交流会演讲稿
演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在我们平凡的日常里，演讲稿的使用频率越来越高，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编精心整理的交流会演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
交流会演讲稿1
各位老师、各位家长、同学们：
大家下午好!
我已记不清是第几次参加学校的“读书交流会”了，我觉得这个交流会办得很成功，它每年既有固定的模式，又有很多新的内容。昨天晚上收到女儿的通知：今天必须参加学校的“读书交流会”，我感觉这是最后通碟。支持老师、学校的工作，这是应该的，更重要的是，这个读书会很有魅力，她吸引着我，让我情不自禁地来到这里。
培养孩子读书习惯，需要家长参与。
首先，家长要重视阅读。记得我们小时候，根本没有条件读课外书，接触的就是课本。我的堂妹，经常“偷”书来读，因为那些书是大人们读的长篇武打小说或历史小说，被家长认为是不务正业。她经常一目十行，囫圄吞枣，想必读了也是一知半解。但是这样的阅读让她积累了许多知识，令她知识面广、见识丰富。还有一位从北京来的老师，他的本职工作是专利代理工作者。但他精通历史、经济、法律，上知天文，下懂地理，博古通今，无所不知。听他说话，你会觉得是在读一本书，引经据典，信手拈来。有时我真想掰开他脑袋，看看里面到底装了多少知识。他曾对我说，读书是一种本分，如果哪一天没有读书，那就是不守本分了。可见读书是多么重要，家长要重视阅读。
其次，家长要支持阅读。家长可以陪同孩子买书，借书，订阅杂志。女儿床边有个简单的书架，下面几层全放满了书，有《上下五千年》、有《100位名人的成才故事》(中外版，上下册)、有杨红缨、商晓娜的书、也有郑渊洁、曹文轩的书。书桌旁边、我们房间的书柜里都放满了书。家里每年都订杂志，只要她喜欢的就订，我也支持她通过学校组织方式订杂志。《小鬼当家》、《中华小作家》、《意林》(儿童版)都是很好的杂志。
最后，家长要陪同阅读。家长陪同阅读从两方面来说。如果孩子不喜欢阅读，家长可以选一些孩子可能感兴趣的书，陪同孩子一起读，当孩子读得好的地方，进行鼓励，读完后再让孩子讲一遍。从而培养孩子阅读的兴趣。我就是用这样的方法帮助曹冉的堂弟来读书的。家长遇到这种情况，一定得耐心，持之以恒。另外一种情况是孩子喜欢阅读。表面上看，这种情况家长可以不操心了，还要陪同吗?我的看法是“活到老，学到老”，家长抽空陪孩子读书，才能及时了解孩子读书内容，与孩子一起学习，共同成长。否则，随着孩子年龄增长，他们就会常讲，老妈你OUT了。同时陪同孩子阅读，更能起到过滤作用，帮助孩子选择性读书。
关于阅读总结起来这是三点，重视阅读、支持阅读、陪同阅读。
祝交流会越办越成功，年年有精彩。谢谢大家!
交流会演讲稿2
各位领导、老师：
大家下午好！
很高兴也很荣幸能有这么一个机会和大家坐在一起交流各自的教学心得。
我踏入教育这个行业的时间足足有两年零2个月了，说到自己的感想那就是“时间过的真的太快！”可能在座的教师应该都有感触的，每个学期22个周，每个周五天课。眼看这个学期就要面临期中复习了，再转眼就期末了。与其说时间过得快，还不如说在教师的这个岗位上、从事教师这个职业每天过得很充实。特别对于我们年轻教师来说，每天更是充满活力。
我现在还清晰地记着第一次踏入东华小学那天，李校长对我们这批新教师说过这样一句话“对于一个新教师而言，三年就是一个里程碑。”校长语重心长的话是对我们青年教师的满怀期待，更是期待三年后我们每位教师的进步。在这里我想说我们的进步没有任何诀窍，我们同在零的起跑线上，与其他有经验的老师相比，我们有资本，那就是我们的青春，不要让青春浪费，让青春在奉献中闪光。
首先，我先谈的是一名大学生到一名普通小学教师的角色转变。我个人认为首先要尽快的完成自己的认知方式和思维方式的转变,完成自己的思想转变，以至完成角色转变。古人云：“一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树林；终身之计，莫如树人”，塑造灵魂这一神圣的使命是金钱所无法衡量的。我们要深知教师这个职业的责任，从一个听从师长教诲的学生，变成一个处处关心学生身心成长的“长者”，要求我们有独立、果断、机智的应变能力。
其次，我们要有强烈的争取做合格教师的愿望，克服自身因素和心理其他的不利的因素，干一行爱一行。特别是遇到困难、挫折的时候，更是要坚定自己的职业选择。我在大学里学的是音乐专业，从教以来我一直担任四年级的音乐教学。我期待自己丰富多彩的音乐课能收到学生的欢迎，我期待学生们天真活泼并且听话懂事，然而当我兴高采烈地踏上讲台时，我才明白，一切都不在自己掌控之中。在大学学到的教育学的理论似乎到了课堂上就施展不了，想开展一些有趣的活动由于课堂秩序也无法进行，跟学生们和谐相处也做不到，反而被学生一直控制着。说实话，连简单的表扬学生、批评学生、做思想工作都不会。这时自己产生了消极的情绪，对自己的能力也产生了质疑，怀疑自己是不是选错了职业。想要度过这个难关，唯一的办法就是在课堂教学中我虚心向有经验的教师请教课堂管理的经验，不断学习很多的小窍门，学生渐渐变得听话了，音乐课变得轻松了，开展活动时学生也变得遵守课堂秩序了。
