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个人学习计划

时间:2023-06-04 11:32:55 学习计划 我要投稿

个人学习计划范文锦集5篇

  时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的工作又将迎来新的进步,是时候开始写计划了。你所接触过的计划都是什么样子的呢?下面是小编整理的个人学习计划5篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

个人学习计划范文锦集5篇

个人学习计划 篇1

  为了进一步提高我院护理人员的业务水平,确保护理安全。护理部根据我院实际,制定20xx年进修学习及培训计划如下:

  一、 短期进修:手术室、急诊科各送一名工作积极、思想上进的护士到上级医院进修3个月。

  二、 院感专职参加省级院感培训班学习1次。

  三、 供应室短期锅炉上岗证(有效期20xx年3月)培训班学习1次。

  四、 参加上级单位学术会议:(1)总护士长参加护理学会年会及中

  医药学会护理分会学术年会各1次,各科室(综合科、妇产科、儿科、手术室、门急诊等科室)参加学术会议各1-2次。

  五、 参加院内学术讲座:举办院内学术讲座20次。

  六、 参加“华医网”远程教育:中级职称及以上人员必须参加“**”远程教育,初级职称(护师)没有参加函授学习护理人员也必须参加“华医网”远程教育,其余护理人员自愿参加。

  七、 自学专业知识:每位卫生技术人员制定自学本专业或相关知识计划,上交科室负责人审批,并手写自学笔记5000字,年底将计划及笔记上交医教科备案。

  护理部

  20xx年12月1日

个人学习计划 篇2

  一、引言

  大学阶段,是人生发展的重要时期。我们的世界观、人生观、价值观在这个阶段被慢慢确定。我们也可以在这样重要的时间段选择漫无目的,整日无所事事,最终四年以后回首时发现自己一事无成,只留下四年的苍白,无力地悔恨,遗憾。我,则希望四年以后可以对自己有一个好的交代,希望那时的自己可以对着自己的心无愧地说:这四年我没有白费;这四年我过得很充实;这四年我学会了很多;这四年我所学到的知识或者经验将会对我的人生产生重大的影响。我人生中重要且美好的回忆可以从我的大学四年中找到踪影……所以我制定了这一份学业规划,希望它时刻鞭策着我,提醒着我梦的方向,我所追求的远方……为成功插上一对翅膀,助它飞翔。

  二、自我分析

  1、自我认识

  优点:性格沉稳内敛、执着冷静、心思缜密、做事认真负责、真诚待人。

  缺点:易沉默寡言、优柔寡断、懒散、太过敏感、丢三落四、缺乏一定的积极性。

  爱好听歌、写作、阅读、动漫,喜欢静谧的自然的气息

  2、自我剖析

  有时候太过安静,心里想的事情太多无形中产生的很多压力让自己过得很累,学习上有时候管不住自己的玩心,需要时间的'磨砺让自己变得沉得下心去学

  3、自我要求

  ①增强自我约束力和自我管理能力,学会自省

  ②增强生活与学习的主动性

  ③积极向上并不断实现自我完善

  三、专业分析

  我所在的是数学专业,数学是很多学科都会涉及到的工具,它是一门基础学科并于微小中贯穿我们生活的点滴。不管是以后的考研或者是对于我们自己以后的专业发展来说,学好数学很重要。而针对数学这门课的学习,在掌握方法的同时大量的练习是必不可少的,它不同于大部分其他专业的学习。只有扎实的掌握才是真的领悟,没有半懂不懂。如果可以真的学好这门课,对我们的将来发展肯定是有很大好处的。

  四、社会环境分析

  经济全球化使世界各国联系日益紧密,英语发挥着越来越重要的作用,学好英语对于我们来说是社会发展中的必然要求。随着信息时代的到来,各种工作岗位对于计算机的应用能力要求也越来越高。作为新一代的大学生,我们要时刻谨记英语和计算机的学习对于我们人生发展的重大影响力,并抓住一切机会去掌握它们,提高自己的应用能力。

  时代为当代大学生的成长提供了广阔的舞台,也对当代大学生的能力和素质提出了更高的要求。大学生要适应时代的要求,肩负起新的历史使命,既需要提高科学文化水平和专业能力,又需要提高思想道德素质和法律素质。

