奶酪，谁就能够先得到新的奶酪"！让我深有感触。
放弃，是指在面临矛盾时，敢于面对现实，分析利弊，冷静思考，然后舍弃不利因素，选择自己认定的目标，并且坚持下去。
因此，放弃首先应该是一种自信的体现。没有信心的人是不可能坦然放弃的，他们总是患得患失，优柔寡断，在自怨自艾中一次次错失良机，使自己陷入恶性循环中不能自拔。而充满自信的人，则坚信失败为成功之母，哪怕成功并不能立刻到来，他们仍然感受到阳光在不远的前方，只要朝前看，努力不懈，最终会有回报。哼哼从开始犹豫不决到最后毅然迈出寻求新奶酪的一步，就体现了一种不自信到自信的转变。
然后，放弃是来源于心智的指引。当生活，工作和学习中的矛盾压向我们时，几乎没有人不感受到恐慌，那么，是被压得错乱复杂，惶惶不可终日，还是一蹶不振，呢拥有智慧的人，就明白是该作出选择的时候了——哪些该放弃哪些该保留权衡利弊，用心思考，透彻地比较每种选择可能产生的结果，得出自己要坚持的结论——这个过程完全是靠心智，而绝非一时的头脑发热。每个人的内心都有巨大的潜力，当这个潜力通过智慧表现出来时，就请抓住它！哼哼自己的思考以及他和唧唧的对话，其实就是心智的探索。
接下去，放弃还意味着不断创新，不断弥补，不断完善！月有阴晴圆缺，生活，工作和学习中总是充满许多缺憾，当我们作某种选择的同时，往往失去了另外的东西，比如享乐，金钱，地位，爱情，亲情，名望……这也就是我们放弃的东西。但是，放弃并不是目的，放弃只是暂时的，放弃以后，要想方设法把它寻找回来，而且找回来更好的，当然可能也是更加辛苦。就像哼哼，在迷宫里面，经过好多辛苦，终于又重新找回了奶酪。
另外这本书，让我想到了我的一些以前痛苦的事情。我以前跟一个同学之间的关系很僵硬，我把所有的原因全归到了自己的身上，我那时傻的想要生一场大病，来证明我没有在背后诋毁她。那时因为这件事情严重影响到了我的高考，导致我很痛苦。后来我一直坚持努力学习，努力和别人相处好，向别人证明我根本不是那样的人。现在，这么多年过去了，我现在想起来还是有点隐隐作痛。但是看完了这本书，我闭上眼睛静静思考了很多。什么事情我都应该以乐观的态度面对。她根本就不是我的奶酪，我又何必这样痛苦，导致我最后的高考失败，还把家人和好朋友也弄得替我担心。不管以前的是因为误会还是什么样，我真的应该放下了，我现在要向着自己真正的奶酪前进，不管以后出现什么样的困难，我都要努力前进，既不要自卑，也不要沉溺于小小的成绩。我相信我会找到我的奶酪。
另外，我现在正处于人生的迷茫之中，我们面对越来越大的大学生就业压力，越来越多的学生参加研究生考试，我们很无助。生活就是一个大的迷宫，你越是怕它，越会感到迷失，没有方向。以后如果我上班了，我知道我的这种性格必然会对新的生活状况无所适从，我不能再把时间耽误在感叹失去奶酪的痛苦之中，而是继续寻找我的奶酪。
这本书折射了一个现在困扰所有初步入社会的年轻人的大问题，它像一盏探照灯，照亮了我们迷茫的生活态度。
勇于放弃，坚持你自己的选择，并为之努力不懈，重新寻找生命的激情和亮点！
《谁动了我的奶酪》读书笔记11
今日我读完了美国著名作家斯宾塞。约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，真是受益匪浅!