第三、我的亲身体会就是教师这个职业并不是简单的教学，面对繁杂的工作的时候，我们更需要勤勤恳恳、任劳任怨来对待。这跟我平时从事的工作有些关联。刚才老师们也看到了，上台交流的老师们个个都是教学能手，优秀班主任，而我教的既不是主要学科，又没有担任班主任。我平时除了担任的是音乐教学之外，平时面对每一次的文艺演出、比赛我都要进行排练工作。排练工作是很繁琐的事情。都知道“台上一分钟，台下十年功”这句话。孩子们在舞台上的小小的举手动作，一个眼神，都是要在台下进行反复的排练。再加上我又在学校的政教处办公，学校各种繁杂的工作非常多，几项工作合在一起，我确实体会到了教师工作的辛苦。面对这些工作，我只能一样一样的干、一点一点的完成。
今年五月份的中小学生文艺汇演如期举行，我排练两个月的小合唱《摘菜调》，不巧的是与和谐高效课堂比赛，时间正好重合了。那段日子，白天上课、编排、干一些政教工作，只有晚上才有时间准备自己的讲课比赛，反复推敲教案、反复修改课件，……每一项工作都很重要，每一项工作压力都很大，最最不巧的是两个比赛又是同一天，上午讲课比赛，下午就合唱比赛。现在回想起来真的是很艰难，但是努力没有白付出的，每一项任务我都圆满的完成，最终我也收获了优秀的成果，得到了学校老师的认可。最令我骄傲的是连续两年的烟台市中小学文艺汇演中，我校的文艺节目都取得了一等奖的优异成绩。这对于我来说是莫大的鼓舞，所有的辛酸都抛在脑后，可以说这些工作的经验积累，也为我之后的工作打下了很好的基础。
今年的文艺演出非常多，我有幸参与排练的我校教师大合唱，每天放学后我们训练两个小时、三个小时是非常正常的事情，在七一颂歌合唱比赛的时候我们的合唱得到了专家领导的肯定，荣获一等奖的好成绩。而后我校又参加了福山区庆“八一”演出任务，得到了社会各届的一致好评。更荣幸的是得到教育局领导的认可，代表教育系统参加了福山区庆“十一”的合唱比赛，局长与我们一起高声歌唱，我们更是荣幸与自豪。
每当想起取得的这些成绩，我心里都无比自豪，因为其中包含了自己的辛苦与汗水，付出与收获。刚走上工作岗位的青年人都有对未来的美好憧憬，但人生不是一帆风顺的，当现实与理想之间发生矛盾时，许多人经不住考验，开始怀疑自己是不是选错了工作，也有的人在经历挫折后怨天尤人、满腹牢骚。而真正的强者则在经历了困苦后才能获得成功。我相信在座的新教师一定会认真做好自己的本职工作，不会枉费自己的青春，让奉献在青春中闪光。
最后我倡议我们青年教师在我们的教师职业中奉献我们的青春，奉献我们的智慧，奉献我们的辛劳，奉献我们的汗水，让我们在奉献中体会工作的乐趣、生活的多彩、青春的亮丽、事业的辉煌。
交流会演讲稿3
尊敬的老师，学哥学姐们，亲爱的同学们大家晚上好：
首先感谢学哥学姐的精彩演讲，下面请允许我以新生代表的身份为大家发言。
往事如观流水，来者如昂高山，匆匆的我们已经在这个秋风送爽，硕果飘香的季节里，不经意间的踏进了沈阳大学这个生机勃勃的校园，开始了我们人生中新一轮的挑战。曾记否，三年前有着稚气脸庞的我们曾经志存高远，实现人生跨越；四个月前，大学成了我们拼搏的力量源泉，我们共同经历了黑色六月，体会着梦飞的时刻。而今，我们站在人生新驿站——沈阳大学这一崭新的舞台上，大学生活徐徐拉开帷幕，我们开始放飞新的希望，开始接受全新思想的洗礼。
初入沈大校园，我不禁有些茫然：我这只刚飞离家庭温暖巢穴的小鸟可以飞翔在那湛蓝广阔的天空吗？但是面对严厉不失亲切的教官，和蔼可亲的导员，踌躇满志的学长学姐们，我释然了……因为我知道，虽然我们远离家乡，但是我们并不孤单，我们拥有最诚挚的关爱，最永久的友情，我们相信一定可以在这里灌溉自己，为日后实现美丽的人生打下坚实的基础。
90后的我们有着绚丽多彩的梦，但在大学生活这个小社会中，我们只有砥砺品格，博学笃志，发奋图强是不可以前行一步的，因为在昨天大学还是那么的陌生。可是今晚这次同学期待已久的新老生交流会的到来，则是雪中送炭，顷刻间温情撒过，一切变得是那么的清晰，在感谢举办这次活动与感谢学哥学姐的同时，我们定会以明天为坐标，以学长为榜样，牢记领导、老师和父母的深切期望，在未来的大学生活中，我们定会做到以下几点：
一、尽快适应新的大学生活，树立远大的奋斗目标。
二、共同营造团结友爱的沈大氛围，厚德载物，至诚至勤，同心同德，互爱互敬，同舟共济，共同铸就美好的明天。
三、努力提高自己的实践能力，努力培养自己的综合素质，力争在学生会、社团、社区等各种学生活动中提升自己。学术方面则要熟练掌握、精通专业知识，做适应社会发展的复合型实用人才。
四、严于律己，树立规范意识。我们会从小事做起，从现在做起，遵守学校学院的各项规章制度，培养高尚的思想品德，共同营造一个文明优雅的沈大家园。
幼小的百灵鸟并不因为嘶哑的声音而放弃歌唱，沙漠的仙人掌并不因为恶劣的环境而放弃生命中唯一一次绽放。90后的我们站在新的起跑线上又怎能落后？让我们告别昨日的迷惘，应承金秋的丰硕，用青春诠释我们曾经的誓言，用汗水锻造我们明日的辉煌。
最后我想说：今天我们以沈阳大学为荣，明天沈阳大学定以我们为荣！
再次感谢老师，感谢学哥学姐们……谢谢大家！
交流会演讲稿4
尊敬的各位老师、各位同学：
大家好！
我是来自XX班的XX。
伟大的科学家——爱因斯坦曾经说过这样一句话：“书是人类进步的阶梯”。而我的兴趣爱好就是读书了。对于我来说，读书是一种乐趣，是一种享受。记得有一次我在爸爸的大货车里看书，爸爸妈妈以为我在家里玩，没在意我，到了吃饭的时候，爸爸妈妈才发现我不见了，到处喊我找我，我在车厢里一点儿也没听见，直到爸爸打开车门，拎着我的耳朵对我说：“你这个小鬼，原来你在这儿看书，吓死爸爸妈妈了。”我一脸茫然地望着他们，不知道是怎么回事。后来听妈妈说，他们已经找我好半天了，都吓出了一身冷汗。
读书让我学到了许多知识，也大大提高了我的写作水平，在老师的指导下，我的一篇优作还发表在省级报刊上呢！读书开阔了我的视野，让我从浩瀚的宇宙走向了蓝色的海洋，从原始的恐龙时代走向了中华上下五千年。能坐在我的书柜前走遍世界是我的满足！
我的演讲完了，谢谢大家！
交流会演讲稿5
尊敬的各位领导，各位同仁们：
大家好!