  五、学业目标定位

  1、学习及个人发展方面的定位:学好自己的专业课,提高思想认识,以优异的成绩完成大学学业,在大四顺利考上研究生。课余时间适当地看自己想看的书,保留对文字的敏感性。掌握基本的计算机应用技能,说好英语。培养自己的人文科学和自然科学素养,使自己朝着复合型人才的道路发展。(四年中最不能放下的就是学习,要不顾一切地去学习,朝着自己心的方向不留不该有的遗憾。)

  2、身体素质方面的定位:不熬夜,保持作息时间正常。坚持晨炼。少吃零食,吃正餐、水果。保持体重正常,瘦点更好。

  六、具体计划实施方案

  (记着:只有真才实学才会被接纳,我们应该有长远的目光,将自己历练至不败之地)

  每天必做:早上六点起(星期六、日没特殊要求),做两篇英语阅读题(如:快速阅读),之后朗读英语(包括单词,短语,课文)。做好课前预习、课后复习,做好相关笔记。合理安排科目每天学习占用的时间及进行科目学习的先后顺序。

  每周必做:上机练习英语听力(每次两单元),对《办公自动化及其应用》及《大学计算机》的知识进行操作实践(目前大一的安排)。

  大学个人学习规划范文精选

  学期结束了。半年来,我在系领导和辅导员的关怀、指导下,在同学们的帮助下,学习上迈出了可喜的一步。在这新学期开始之时,我把上学期的学习情况总结一下,一来向领导和老师作一汇报,再者也有利于以后的学习。

  半年前,当我第一次踏进大学校门的时候,新的学习环境使我耳目一新。从没见过的好的学习条件、好的学习风气使我暗暗地下定了努力学习的决心,特别是在开学典礼大会上领导的讲话,更给我鼓舞和力量。当天晚上我在日记上这样写道:“现在,我已成为一名大学生,但是这并不意味着从此进了?保险箱?,就可以不努力学习。我觉得,毕业后要想成为合格的四化建设人才,就必须从现在开始努力地学习……”。在这样的思想支配下,我订了一个作息时间表。(略)

  按照所订的作息时间表和学习方法试行了一个学期,我在学习上取得了一些成效。除正课学习外,我读了小说、散文集十五本,还背诵了几十首古诗。期中考试结果,英语90分,当代文学91分。

  但是,在实践中,也确实存在许多问题首先,只知道抓紧时间,却没有学会科学地安排时间。休息的时间太少,每天只有七个小时的休息时间,脑子经常疲乏,上课注意力不能高度集中。再者,上课只知道多做笔记,对老师所讲的内容却不能真正理解,收效不大。做作业时,由于没能真正理解内容,还必须重新学,既浪费时间,又不能把所学的东西长久地记住。第三,只想着多读书,却没有目的性,往往是刚读完一本书,忽然又想起了另一本,不管它与所学的课程有无关系,拿来就读,这样无助于加深理解所学课程。对一本书只是泛泛地读一遍,对其中的一些问题不能认真地思考,不能应用。最后一点,围绕所学课程读的参

  考资料太少。这样,课堂上所学的一点东西好比一副没有肉的骨架,自己不能真正领会,也不会灵活运用。

  针对以上这些问题,在新的学期里,我有了新的打算。首先,要恰当安排时间,或重新安排作息时间表,课堂上的学习方法也做了相应的改进:认真听讲,做到精力高度集中,做笔记时只记重要的问题、纲目,把一些不懂的问题标出,课后找老师解答或和同学一起讨论。这一学期,我计划读长篇小说十五本,要围绕所学课程来读,尽量减少盲目性。要做读书笔记,同时还要按照课程要求读一部分参考资料,使所学的东西能够灵活运用。

  在做到以上几点的同时,还要加强政治修养,时刻保持清醒的政治头脑,有正确的观点,坚定的立场,遇到一些政治事件,不能随波逐流,轻易介入。

个人学习计划 篇3

  制定切实可行的学习计划十分重要,它可以促进学习目标的实现,可以磨炼学习意志,有利于学习习惯的养成,还可以减少时间的浪费。要想制定个人学习计划,就要注意以下几个问题:

  1.计划要全面

  既然定的是学习计划,就要多考虑学习的具体安排。不过,为了保证学习任务的完成,应当对学习和生活做出全面的考虑和安排。

  例如,除了学习以外,还要安排好社会工作时间、锻炼身体时间、充足的睡眠时间、文化娱乐时间等等,这样才能保证自己的全面发展,才能保持旺盛的精力,才能使学习生活丰富多彩,生动有趣。