“谁动了我的奶酪”这个故事令人感动。故事讲述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宫中寻找奶酪的事，由于奶酪不经意的消失，使他们失去了生存的源泉，继而他们各自做出不一样的反应：嗅嗅和匆匆立即采取行动，适应变化;唧唧刚开始不能适应变化，之后经过一番思想斗争，也加入了寻找奶酪的行列中;而哼哼呢?它的思维始终定格在原先的状态，至终仍不能理解这变化。故事的结局，除哼哼外的其他三位都在奶酪N站找到了自我所需的奶酪，而哼哼却不愿变化，拒绝变化，永远停留在奶酪C站……
在现实生活中，在学习中，我觉得“奶酪”更像我们要寻找的目标。我们要不断学习新的知识，巩固旧的知识，还要善于用多方面的知识充实自我，才能找到值得细细品味的新“奶酪”。我曾害怕学习，期望学习中没有疑难问题，不需要动脑筋思考，所以学习显得比较机械。经过读这本书，我懂得在以后的学习中，要适应新的环境，及时发现和解决问题，这样才能将学习成绩提高上去。
“奶酪”是人生存的资本，如果一个人没有了“奶酪”将无法生存。如果自我舍不得放弃旧的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活就会失去意义，人生也会失去奋斗的目标。
我们应当做到随着“奶酪”的移动而改变生活态度和方法，并且能从中得到新的欢乐!
《谁动了我的奶酪》读书笔记12
当我们面对事物的变化，是一尘不变，还是随着事物的变化而变化？
自从，我读了美国斯宾塞·约翰写的全球第一畅销书《谁动了我的奶酪》我才知道。
这本书的四个主人公分别是小老鼠“嗅嗅”，“匆匆”。和小矮人“哼哼”，“唧唧”。他们每天穿梭在一座奇妙的迷宫中寻找黄澄澄、香喷喷的奶酪。在奶酪C站，有着充足的奶酪，他们每天都在这里享用奶酪。然而有一天，奶酪消失在了奶酪C站。这时，两只小老鼠一点儿也不吃惊，因为他们早就察觉到奶酪一天比一天少。他们毫不犹豫的去别的地方寻找奶酪。而小矮人的反应却截然相反，他们面对新的情况，毫无准备，无法相信眼前的事实，就这样，哼哼和唧唧在抱怨时，嗅嗅和匆匆已经在倾尽全力寻找新的奶酪了。由于饥饿和焦虑，唧唧开始厌倦这种一尘不变的等待了，他想到迷宫中寻找新的奶酪，而哼哼却依旧坚信；只要他一直等候在奶酪C站，奶酪一定会出现。这时的唧唧已经踏上了寻找新奶酪的征途，他也曾犹豫过，也曾害怕过，但找到新奶酪的决心使他迎难而上，当他走到奶酪N站时，他被眼前的景象惊呆了，他看见了如此巨大和丰富的奶酪与他的老鼠朋友：嗅嗅和匆匆……
读了这本书，我恍惚间明白：变化总是会发生的，就如同故事中消失在奶酪C站的奶酪，如果我们像哼哼，或者是先前的唧唧，认为奶酪永远出现在奶酪C站，那就大错特错了，变化在我们的生活中是不可能不发生的，可以说变化的发生已是家常便饭，我们一定要接受变化、适应变化。而接受、适应变化之前是否也需要预见变化呢？那是自然的，如果能像两只老鼠一样早早地为以后奶酪的失踪做好准备，那自然在奶酪消失时不会惊讶地呆在原地不动，预见变化与追踪变化也是分不开的，因为如果你有了预见变化的先见之明，你就会不断地观察，那样可能发生变化的事物并思考它为什么会发生变化，就像两只小老鼠：经常闻一闻奶酪，以便知道它从什么时候开始发生变化，再言之，如果变化已经发生，奶酪已经没有了呢？这时，我们应该尽快的适应变化，因为越早放弃旧奶酪，才能越早享受到新奶酪。在这一点上，似乎唧唧适应变化的速度还不够快，但至少他懂得了改变，随着奶酪的变化而变化，并且，他懂得了享受变化、尝试冒险，还在几次因为困难重重差点儿要放弃的时候为了目标坚持下来，也只有这样，才能享受新的奶酪的美味！
读完这本书，我感慨万千，在我们的生活中，有多少哼哼这样的人啊！一尘不变、怨天尤人，不作任何努力，不对已经发生变化的事物作任何改变，而是期待着天上掉馅饼。有时我发现我也很像哼哼：死板、不适应变化、不灵活。