很高兴今天能和大家坐在一起交流班主任工作经验，说是交流，实际我是抱着向大家虚心讨教的态度来学习的。我知道在座的都是在班级管理工作中很有经验的班主任。虽然我当班主任也有好几年时间了，但是，经验谈不上，在好多方面还存在许多的困惑。现在就我在工作中的一点体会提出来和大家共享，有说的不当的地方还请大家提出宝贵的意见和建议，我们一起探讨，以便我们在以后的工作中能做到更加得心应手。
一、在学生心目中树立班主任良好的形象。
要想在学生心目中树立良好的形象就要求我们一言一行都能做到以身作则，讲话文明，课堂上不随意辱骂学生。尽力尊重每一个学生，即使他们犯错的时候也不能用中伤挖苦的语言刺伤他们。还有要公平公正的对待每一个学生，不管是学习优秀的学生还是学困生，我们都应该给予一个老师应该给予学生的爱，其实有时学困生更需要我们的关爱，他们长期生活在被歧视，自卑的阴影里，缺乏自信，有时就干脆破罐子破摔。
所以我们应该更多的关注他们的内心需求，哪怕是一个鼓励的眼神，一句温柔的话语，都可能使学生从你那获得力量和信心。改变他以后的学习态度，能让他更加的尊敬老师。特别是到了高年级，班主任管理难度主要就在这些学困生方面，因为他们的不被重视，甚至长期被歧视，可能让他们自暴自弃，而且会影响，带坏其他学生。所以多给这部分学生关注，让他们感受到老师的关爱。即使学习成绩差也让他们享受公平的待遇。
二、组建一个强有力的班干部团队，尽力帮助树立班干部威信。
有几个能干的班干部是班主任最大的幸福。班干部就是班主任的左膀右臂，他们能够帮助减轻班主任的好多中作负担。所以我们在选择班干部的时候一定要慎重，选择那些能力强，学习好，行为习惯好，在学生中口碑较好的学生做为班干部。其次要在工作中不断的给这些班干部教会一些工作方法，教他们怎样管理学生，怎样与其他学生融洽相处。一旦，发现其他学生对班长有不尊行为，要及时做好学生的思想工作。
让其他学生认识到班长是为全班学生在工作，他们牺牲掉自己好多的时间，是为了保证大家能有一个良好的学习环境。让其他学生站在班干部的立场上，尽力理解班干部。还有发现班干部有什么做的不好的地方，尽力私下里找他们谈，做他们的思想工作，尽力维护班干部在班级中的形象，让他们能和其他同学融洽的相处是最关键的。
记得我们班有这样一个例子：一次，两个班长哭着给我诉苦，说他们不想当班长了，班上几个调皮的学生经常和班长顶嘴。好多学生管理他们时都有程度不等的现象。知道这个情况后，我意识到问题的严重性，班长没办法管理全班学生怎么行呢?这工作怎么搞呢?我找了带头的一个，也是情节比较严重的，我和他谈了好长时间，最后要求他给班长公开道歉。
最后他写好道歉信，在班上流着泪很诚恳的给两位班长道歉，完了，全班同学都被他的态度感动了，热烈的给他鼓掌，我在班上给他们分析了班长工作的辛苦，以及班长工作对全班同学的重要性。在我的感召下，曾经顶过嘴的学生都主动向班长道歉，几乎是全班同学，最后全班哭成了一大片。那是一堂有着深刻教育意义的课，从那以后再没有人反映过，而且同学们都比以前自觉多了。直至现在好多同学写难忘的事都会写到这件事，也许这是他们永生难忘的一堂课。
三、做好学生的思想教育工作。
我们的教育不仅仅是教给学生知识，更重要的是教育他们怎样做人。抓住每件小事，培养他们诚实、善良、正直的品格。特别是高年级学生，更应该注重和他们情感的交流，因为他们已经有了一定的思想和主见，有时我们对某些事情的处理不当，可能造成他们的逆反心理，给以后的工作带来困难。所以尽力要耐心的，心平气静的晓之以理动之以情，让他们觉得你并不是一味的批评他，而是更多的在关心他，这样你的教育才更容易被接受。
四、多开展一些班级活动。增强班级凝聚力。
我们现在的学生课业负担重，学校向老师要成绩，老师向学生要成绩。所以好多时候学生就是单调的写作业，填资料。他们最盼望的就是班里能经常举行一些别开生面的活动，在活动中，愉悦了他们的身心，丰富了他们的生活，增长了他们的知识，还可以增进师生的感情，增加学生们的互相了解，增强班级的凝聚力，何乐而不为呢?