  有的学生制定学习计划时只考虑三件事:吃饭、睡觉和学习,对集体活动不管不顾,对锻炼身体不予考虑,至于娱乐和休息,计划内更是没有它们的位置。这种“单打一”的学习计划,使得学习生活单调,乏味,从而容易引起疲劳,既影响学习效果,也影响全面发展。

  2.安排好常规学习时间和自由学习时间

  我们可以把除上课以外的学习时间分为两大部分:

  ·常规学习时间。

  主要用来完成老师当天布置的学习任务,“消化”当天所学的知识。在常规学习时间内的学习有几个特点:①学习内容是最基本的,在这部分时间内,学习质量的高低直接关系到课堂学习的质量;②学习的任务是具体的,主要是由老师安排的,不必自己去安排;③带点强制性,就是学习任务完成与否,完成得好不好,是要接受老师检查的。由于上述三个特点,所以一般在常规学习时间内,学习的效率还是比较高的。

  ·自由学习时间。

  指的是完成了老师布置的学习任务之后,所剩下的归自己支配的学习时间,这正是学习计划中要做出具体安排的时间。在这期间一般可以做两件事:一补课,二提高。

  补课,是指弥补自己学习中的缺欠;提高,是指深入钻研,发挥自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高,总要围绕一个专题进行。例如,集中一个月或一周的自由学习时间专攻一个专题,解决一个专题后,再集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题,这样学习比较容易见效。

  自由学习时间内的学习效果,对改变学习现状具有重大作用,因此,自由学习时间的安排应当成为制定学习计划的重点。

  对成绩相对一般的学生来说,在开始阶段,自由学习时间几乎没有或者很少,因为他们每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。随着学习水平的提高,他们的常规学习时间将会逐渐减少,而自由学习时间会逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少,所以,一般学生往往不容易抓紧,这也恰恰是他们难以改变被动的学习局面的原因。达尔文说:我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。

  一个学生如果看到自己学习水平不高,或者急于改变学习现状,那就应当以分秒必争的精神去抓紧自由学习时间。一旦抓住了自由学习时间,并且体会到抓住自由学习时间能够给学习带来好处之后,他们就会努力去提高常规学习时间的效率,以增加自由学习时间,使自己掌握的学习主动权越来越大,一个生动活泼的学习局面就会逐渐到来。

  3.长计划和短安排要结合好

  在一段比较长的时间内究竟学些什么,应当有个大致的计划。下个月在学习上应该解决哪几个主要问题,心中是应当有数的。本月的第一个星期要解决什么问题,第一个星期每天干什么,应当制定得具体些。这样,就把在一个较长时间内才能完成的学习任务分到每周、每天去了。这样安排以后,在每天学习时,心中就会明白当天的学习任务在学习全局中的'地位。

  有了具体的短安排计划,长远计划中的任务就可以逐步得到实现,有了长远计划,又可以在完成具体学习任务时,心中有了明确的学习目标。

  4.要从学习实际出发

  在制定学习计划时,不要脱离学习的实际情况。什么是学习的实际情况呢?

  一是自己将要掌握的知识和能力是什么。例如,在这个月的学习计划中要接受和“消化”多少知识?要着重培养哪些能力?

  二是学习时间的多少。在每个学习阶段,能有多少确实可用的学习时间?常规学习时间可以安排多少?自由学习时间可以安排多少?

  三是学习上的缺欠和漏洞。自己在学习上欠的“债”是哪些?在某一阶段的学习计划中可以偿还多少“欠债”?