其实，与其说故事中所谓的“奶酪”在现实生活中可以算是我们十分想要得到的东西，那到不如说学会随着事物的变化而变化这个理念比那件东西更有价值，因为如果不懂得这个理念，我们将失去许多我们想要得到的东西，那么面对总是在发生变化的事物，我们是否会像哼哼那样沮丧地大叫“谁动了我的奶酪！
《谁动了我的奶酪》读书笔记13
故事的主角有四个：其中有两只小老鼠——嗅嗅和匆匆，两个小矮人——唧唧和哼哼。他们住在一个迷宫里面，他们吃的食物是奶酪，所以他们常常需要在迷宫中寻找奶酪。两只小老鼠，头脑简单，他们常常只会根据嗅觉去判断奶酪的位置，然后顺着迷宫一路跑，直到找到奶酪，有的时候，他们会撞到墙壁，或者跑进一条死路。两个小矮人，则非常聪明，他们善于总结经验，寻找规律，总会比较高效地找出奶酪；当然，他们有时候会到一些情感、情绪的困扰。
有一天，他们四个同时发现了奶酪站C，里面有许许多多的奶酪，然后他们四个每天都来奶酪站C吃得饱饱的。两只小老鼠还是重复着每天的生活，早早起床，沿着迷宫的道路跑向奶酪站C，这情形跟他们第一次发现奶酪站C一样。两个小矮人，刚开始几天还像往常一样早早起床去奶酪站C饱餐一顿，但是，慢慢的，他们睡到很晚起床，然后慢慢悠悠走向奶酪站C。
又一天的早晨，两只小老鼠按照惯例来到奶酪站C，但是发现奶酪一点儿也没有了。他们并不惊讶，立马又开始在迷宫中奔跑起来，投入寻找新奶酪的行动中。晚一些的时候，两个小矮人也来到奶酪站C，发现空空如也。他们非常愤怒，责怪拿走奶酪的人，同时，他们又保留一丝希望，说不定拿走奶酪的人会把奶酪送回来。这样他们饿着在奶酪站C待了一天，接下来几天，他们还是每天来奶酪站C，但是每次都是失望而回。他们越来越饿，情绪也越来越差。唧唧这时候想起了嗅嗅和匆匆，他好久没看到他们了，说不定他们已经在迷宫的其他地方找到了奶酪。于是，唧唧劝哼哼一起去其他地方找奶酪。但是，哼哼却还是相信会有人把奶酪送回来的，同时提醒唧唧外面充满危险。唧唧和哼哼又继续在C站待了一段时间，他们在墙上挖洞，希望找出奶酪。但是墙上的洞越来越来大，奶酪却一点影儿都没有。唧唧终于下决心出去重新寻找奶酪。而此时，嗅嗅和匆匆已经找到了奶酪站N，这里的奶酪比之前的奶酪站C里的奶酪还要多，而且还很新鲜。
唧唧最终也找到了奶酪站N。他在寻找奶酪的过程中，克服了内心的恐惧，也意识到奶酪站C的奶酪不是一夜之间变没的，它是越来越少，也不再新鲜，甚至有些还发了霉。他中途也曾回去找过哼哼，劝他一起出来找奶酪，但是被哼哼拒绝。
我是他们四个中的哪一个呢？
以前，我身上更多的应该是有唧唧的影子，我总是不安于现状，总是期待一些改变。
大学毕业实习找工作时，本来我可以在我学校所在的城市，在那个行业里最好的公司实习，毕业以后留在那里（一般来说，只要能进去实习，留在那里工作的机会就很大）。但是我喜欢的是S市，我义无反顾去了S市找实习。先找到了一家还不错的公司，而且实习完，就可以留在那工作。实习快一个月的时候，另一家更好的公司要我去实习，但是实习不能保证以后在那工作。我当时很纠结，要不要去呢？想了几天，决定还是闯一闯，选择去了那家更好的公司实习。后来，我留在那家公司工作了。
我终于如愿以偿和那家公司签了劳动合同，但我整个人变得懈怠了。在那公司里，都是老同事带着新同事一起做工作，那时候，带我的那个老同事总是会问我什么时候结果能出来，我总是一拖再拖，自己却不觉得。终于一年以后，公司测评，我的测评结果非常差，差一点就被辞退了。
在第二年的时候，我给自己的要求，就是一件项目调查后，无论如何，我一定要在那天将结果弄出来（虽然公司没有那样要求）。但是，第二年带我的老同事，给我带来了很大的心理痛苦，我一度痛苦得想要拿刀捅了他。