我们班主任有好多是语文老师，比如在班上开展一些诗歌散文朗诵比赛，成语接龙赛，演讲比赛，或者歌咏比赛等等，都是最受学生们欢迎的了。对此，我深有体会以。不管哪种内容的比赛，都可以在娱乐中学习，学习中娱乐，每一次活动他们或多或少的有收获。前段时间，我们班利用班会举行了一次歌曲表演。前两周孩子们就利用课间和课余时间开始学习歌曲了，都想到时露一手。
到那天，气氛是高潮迭起，首先他们就要求我先唱。我也只能率先垂范了，这一唱，感染了他们，也让他们放开了胆子。看着他们那么高兴，下课还哼个不停，还三个一伙，五个一群坐在一起练歌。感觉他们的课余生活这样安排不是挺好的吗?总比在校园追赶打架好多了。所以有时班级的一些活动还可以培养孩子们健康的兴趣爱好。
当然，不同的年龄段，不同的年级管理方式也不同。以上只是我个人的一些拙见，有好多也是我意识到了，但在工作中贯彻的也不是很到位，只是在这里提出来，希望能起到抛砖引玉的作用。说的不合理的地方还请大家多提宝贵意见，大家共勉。再次感谢大家!
交流会演讲稿6
各位老师、同学们：
当今大学生必须转变三大观念。
当今社会已进入知识经济和信息网络时代。人的生存方式和思想观念，也正在发生着社会性的变革和时代性的震荡。当今大学生，既面对严峻的挑战，又面临个人发展的前所未有的良好机遇。因此，我们必须彻底转变学习观念，才能适应新的社会形式和时代的要求。
一、在学习上必须转被动为主动。在以前的学习生活中我们更多的是被家长、老师督促着，大家在学习上没有喘息的机会。而现在，在大学，没有了老师的管束，没有了家长的督促，更多的时间是由我们自己来把握的。我们不应该认为这些时间是应该用来放松的，而是应该好好利用这些时间来完善自己，提高自己的能力。在大学比的就是自控力及毅力，只要你自控力和毅力强了，你就一定能成功。
二、以前，我们憧憬我们的大学，认为大学就是美丽的天堂，大学就是我们心灵的归宿。我们的梦想就是进入大学，只要进了大学，我们人生的使命就算完成了。这些想法从以前的角度来讲是无可厚非的。因为年龄有限，考虑的问题有限，人生观、价值观相对而言还有一些局限。但如果作为一名大学生的你仍然是这种想法，那你就大错特错了。因为现在的你比以前的你更了解大学的现状，更了解社会现实，所以我们绝不能以“进入大学”作为自己的人生目标。而是应该给自己更高的定位。我们身处在二专学校，没有什么值得骄傲与满足的地方，因为比我们有优势的人俯拾皆是，别人的学校就是比咱的等级高。但是我们也没必要懊恼，因为我们还有很大的上升空间。俗话说：笨鸟先飞，我们没他们聪明，我们就应该花更多的时间与精力去学习，去超越他们。要相信自己，不要高估了别人低估了自己。
三、不要认为自己读大学是为了完成父母的使命，一定要真真切切地明白，这一切都是为了自己。也许为父母读书可能是你的动力，也可能是你在安慰自己，但我希望我们能彻底清除这些观念。人都有终老病死的一天。可能当你的父母去世后，你会发现没有了他们我们照样要活照样要奋斗。归根结底，这一切的一切都是我们在借父母的双手在为自己造福。所以，我们要意识到学习奋斗的一切都是为了自己能更好的生活。同时，也要记得感恩父母。
最后，祝大学明天会更好。谢谢~
交流会演讲稿7
尊敬的各位领导，老师们：
大家好！
今天我要与大家交流的是：作家冰心语“读书好，好读书，读好书”有感。
古人云：“读书破万卷，下笔如有神。”的确，读书，可以拓宽我们的眼界，获得丰富的知识;读书，能引导我们明理，学会如何做个有修养的人;读书，还能提高我们的阅读能力，养成良好的学习习惯。原国家教委副主任柳斌同志曾说过：“一个不重视阅读的家庭，是一个平庸的家庭;一个不重视阅读的学校，是一个乏味的学校;一个不重视阅读的民族，是一个没有希望的民族”。
作为教育工作者，肩负着教书育人的重任，离不开书的滋养，就像花朵离不开阳光的呵护，草儿离不开雨露的滋润。热爱读书的教师，才能有效地教书，热爱读书的教师，才能更好的育人，正所谓“腹有诗书气自华，最是书香能久远”。
读书能使人收获知识和智慧，因为“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，是啊，书中有知识，那是聪慧而勤奋的先人们，在漫长的时间之流中，探寻和打捞出来的闪光的珍珠;书中有情感，那是真诚与多情的人们，活生生的生命力量的凝结;书中有精神，那是勇敢而坚韧的人们，在不断的追求中，将理想上升为行动生长而成的生命之华;书中有思想，那是长久的思考与无畏的批判者，以全部的精神力量种植的永恒之果;书中有智慧，那是用生命的证悟与理性的考问，融会而成的灵魂之光……
读书是一种快乐，是一种享受，更是一种极致。一本好书，一杯香茗，便可送走一个苍白的早晨或风雪黄昏。朱自清大师说：“缓缓地咀嚼一番，便会有浓密的滋味从口角流出。”这浓浓的滋味就是书味，读书之味。真个是：“博览群书添雅趣，缕缕书香胜饭香。”人生乐趣在读书，有书为伴心甘甜。读好书，能知晓人生之难，体味天地之大，寂寞而不孤，受苦而不悲，受创而不馁，受宠而不惊，如闲云野鹤，保持着一种雍容雅怡，潇洒达观的境界。
生活里没有书籍，就好像没有阳光;人生中没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。在漫漫的人生旅途上，书是一个人精神上的朋友，是这个世界能馈赠的最好、最优秀的礼物。
我们都知道，站在巨人的肩上，我们可以看得更远;以书作垫脚石，我们可以攀得更高。“读不在三更五鼓，功只怕一暴十寒。”让我们以审视的目光阅读书籍，与书为友，以书为鉴，让一缕书香伴你我同行!
谢谢大家!