  四是老师教学的实际进度。如果自己的学习计划能和老师的教学进度有机地配合好,就可以对学习起到推动作用。例如,一个高中的优秀生,在老师讲《物理》“电学”部分的前一个月,利用自由学习时间系统地复习了初中“电学”部分(共五章)的内容。由于他做好了知识上的准备,在学习高中“电学”时就很顺利。学完高中“电学”后,他又用自由学习时间把初、高中的全部“电学”做了专题复习。到高三毕业总复习时,他比别的同学就轻松得多。

  5.要留有余地

  计划的具体内容和实施步骤是在学习之前拟定的,是设想,毕竟还不是现实。在学习时间和学习的内容安排上要有一定的伸缩性,就可以适应临时变化的情况,完成计划的可能性也就增加了,这也有利于增强自己的学习信心。

  有的学生在定计划时由于没有留有余地,一旦受到冲击,计划就难以实现,慢慢地还会对制定学习计划的必要性产生怀疑,有的干脆取消了定计划的做法。当然,计划中留的余地也不能太多,太多了会使自己执行计划时松松垮垮,缺乏争取完成计划的奋斗精神。

  6.要提高时间的利用率

  早晨或晚上,或者说一天学习的开头和结尾时间,可以安排侧重记忆的科目,如:外语。心情比较愉快,注意力比较集中的时间,可以安排比较枯燥,或自己不太喜欢的科目。零星的、注意力不易集中的时间,可以安排做习题或学习自己最感兴趣的学科。学习活动和适当的文体活动交替安排,文科和理科的学习交替进行,相近的学习内容不要集中安排在一起,等等。由于学习安排的不同,在同样的学习时间内就会取得不同的学习效果。如果按照上面说的原则安排,学习的效果和时间的利用率将会大大增强和提高。

  7.注重效果,及时调整

  在计划执行到一定阶段以后,就应当检查一下学习效果如何,以便及时调整计划,使计划更加切实可行。

  主要检查以下内容:自己是不是基本按计划做了,计划中的学习任务是否完成了,没有完成的原因是什么。

  通过检查,立即采取相应的措施,及时调整计划或排除干扰。可以结合写日记,不断记录计划的执行情况,使自己感受到不断进取的喜悦,这样做还有利于总结和改进。不写日记的同学,起码应在一天结束的时候回忆一下当天的学习生活,以便及时调整学习计划。

  总之,科学的、切实可行的并认真执行的学习计划,必将提高学习效率,增强意志品质,从而对学习的成功越来越有信心,随之而来的是在学习上获得“丰收”的喜悦。而那些不科学的、脱离实际的、为应付老师而制定的、不认真执行的计划,只是一纸空文而已。

个人学习计划 篇4

  提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳,往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面,我们对此进行综合考察。

  一、学习问题自我评价

  每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在,要想对症下药,解决问题,对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价:

  l.时间安排问题

  学习不良者应该反省下列几个问题:(1)是否很少在学习前确定明确的目标,比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

  2.注意力问题

  (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

  3.学习兴趣问题

  (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科,而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 rumen8.com-入门吧收集整理入门资料

  4.学习方法问题

  (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

  一般而言,回答上述问题,肯定的答案(回答“是”)越多,学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病,然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的:在时间安排上,他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上,他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上,他对专业课不感兴趣,对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来,我们就能够采取有效的治疗措施了。

  二、自我改进法

  1.SQ3R法

  罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey,Question,Read,Recite,Review几个单词的第一个字母缩写成的。

  (1)概览(Survey):即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时,你必须借助标题和副标题知道大概内容,还要抓住开头,结尾及段落问承上启下的句子。这样一来,你就有了一个比较明确的'目标有利于进一步学习。

  (2)问题(Question):即在学习时,要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上,同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文,预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料,就能更有的放矢。

  (3)阅读(Read):阅读的目的是要找到问题的答案,不必咬文嚼字,应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读,这有助于提高你的知识量,有些书则应采用精该法,反复琢磨其中的含义。

  (4)背诵(Recite):读了几段后,合上书想想究竟前面讲了些什么,可以用自己的语言做一些简单的读书摘要,从中找出关键的表达词语,采用精炼的语言把思想归纳成几点,这样做既有助于记忆、背诵或复述,又有助于提高表达能力,且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

  (5)复习(Review):在阅读了全部内容之后,回顾一遍是必要的。复习时,可参考笔记摘要,分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说,及时复习是最有效的,随着时间的推移,复习可逐渐减少,但经常性地复习有助于使学习效果更巩固,所谓“拳不离手,曲不离口”,即是此意。

  学习计划范文

  (一)学习的目标明确,实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下,使学习一步步地由小目标走向大目标。

  (二)恰当安排各项学习任务,使学习有秩序地进行,有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习,看看有什么优点和缺点,优点发扬,缺点克服,使学习不断进步。

  (三)对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后,就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划,也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神,无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划,达到规定的学习目标。

