精选寒假学习计划模板10篇
时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！你所接触过的计划都是什么样子的呢？下面是小编收集整理的寒假学习计划10篇，希望能够帮助到大家。
寒假学习计划 篇1
一、时间安排
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；
每天做到一小时的无负担课外阅读；
每天早上一小时的英语自学；
每天下午一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
如无特殊的情况，每天必须完成以上计划；
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行； 可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划
前10天完成寒假作业，后10天检查、改正，查漏补缺；
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；
假期可以自己买一两本自己喜欢的任何书籍；
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、 英语课程计划
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听英语磁带，时间不限；
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；
2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；
3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；
5、一个人尝试独立在家呆1—2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；
6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；
7、尝试掌管家里经济和家务安排1—2天，当1—2天家长；
8、其他：根据具体情况，灵活安排。
寒假学习计划 篇2
马上就要到寒假了，我在寒假对我自己有几个固定的要求：
1.每天读两篇文章。
2.每天读课外书20分钟以上。
3.每天早上背唐诗一首，读英语一篇，背谚语一句。
4.做老师布置的作业。
当然，我中途要和妹妹玩一玩，稍微休息一下，放松自己的大脑。
寒假学习计划 篇3
以前读初中时候，会觉得比较轻松。因为初中学知识都比较浅，除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外，基本不会遇到很深问题。但要知道，上了高中，我们面临问题不再是那么简单和具体，高中是我们在思维上一个飞跃，我们必须要抛弃以前定向思维，而去学会从不同角度认识和解决问题。起其根本所在就是：相对初中学习，高中学习跨越了知识和能力两大台阶。高中知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中学习对同学们提出了更高要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大发展和提高。
从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够思想准备，要以新、不同于初中学习方法，学好高中课程。一个人确立自己理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登规划和决心。为此，制定一个高中三年规划是非常重要。所以我写下了这份高中三年学习计划书。
（一）高中六个学期分析和自我目标
为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤学习，养成踏实认真学习态度。
1、高一上半学期是一个初中走入高中过渡时期。这个时期最主要目标是：积极适应各科老师教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期目标简单来说就是四个字：适应、稳定。
2、高一下半学期是一个适应后寻求及养成期期。这个时期由于对自己学习态度、方法、能力有了一个比较客观认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己优势学科。简单来说就是：养成、规律。
3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要目标是：进入一本梯队。
4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级学习地位。
5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二认知后，自己学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜自信心、坚韧性格。不要受客观环境影响，履行自己计划，做到步步为营。
6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功第一秘诀”。
（二）我要掌握科学学习方法。
1、预习 预习最重要是能发展我们学生自学能力，减少对老师依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记针对性，改变学习被动局面。要在测览教材总体内容后再细读，充分发挥自己自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。同时适当地一些课前习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析心理定势；这种需求心理定势必将调动起我学习热情和高度集中注意力。
2、听课 听老师讲课是获取知识最佳捷径，老师传授是经验证真理；是老师长期学习和教学实践精华。我制定听课方法包括以下几点：
A） 做好课前准备，即预习。精神上准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识极大兴趣，是学好知识前提条件。
B） 集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
C） 认真观察、积极思考。不要做一个被动信息接受者，作老师合作者，学习参与者，要充分调动自己积极性，紧跟老师讲课思路，对老师讲解积极思考。结论由自己观察分析和推理而得，会比先听现成结论学习效果好。
D） 在听取公式定理同时充分理解、掌握老师解题方法，学习思路。
E） 抓住老师讲课重点。即不能忽视老师讲课开头和结尾，开头，往往寥寥数语。但却是全堂讲课纲。只要抓住这个纲去听课，下面内容才会眉目清楚。结尾话虽也不多，但却是对一节课精要提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调部分。
F） 做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆最佳方法之一。笔记，一份永恒笔录，可以克服大脑记忆方面限制。俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择记笔记，记录经典例题。
G） 注意和老师交流，听课要与老师有目光交流，提问式交流，都可以促进学习。
3、作业 作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己目。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己一个独立思维习惯。
4、复习 及时复习优点在于可加深和巩固对学习内容理解。根据遗忘曲线，识记后两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去知识能得到很多新收获。这个“新”主要指是知识达到了系统化水平，达到了融会贯通新水平。我计划复习要求是一下几点：
A）课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。
B）精读教材。对教材理解越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
C）整理笔记。对课堂笔记及时完善，勾画出疑点，寻求同学老师帮助。
D）看参考书。增加知识深度和广度。提高应考能力。
E）单元复习要求：
a） 本单元（章）知识网络；
b）本章基本思想与方法（应以典型例题形式将其表达出来）；
c）自我体会：对本章内自己做错典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值思想方法或例题，以及你还存在未解决问题，以便今后将其补上。
（三）总结
高中三年是人生重要三年，是人生成长重要三年。在这充满挑战三年间，我将在学习和做人两大方面做出努力，锻炼自身意志品质。虽然这份规划书似乎有点泛泛而谈，但是，在写这份计划书过程中我真学到了许多，对高中有了一些认识，我产生了一份责任感，这份责任不是对父母负责，而是对自己负责。我相信这责任感将有助于我今后学习，我个人认为高中学习正是需要自主，正是需要这份对自己责任感，才能在拼搏中成长。
寒假学习计划 篇4
一、寒假作业
1、数学寒假作业本共30页。
2、语文寒假作业本共30页。
3、英语作业共24页。
4、各科实践作业。(家长会时通知作业内容)
5、每天读好书半小时。
二、学习生活计划
1、1月10日—2月15日共计放假37天，请你在日历中圈出7天给自己放假休息的日子。剩30天。
2、请你计划一下30天中你每天要完成多少各科作业。
3、在假期中你打算参加哪些社会实践活动?