交流会演讲稿8
大家好：
我是~~，今年大三，今天很高兴能有机会与大家一起分享我在大学的一点感悟，今天我在这里有两点很强烈的感觉，第一点，我很羡慕你们的年轻和朝气蓬勃，大学对你们才刚刚开始，你们有许多时间，第二点就是强烈的感觉到后生可畏啊，在你们学生会、辩论队、文学社面试时我都去看过，我感觉你们比我们当年真的优秀很多，在此呢，什么指导，经验谈不上，我想把我在大学两年多的学习和生活，与大家交流一下，希望能给在座的同学一点启发吧！我分成两点来说
第一点，在生活上
我刚刚进大一的时候，对什么都很好奇，什么都想尝试，我参加了很多的面试，院学生会、校学生会啊，都很积极，虽然最后都被刷掉了，挺郁闷的，但是也算增长了阅历吧，我从小就是蛮幸运的女孩，生活挺顺的，没怎么受过挫折，到了大学之后，这些失败也让我切实的感受到了“人外有人，天外有天”啊，面对挫折要好好自己的心态，胜败乃兵家常事嘛，后来我参加了两个社团和林苑文学社，关于社团，我觉得还是挺锻炼人的吧，我们农大有50个左右的社团，涉及很多方面，比如运动、语言、计算机，总有一方面你感兴趣的，可以试试，一方面可以发展一项自己的兴趣爱好，一方面可以交到一些志同道合的朋友，这是对自己来说很宝贵的财富。大一的生活比较清闲，课比较少，由于刚刚考上大学，心理比较没压力，所以玩的比较多，对学习不是很上心，那时候比较喜欢看小说，也许在看的时候也许有暂时的满足感，但是随后会被更大的空虚所代替，而第一学期的成绩下来的时候也切切实实的让我明白，这样是不行的，在大学要玩，也更要会学，不可以主次不分，在这一点上，我希望大家可以不走这样的弯路。在这里我想给大家分享一下我大一参加演讲比赛的经历。我大一刚来时还是比较腼腆的，但是我打心眼里，羡慕那些演讲者在舞台上的神采飞扬与从容自信，渴望成为那样的人，于是我报名参加了院里演讲比赛，我清楚地记得我第一次演讲时，我的腿一直在发抖，总感觉自己好像下一秒就会坚持不住了，不过最后还是坚持下来了，就这样经过了初赛，复赛，决赛，最终拿到了三等奖，虽然成绩不是多好，但是对于我来说也是不小得进步了，后来又经过面试，进入了我们的院辩论队。我认为大学最大的魅力也就在这里，它赋予我们无限的可能性，只要你想改变，并付诸于行动，那么你就可以做到你所渴望的自己，即使最终不成功，但是这个改变和努力的过程也必将是你一生的财富！ 大二的课程就会忙碌起来，褪去大一的激情与好奇，大二的生活就显得有些枯燥和乏味，对大二的记忆就是每天都在上课、做实验啊，甚至周末也是有实验课的，我们专业的实验课和课外实习还是比较多的，此外还参加了一些别的课外活动，比如一些手工比赛，ppt演讲啊，也锻炼了很多。
现在大三，正是大量接触专业课的时间，一方面要好好学习好自己的专业知识，一方面要好好思考一下自己将来的目标，是考研还是工作，还是其他方面的。
第二点，在学习上
我觉得大家最关心的应该是以下三点吧，第一林学是干什么的，第二林学是学什么的，第三我们林学的以后毕业是做什么的，对于我的专业介绍，我想从我们林学的课程着手，来说明一下吧，
大一，刚刚进入学校的那年，我很大家一样，不了解林学，以为就是种树的，学的也是高数、大学英语、大学语文、以及思修、化学、物理、计算机等必修课，还没有接触专业课 到了大二，开始一点点的专业基础课学习，从植物学、树木学，生物化学、微生物学，气象
学、土壤学，测量学，、森林生态学等，植物学，树木学可想而知，我们专业肯定要了解植物，测量学就是测地形的，而生理、生化就是对植物内部的研究，气象、土壤、生态就是其他与森林息息相关学科。可以用一句话概括就是上至天文，下至地理!
如今大三了，真正的专业课其实从现在才真正开始。森林培育学、森林育种、森林种苗等学科增加进来，另外还有测树学、遥感技术等。简单讲就是选好种子，种好苗子，建好林子！ 林学人出来后主要到林业、农业、环境保护等部门从事森林培育、森林资源保护、森林生态环境建设的工作。 目前的方向无非是林业局、林场，苗圃场、种子园这些地方，也可以自己发展，也可以做木材、环保，遥感，还有农林经济管理，森林资源保护与游憩、林产化工、水土保持与荒漠化防治、旅游管理等，也可以自己做研究哦!