  (四)提高计划观念和计划能力,使自己成为能够有条理地安排学习,生活、工作的人。这种计划观念和计划能力,学生都应该学习和具备,这对一生都有好处。

  有些学生学习毫无计划。"脚踩西瓜皮,滑到哪里算到哪里",这是很不好的。高尔基说:"不知明天该做什么的人是不幸的。"有的学生认为,学校有教育计划,老师有教学计划,跟着老师走,按照学校要求办就行了。何必自己再定计划,这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的,每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划,特别是修学以后的自学部分,更要有自己的计划。

  由于学习计划有必要又大有好处,所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。

  怎样制定学习计划呢? 一份好的学习计划大致包括三方面的内容。

  一、进行自我分析 我们每天都在学习,可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题,因此制订计划前首先进行自我分析。

  1、分析自己的学习特点,同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况,找出学习特点。各人的学习特点不一样:有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的理解力好,老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算,算得比较快,有的记忆力好,公式定义记得比较牢;有的想象力丰富,善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好你可以全面分析。

  2、分析自己的学习现状,一是和全班同学比,确定看自己数学成绩在班级中的位置,还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比,看它的发展趋势,通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

  二、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向,正确的学习目标能催人奋进,从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标,就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样,是对学习时光的极大浪费。

  确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针,其次要按照学校的教育要求,此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

  学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

  适当 就是指目标不能定得过高或过低,过高了,最终无法实现,容易丧失信心,使计划成为一纸空文;过低了,无需努力就能达到,不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.

  明确 就是指学习目标要便于对照和检查。如:"今后要努力学习,争取更大进步"这一目标就不明确,怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为:"数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了,以后是否达到就可以检查了。

个人学习计划 篇5

  第一:纪律是搞好学习的重要基础、是学习的保障。同学们一定要处理好学习与遵守纪律的关系,人若没有纪律的约束,就像断了线的风筝,会任意放纵自己,所影响的不仅仅是自己的学业,更重要的是破环了整个班级。真正有所作为的人,必定是严格按照纪律来约束自己。有人说:“纪律是执行路线唯一的保证。”在我们集体中,纪律的维护是我们大家共同的责任与义务,严格要求自己,以此来变更班级的班风、学风 。

  第二:激发学习斗志。斗志是一种积极的`情绪,也是一种有待开发的潜能,一旦引爆,就表现为强劲的力量。在一这年中,我们一定要高喊:“做学的主人,做读的卓越者,我最踏实,我一定成功。”的口号,把满腔热血带进学习中,将自己带进良好的学习情境里。谁都知道引擎冒烟不是什么好兆头,但往往只有训练有素的技师能帮我们解决这个麻烦,这就告诉我们不但要愿意学,还要学懂、学透。

  第三:培养良好的学习兴趣。俗话说:兴趣是最好的老师。培养同学们的学习兴趣,我认为,关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中,这样,才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说:学为立世之本,学可以立德,学可以增智,学可以致用。学习是成就事业的基础,是人生的出发点,也是人生的极致。在这世间,任何事都讲究公平,公平,人心就平,心平了就和,和谐安乐由之生焉。学习也是如此,你爱它,它也会回馈于你。

  第四:制定人生目标,树立崇高理想。在我们中间的许多人,为什么有很多人贪婪、懒惰,那是因为在我们内心世界中,没有明确的目标在指引,没有崇高理想在驱动,没有坚定的信仰在支撑,甚至没有道德去约束,所以,我们确定目标、理想之后,要勇往直前、永不放弃。有人说:任何一个方向的努力都可以取得成功,关键的是在于人品,重要的是能否坚持!

  第五:明确学习态度,对学习、对人生充满信心。只有明确了学习态度,才能为成功铺平道路。孔子曾说:高言微行,所以广知,恭俭谦约,所以自守。所以,只有良好的学习态度,才能学有所成。信心,对我们的学习、人生也是至关重要的,做任何事情,只要我们尽全力付出了,不论成就大小,至少无愧于心。所以,我们为人处事要像水一样,能屈能伸,既要全力适应环境,更要保持本色,活出自我。我们绝不为失败、挫折绊倒。坚信:我能行!树立自信,尽快走出失败的阴影。人们常说:自信是成功的第一秘诀。对自己充满信心,这样的人生才是充实、美好的!