在第三年的时候，换了一个老同事带我，没有了那些心理压力，但是身体压力却很大，我常常到凌晨两三点才从公司回家，第二天继续上班，那时候我常常害怕会过劳死。因为，我还是要求自己“当日事当日毕”，但是我的工作量却成倍增加了。我一方面算是（熟练的）新同事，老同事项目后续那些活儿全压在我的头上；另一方面也算是老同事了，但是我的级别只能带实习生，后续那些活儿还是压在我的头上。
在第三年结束的时候，我因为个人的一些事情，以及看到公司对我后一年的安排（事情更多了），我选择辞职了。
未来我该怎么做？
我说，我以前更像是唧唧，现在呢，我不知道自己有没有变成哼哼。所以我要提醒我自己看奶酪墙上的话。
我以前是自己一个人，现在我是一个妈妈了。孩子的成长可能需要我这个妈妈付出更多的爱、时间、金钱在他身上。我相信一个妈妈对于孩子的爱是出于本能，可以改变的因素是时间和金钱，那么我可能需要考虑换一份有更多自由时间的工作。可是什么工作是满足这样条件的呢？我觉得接下来，我要多读书，多思考，挖掘自己的兴趣，并且将自己的兴趣与工作联结起来，一定可以找到那样一个我想要的工作。
《谁动了我的奶酪》读书笔记14
主要内容简介：
特别适合年轻人，尤其是处于迷惘彷徨的人。或者烦躁不知所措的人，十分简短的故事，就是讲述了以奶酪为生的小矮人和小老鼠发现有一天奶酪不见了，后来他们各自的想法和行动情况的描述。我想他畅销的原因，一部分在于形象鲜明，栩栩如生，二就是道理浅显却一针见血。
读书笔记摘抄：
1、不管我们选择哪一面，我们都有一个共同的目标，那就是：在迷宫中找到自己的路，在变化的时代获得成功。
2、你所害怕的东西根本没有你想象的那样糟糕，在你心里形成的恐惧比你的实际处境更坏。
3、尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。
4、当人们学会自嘲，能够嘲笑自己的愚蠢和所做的错事时，他就在开始改变了。
5、还有一点必须承认，那就是阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自己。
读后感心得体会：
自我检讨一下，小编是有点像哼哼的人，特别害怕变化，依赖于不变的生活，尤其希望生活最好可以直接满足欲望，渴望安逸闲适的生活。但是一方面不得不承认，生活在推着我们走，我们也一直在路上，可能不想哼哼那样原地等待，这样的原地等待其实也挺需要勇气的，因为很有可能你就被淘汰了。非常没有安全感。
其实，这本书是在教育我们需要用发展变化的态度对待生活，一切都在变化，不能害怕，不能退缩，而要勇敢面对，积极生活吧。
文章有点卡通的感觉，特别适合青少年，但我想真正有体会，有确切感受的话还是要到已经磨砺过的年纪才行，适合面很广，故事又很简短，很顺畅流利。
《谁动了我的奶酪》读书笔记15
对《谁动了我的奶酪?》这本书我早有耳闻。主要内容是生活在一个迷宫里两只小老鼠和两个小矮人，他们不同的追寻奶酪的事。我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。奶酪代表我们生命中的任何最想得到的东西。我们的生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。
这时，《谁动了我的奶酪?》就像一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，使我们希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪?》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。
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