总之，在我认为，林学是古老而又充满活力的学科，一方面师资、科研方面底子很好，一方面又不断与很多的高新科技结合，使其发展很迅速，而且当今国家很重视绿化环保方面的工作，很多事业单位都对我们林学专业的人才伸出了橄榄枝，我觉得这对于我们来说是个难得机遇！
以上就是我的一点拙见，希望能对你们有所帮助吧，谢谢！
交流会演讲稿9
在初二下学期的期末统考中，我所教的两个班的数学取得了较好的成绩，并且我班的学科助理刘潇涵和刁玉豪两位同学，分别以总分级部第一和第九荣获一等奖。其他几位助理陈家栋，严谨，吕荣跃，狄静等也取得了较好的成绩。我的学生没有让我失望，他们用自己的行动和成绩证明了自己的成长和进步，让我感受到了成功的快乐和教学的价值。细细想来，在数学教学和学科助理运用上有如下几点心得。
一、给学生制定高目标
我经常对我的学生说，数学是一门基础学科，是学习物理，化学等理科的基础。初中阶段的数学则是学生最基本的运算及推理能力形成的阶段，在初一，初二，你们每次测验都最低应保证优秀，特优生或者学科助理目标则是满分。如果达不到这样的要求，那么对初三初四及以后的学习都会产生障碍。要达到这样的目标，只要你坚持把每一章节认真学习，没有遗漏任何知识点，不放过任何一个不懂的问题，掌握好学习数学的基本模式。这样你就会发现越学越顺，知识之间环环相扣，做到学习数学游刃有余。比如最近我们初三正在学习《分式》这一章，如果你在初一学习的《整式》这一章每次测验都在优秀以上，那么这一章只要类比分数的运算就能转化成整式的运算，再注意书写步骤规范，算理清晰，就能得心应手。
二、严格要求学生
为了达到高目标，当然需要严格要求，从细节抓起，比如作业本的用法，要分两栏，每一步等号对齐，每一个题目都要有解有答。针对作业本和练习册出现的问题要当天及时改正，决不能拖到明天。要做到今日事今日毕。对错题的改正我有特别的要求，选择填空题的改正我要求学生像改正解答题一样规范的写出步骤，并能改变数字，条件或结论，加以变式训练，这样学生才真正掌握了这种类型的题目，不用大量训练，就可事半功倍，学习数学的能力才得到真正的提升。这样改正练习册上的题目，练习册就变成了很好的错题记录本，也好保存，考试前拿出来复习一下，效果很好。
在教学中我还要求学生重视数学活动经验的积累，让学生经历知识的形成过程，比如在学习完全平方公式时，我会用大量的时间让学生分别从代数方面的多项式与多项式乘法法则和几何方面的等积法进行推导，然后和同学们一块总结公式特点，而不是直接出示公式，让学生去模仿运用。磨刀不误砍柴工，实践证明，我所教的多数学生对所学的公式，法则印象都比较深，即使很长时间有所遗忘，也能自己推导得出。
三、重视自学及总结能力培养
培养学生的自学能力很重要，由于初中数学内容相对简单，所以从一开始我就尝试利用学案让学生自学，对不明白的地方做出标记。由于数学不同于文科，自学并不是浏览课本，找不懂的地方，而要先感受参与知识的形成过程，推导公式定理，法则，做例题找差距，尝试做练习。
任何数学知识从学习到运用再到转换为能力，需要一个过程，在这个过程中，适量的练习和巩固非常重要，但是善于把零散的知识变成系统知识，分辨，归类，并总结同类知识的特点和内在归律更为重要，只有通过这一过程的培养和训练数学学习才会有质的飞跃。
四、充分发挥学科助理的作用
学科助理是老师的助教，培养有能力的学科助理会给老师的教学带来极大的方便。
学科助理的主要作用是帮助老师收交，检查作业和组织本组同学进行小组合作，共同进步。在数学学科上我要求助理的作业每天上交，并比其他同学提前一天完成，这样我就能抽空对他们进行当面批改，让他们弄清错误原因并改正好，这样经过一段时间的训练，每位助理的数学成绩都有很大的进步，对数学的学习也有了极大的兴趣和信心。助理的成绩优秀了，在本组的威望也就提高了，在给别人讲解问题时底气就足了，就不再是只讲这个题目怎么做，而能讲清楚为什么这样做，并能总结题目类型及蕴含了什么数学思想和方法，变式训练，时间长了，组内成员听的明白，也就渴望有表现的机会，试着给别人讲解。在课堂上助理就派优秀生或待优生上讲台讲给全班同学听，台下的同学会对他们精彩的表现鼓掌喝彩，如此形成良性循环，多数同学都有一种成就感，也就乐学了。
当然学科助理的培养需要全体任课老师共同完成，特别是班主任，要通过让他们组织主题班会，文艺活动等活动来锻炼他们的综合素养。
交流会演讲稿10
各位领导、老师：
大家好!首先，很感谢系部在开学初组织这样一次让辅导员相互交流与学习的机会。在此，我想向各位领导和同仁汇报自己担任学生辅导员一个多学期来的工作情况、认识和一些思考，恳请批评指正。
上个学期，我把自己的各方面工作总结为“三步曲”，即第一步“学习与提升”，第二步“实践与探索”，第三步“反思与研究”。
一、学习与提升：
1. 加强政治理论学习。我认为，一个不断学习与提升、实践与探索、反思与研究的辅导员有可能培养出具有同样品质的学生。这大概就是所谓的“什么样的将军带出什么样的兵”的理论吧!同时，一个缺乏思想和政治理论修养的辅导员是干不好辅导员工作的。因此，上个学期，我有意识地培养自己的相关品质，进一步加强政治理论学习，经常性阅读党报党刊等，关注关心时政和社会热点话题，并把新的政策和好的思想及时传达给学生。
2. 加强业务知识的学习与能力的锻炼。通过学习《包涵心语》、《大学生心理健康教育与指导》等系列书籍，我深刻体会到了“爱心”、“责任心”与“智慧”对于一个辅导员的重要性，也学到了一些做大学生思想和心理健康教育的方法与途径，并尝试着将所学运用到实际工作当中去。上学期，我及时并妥善处理了突发事件两起，解决学生思想困惑近10次。评估期间，感谢学院领导和系领导的信任，给了我一次学习锻炼的机会。作为院接待联络小组的成员，从评估资料的学习、接待联络工作的部署到陪同评估专家、参加评估晚会的演出直到评估工作结束，虽然只有短短近两周的时间，但紧张而有序的联络员工作让我深刻体会到了评估专家的优秀和我院全体师生的凝聚力，更看到了学院发展的希望。我想，对于我这个初到学院来的新人来说，是一次很好的爱校教育。同时，我的思维方式和工作能力也得到了一定的锻炼。
二、实践与探索：
自我学习与提升是为了给实践与探索打下理论和思想基础。在我看来，三年内要培养出预期目标的高素质的学生，大一学年是非常重要的，它将直接影响到三年后学生的状况。因此，第一学期的“养成教育”和第二学期的“思想政治与心理健康教育”是我不同阶段的不同工作重点。
1. 抓住工作要点，找准切入点。
新生军训工作、班级制度建设工作和班干部队伍建设是大一新生班级建设的突破口，这将直接影响到班级管理和辅导员工作是否有效。
2. 突出工作重点，提升工作亮点。
上个学期，我班学生的“养成教育”主要从意识教育(即思想教育)、班级文化建设、学风建设和寝室建设等四个方面开展，并在扎实做好基础工作的同时，努力探索与提升工作亮点。①军训《成长集》，迈出学生大学生涯规划的'第一步。它是54位同学在跨入大学校门后参加军训过程中的成长的见证。②依据专业特点，打造班级特色。“快乐英语系列”、“英语答疑本”、“英语角”、“英语手抄报”、“英语模仿秀”、“英语早自习”等系列专业特色活动，在班级营造了良好的学习氛围，打造了班级特色。③活动“承办制”，人人能做主。在班级活动开展方面，为了锻炼给每一位同学锻炼的机会、并充分调动大家的积极性，一系列由寝室承办的班级活动，如主题班会、“英语角”、“辩论赛”、“圣诞晚会”等，受到广大学生的一致好评。
三、反思与研究：
首先，我想汇报一下上个学期我对大三学生现状的观察、总结与思考。相信带过大三班级的辅导员多少会有些同感。通过调查，一些大三的学生，他们嫌为什么要听命学校的安排，嫌老师课讲的不好，嫌辅导员管的太多，嫌为什么要搞评估，嫌为什么要上课、要起床、要搞卫生，嫌自己为什么上这儿来念书了，嫌······他们除了不嫌自己太自以为是、只知道享用权利而不履行义务以外，他们把一些作为“学生”、作为“大学生”、作为“人”的基本要求与准则都抛诸脑后了!一些人不上课、不搞卫生、不叠被子、不完成老师交给的任务，甚至跟老师“顶嘴”，找领导“理论”······一个人身上出现这样的现象倒不足为奇，如果是一个群体的大部分人都出现这种状况，就真的值得我们反思了!