4、你打算每天坚持多长时间的户外活动来锻炼身体?
注：此计划仅供家长和孩子们参考，家长可以根据自己孩子情况和孩子共同写一个更加详细，更加适合孩子的假期学习生活计划。
让我们携手共同培养孩子的各种好习惯!
对于广大小学生们，寒假就应该是快乐而又充实的。希望我们提供的一年级寒假英语学习计划，能切实的帮助大家做好寒假学习计划，高效的完成寒假作业!
寒假学习计划 篇5
一、整理规划时间，确定要学习的内容
在开始前，应该是整理出可利用的时间，清楚自身在的空闲时间生活习惯。在此前提下，以每一天为单位，制定学习计划。接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间最好保持在6-8个小时。可以根据自身的情况合理的规划一下，寒假中要做到既不睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要按照计划来，每天坚持的话，超清你的成绩肯定会进步的。(后面我会做出一个具体的时间安排表，超清你可以根据自身情况做适当调整)
二、复习上学期内容，攻克薄弱环节
应该把寒假分为复习和预习两个阶段，前段时间主要是复习，在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。
今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平时的上课内容拿来复习，记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从开始再复习下，有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。)
三、预习下学期课程：
将下学期的课程提前预习一下，掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，等到开学的时候可询问教师。(数学要提前预习前4章，英语要预习前五单元)
四、时间安排表(可根据自身情况作合理调整)
8：00起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭
早上8：30 合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文，听一些英语听力。听读是培养英语语感最好的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材，也可把下学期教材。
9:00 做寒假作业 先做数学。因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比较强，所以先做数学的作业;
10：00 开始休息15分钟，学了一个小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这15分钟的时间充分休息，也活动活动。
10: 20—11:20 做英语寒假作业，给自身每天定一个目标。比如每天做多少页，然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物，写写单词。
下午可以自身安排1个半小时开始学习语文 学习语文的时间可以比较自由，依靠自身的劳逸程度，充分分配自身的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自身的知识面，为写作积累材料。
晚上可安排一个小时 练习写字和学习写作文，包括语文和英语。时间上可以是今天学习语文，明天就学习英语。坚持每天认真写一页，英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面的作文辅导书，学习写一些小文章。可把时间安排在晚上7:00-8:00
剩下的晚上时间可以自由分配，可以自身看些电影，电视。外国电影必须有英语字幕，慢速的。建议看看bbc的魅力中国，挺适合英语学习的。
建议：
1、在寒假里读一些优秀的文章，来提高自身作文水平。
2、在寒假里按时做作业，坚持不拖拉，也不可开小差。
3、制定的计划要坚持。不能半途而废
4、.每天最迟不能超过十点半睡觉
5. 适当的做些运动
注：大年三十、初一、初二放假，初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。
寒假学习计划 篇6
在放寒假第一天，我就给自己制定了一个严密学习计划，希望自己可以度过一个充实寒假。
我学习计划把我寒假安排满当当。我计划在放假前把所有作业都一扫而光，在过年后用三天时间把上册知识复习一下，我们圣人孔子说过“温故而知新”嘛！剩下时间就要来预习下册新知识了，要不然怎么能在高手如云学校有立足之地呢？我把我这些学习计划写在了一张纸上，贴在我学习桌前，让它小小纸张发挥大作用，它可以起到一个提醒督促作用。
说与做是两码事，在我寒假学习计划上可真是体现淋漓尽致啊！我每天早上等到太阳姐姐晒到被子上才起床，一整天手中笔写写停停，总是禁不止电视和电脑诱惑，放在学习桌前寒假学习计划表成了废纸一张。我作业到大年初十才全部完成，复习计划用了五天时间，预习计划更是完成不堪入目，数学只预习了老师必须让预习前两单元，其他学科几乎在原地踏步走。我自制力和效率也太差了！
我寒假学习计划就完成得这么不尽人意，原因是什么？我自己觉得是有点懒散，没有想学习那股劲头，自制力太差，学习效率太低。我一定要认真改正，让自己以后所有计划成为现实而不是泡影，希望在下一年寒假能够过得充实快乐些！
寒假学习计划 篇7
以前读初中的时候，会觉得比较轻松。因为初中学的知识都比较浅，除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外，基本不会遇到很深的问题。但要知道，上了高中，我们面临的问题不再是那么简单和具体，高中是我们在思维上的一个飞跃，我们必须要抛弃以前的定向思维，而去学会从不同的角度认识和解决问题。起其根本所在就是：相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提升。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提升。
从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份高中三年学习计划书。
(一)高中六个学期的分析和自我目标
为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。
1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。
2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。
3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。
4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。
5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。
6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。
(二)我要掌握科学的学习方法。
1、预习 预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性;预习可以强化记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提升了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。
2、听课 听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：
A) 做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的'前提条件。
B) 集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
C) 认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。
寒假学习计划 篇8
寒假又来了，这是我上小学以来的第三个寒假。放假那天，老师在黑板上布置的作业比较多。对于我来说，老师布置的寒假作业要全部完成还是需要很多时间的，因为又是很难，又是很多。由于寒假作业比较多，需要合理的安排好时间才能完成，所以我制订了一个寒假学习生活计划。