通过与学生以及一些辅导员的交流，并进行总结，我有以下两点认识：第一，为学生提供一个好的成长环境才有利于学生的成长，这需要全院每个部门和每一位老师的共同努力。因为，有时候，辅导员的力量是单薄的，如果配套体制或管理跟不上来，对辅导员工作及学生管理工作将带来极大负面影响与困难。
第二，我建议学生工作(辅导员)工作可以采取目标管理模式。目标管理模式是美国著名管理学家德鲁克在上世纪50年代提出来的。而我说的辅导员工作目标管理模式，是指辅导员根据时代的要求，确定要对学生的培养总目标，即“要培养什么样的学生”，然后将总目标层层分解，逐步展开，也就是结合学生不同阶段的特点，进行阶段式培养其相应的品质与能力，即“什么时候培养”和“怎样培养”。辅导员工作的目标管理模式将起到一定的导向作用、激励作用和整合作用。因为目标一旦确定，辅导员及相关人员才会朝着共同的方向看，才会激励他们竭力发挥人、财、物的积极作用。特别是把各层次的学管者和被管理者学生的积极性都调动起来，形成一个整体合力，将产生“1+1>2”的整合效应。
最后，我反思的是“怎样的辅导员才是一名合格的辅导员”的问题。有人说辅导员工作是一个很轻松的职业，比坐在办公室里搞研究或搞行政要轻松许多，可我并不这样认为，因为辅导员的肩上有着一份更加直接的“责任”。如果从一个班级无人旷课、无人违纪来评判一名辅导员，显然是不够的，我们更多的应该用学生培养总体目标的成效来评价，也就是个层次学生的综合素质。因此，我认为，探索一套更加公正、公开、有效和人性化的辅导员评价体系是加强辅导员队伍建设的一个重要环节。
以上是我个人一学期来对自己工作的总结与一些肤浅认识，恳请各位领导同仁批评指正。
交流会演讲稿11
各位老师同学大家好：
在此我谨代表理化学院学生会主席团以及各级干事对大家能够加入到理化学院这个和谐的大家庭中表示热烈的欢迎。
在这样一个金秋送爽的季节，大家的中学生活已经完整的画上了句号。迎接大家的将是丰富多彩的大学生活，生活是丰富多彩的，大家可以尽情的张扬自己的个性，表现自己的才华，不用拘束，但是作为咱物理系的学生，作为学这样一门基础学科的学生，万万不可以玩物丧志啊，做任何事情一定要讲求度，一定要时刻记着自己作为一名大学生，作为未来中国的接班人和建设者，我们来上大学的目的是什么。我们每一个人都有自己最初的梦想，希望大家一定要坚持下去，不要放弃。
也许大家对自己的专业不是很满意，没有关系，我只想提醒大家的是:不要在自己还没有接触还没有完全了解他之前就把它否定掉，否定它不是自己的兴趣所在，而拒绝排斥他，或者更多的是埋怨自己当时被迫的选择。我认为这不仅仅是对自己的不负责任，还是对这个领域的不负责任，因为或许你就是这个领域的佼佼者。
也许有人会埋怨自己的学校不好，食堂太破宿舍太烂等。学校是一个学习的地方，并不是用于观赏的花园。
我希望大家在大学里踏踏实实的学习，处理好和其他人的关系。学生会也是一个温暖的家，在这里我要求学生会里的每一个成员必须做到：不拘小事，不拒分外事，不为失败找理由。在学生会当中营造一个良好的人际关系，形成一种严谨高效的做事风格。理化学院学生会本着打造一支具有超强执行力的团队。要求学生会成员互帮互助团结友爱，凡是以大事为重，不拘小节。在学生会工作当中要求严谨，大事小事不可以以轻漫的态度对待，要一丝不苟。有过必有罚。
理化学院学生会共分为8个部门，分别为办公室，学习部，文艺部，体育部，组织部，外联部，宣传部，青年志愿者协会。我们有我们严格的选拔标准，我相信大家每一个人都是很优秀的，那么到底有多优秀，到底是不是千里马就自己来证明吧。
最后我期待大家能够加入到我们学院中这样一支具有超强执行力的团队中来更进一步的提升自己。
理化学院学生会主席
XXX
20xx年9月12日
交流会演讲稿12
尊敬的领导、老师：
大家好!