我的计划是这样的：每天上午把老师发的《语文寒假作业》和《数学寒假作业》各做完一页(两面);每天上午进行30分钟以上时间的课外阅读;上午做完寒假作业和课外阅读后剩下的时间自由活动，可以看看电视，玩玩电脑游戏等。中午午休睡一个小时后，就要完成下午的安排了：每天下午坚持写一张毛笔字，学一个小时的电脑应用知识，读熟一篇好文章后再读给家长听。最后是在每天晚饭后睡觉前写一篇日记：可以写发生的事情，自己的心得体会，心情故事和读后感等;睡觉前再钻研一道奥数题，最后洗澡、漱口睡觉!
以上就是我的寒假生活计划，怎么样?我的寒假计划不错吧!我不仅要完成寒假作业，也要帮爸爸妈妈做一点事情，这样爸爸妈妈才会高兴，而且这样过得才有意义。最后，快要过年了，这是我们中华民族的重要传统节日，我在这里先祝大家心想事成，万事如意!
寒假学习计划 篇9
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间过得真快，一眨眼的功夫，一个学期就已经过去，寒假又要来到了。在这个难得的寒假里，我计划按照“三加一”的计划认真做好四件事。
大量阅读。读书破万卷，下笔如有神。良好的习作是离不开大量阅读的。针对这个学期我感觉我的知识面不够丰富的情况，我计划利用寒假时间，通过大量阅读为自己“充电”。我计划完整地读一下中国几大名著，如《水浒传》、《西游记》等。尽管这些名著比较厚，我想试着硬着头皮读一下，最好是读配画版的，了解一下名著的基本内容。另外我还计划用好我订阅的《实用文摘》，争取把上面的好文章读个遍。通过阅读使自己的知识面跟词汇量更丰富，视野更宽阔。
积极写作。老师跟家长经常对我说，要想写好作文，光阅读不行，光抄写好字好句也不行，只有大量地进行“实战”，才能获得更多经验。因此，我想利用寒假时间多写一些文章，写好日记，用爸爸的话说就是要经营打理一下我的校信通博客，让博文数量增上来。
适当娱乐。我觉得我们小学生应该注意劳逸结合，光写作业是不行的，应该适当给自己放松一下，看看电视，上网跟朋友聊聊天，每天要保证外出锻炼跟活动一个小时以上。
这三件事是我自己觉得应该完成的，最后还有一点，这就是要认真完成作业。这一点我当然不敢忘掉，一定要合理安排时间，争取提前完成老师布置的寒假作业。
怎么样，我的计划还不错吧！
寒假学习计划 篇10
一、指导思想
进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在对三、四、五年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，
二、训练指导思想
把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育（ S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E）计划运用到训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标
全面普及学校足球运动，力争在区级比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!
四、训练的基本任务，内容要求及手段
（一）提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
3、严格的比赛纪律。
（二）全面提高队员的基本技术
四年级：
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数；
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
三年级：
1、 提高队员运控球能力。
2、 掌握正确的传接球技术。
3、 学习简单的传切配合技术。
（三）主要训练手段:
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。
（四）训练主要技术:
踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。
运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
（五）战术:
二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期
1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。
2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。
3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。
4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。
推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。
比赛期：
选择合适的对手进行各类比赛。
参加区小学生足球比赛，打出好的成绩。
进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。
加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。
休整期：
积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1、进行积极性休息。
2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。
3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。
新学期新的开始
1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.
2: 提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.
A.学习掌握跑的正确技术.
B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.
3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.
A.提高活动中控球能力.
B.正确掌握传接球技术.
C .提高技术运用能力.
D.注意发现学生特点加以培养.
4: 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.
A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.
B.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.
C .确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要训练手段.
A .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.
B.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.
C .战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛.
备注：
1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到训练中。
六、训练分段:
A、低年级部：3年级
a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；
b、培养和发展球感和控制球基本能力；
c、学习基本的运、传、接、射门等技术动；
d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；
e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识
B、中年级：4年级
a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；
b、继续熟悉球性和控运球基本技术；
c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；
d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力
训练时间为:
每天中午：13：00 ---13：50；星期三下午：15：40 ---16：30
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