很荣幸能有机会和大家一起交流、学习。在此，我想和大家说一说我在工作中的点滴做法和感受。
一、热爱学生。
作为生活老师首先热爱学生，要让孩子能体会到你很爱他们，尊重孩子的想法，对做错的孩子不能一味的批评、责备，要真心帮孩子分析原因，找到症结，孩子才能心服口服，才会真心服从管理。因此，热爱学生是我们工作的思想基础。用我们的爱心、细心、耐心、真心去浇灌孩子们，就能找到通向学生心灵的钥匙。只有让学生体会到生活老师对他们是真心的爱，才会使师生之间形成和谐的关系，学生才会尊敬老师，信赖老师，进而听老师的话，管理工作才能顺利进行。实践证明，教育活动离开了“爱”一切都将变得苍白无力。不爱学生，就没有真正的教育。
二、热爱工作。
热爱生活老师这份工作，全心全意为学生服务是生活老师的思想核心，只有这样，才会在工作中不断创新和不断前进。生活老师的职责是密切配合班主任老师完成教育任务，所以生活老师必须遵守校规，服从领导，掌握和了解学生在校的生活规律和生活习惯，对不同年级的学生要采取不同的教育和管理方法。比如低年级的学生要教、要帮，低年级孩子年龄小，很多事情还不会做，我们就要帮助他们，不是代替他们做，而是手把手地教，一次不行，两次，两次不行，三次，直到孩子会做为止。对高年级的学生要有耐心，教会学生自己做，不能代替，培养他们的独立生活能力和良好生活习惯。对做得好的学生要及时鼓励，这样既培养了孩子的自信心，又带动了其他学生的积极性，还给孩子们树立了榜样。此外，对学生的教育要严而有格，爱而有度，严而有爱，爱中有严，切忌简单急躁，真正做学生的知心人。把学生当成自己的孩子，把学校当成自己的家。在工作中专心、耐心，让孩子开心，家长放心。
三、学会沟通。
作为生活老师与家长密切联系和沟通尤为重要。对家长要尊重和热情，及时互通学生在校的生活情况和表现，与家长共同教育好学生。引导孩子读书明理，学会谦让，教育学生言而有信，言行一致，表里如一，做好学生。只有取得家长的理解和支持，我们的工作才使顺利进行，孩子们才能学得开心，生活如意。
以上只是我个人的看法和感受，还望大家多多指教。谢谢!
交流会演讲稿13
今天，作为参加女性创业座谈会的嘉宾，我主要谈下自已的创业经历。步入40岁的年龄下岗，对于女性来说是个灭顶之灾。这么多年在企业辛苦忙碌，最后换来的……真不如自己创业。一直以来我就比较关注健康产品，靠海边近，海水倒灌，水中水垢重，加上最近几年桶装水二次污染等问题屡屡曝光，象去年北京政府出台文件要求：“三星级以上宾馆，为了顾客的健康，必须安装净化水设备，取代桶装水……”我个人认为，家庭净水设备，一定是个消费趋势，未来几年家用桶装水一定会被家庭淘汰，这是一个很好的商机。
在创业初期，也有许多彷徨、犹豫。但是听了开发区考务培训中心陈在东主任和马老师关于国家对下岗再就业方面的支持和待遇，又听取了创业培训课程，对自主创业从工商登记到企业的人员组织、营销策略有所了解，他们又请创业成功的人士给我们做经验分享，大大增加了我自主创业的信心。
看好就干，于是我到北京、无锡、宁波、济南等地净水设备生产厂家考察，最后选定给国内知名品牌——美的、安吉尔、浪木净水器做代工的科宇电器公司，取得了该公司“好自然”牌净水器在的总代理权。
创业半年以来，我和我的团队在商业旺角宣传、进各个小区搞活动，终于功夫不负有心人，经过半年多的努力，我现在有固定员工4人，兼职在校大学生6人，经销商6家，虽然目前，刚刚起步，但是我有信心将好自然净水器送近千家万户。
交流会演讲稿14
各位晚上好！我是ｘｘｘ，来自ｘｘｘ。
今天，我很荣幸，也很高兴能站在这里和大家分享一下我的学习心得和生活体会。我们都知道大学是走上社会的准备阶段，有的人在这里，从平凡走向成功；有的人在这里，逐步的沉沦，走向平庸；我想，大学里的沉淀能够带给我们的是成功的完美铺垫；所以，在大学之初，我们应该有意识的锻炼各方面的能力和提高综合素质，诸如，组织能力、沟通能力、学习能力、独立思考的能力。
下面我主要从学习方面谈一下我的心得和体会。
首先，要完成角色的转变，要从学习的被动者转变为学习的主动者。在高中我们可能是为了考上理想的大学而学习，迫于父母的压力和期望而学习，总之，我相信在座的绝大多数人在当时都把学习当成一种包袱，只有少数的同学把它当成一种乐趣。大家来到大学已经一个多月了，想必大家对大学也有了一定的了解。在大学里，我们上课的教室不再固定，没有了万恶的早自习，在这样相对轻松的环境里，我们会越来越被动，越来越懒惰，所以我们要尽快的变为学习的主动者，不给自己沉沦的机会。大家要知道，如今百分之七十的中学生都可以考上大学，所以本科生三个字已经不能作为你的保护盾了，对了，大家应该都听说过大学生就业难的话题吧？但是，你们有没有想过是为什么？第一，大学扩招后生源极其庞大；但最主要的还是太多的本科生是徒有虚名的；如今，还是需要以实力和知识说话的，当然如果你有一个靠谱的爹可拼的话，咱们就另当别论；那么，对于很草根的童鞋们，那就务必要保持清醒的头脑，明确努力的方向，根据自己的需要不断地汲取知识，充实自己的能力。
接下来，我想说一下学习方法的问题。我相信，在座的各位都有适合自己的一套学习方法吧。开学两个多月了，也许我们会发现以前的一些学习方法不再适合现在的学习。这也是我想提醒大家的一点，学习环境变了，学习方法也要做相应的变化。希望学弟学妹们能根据自己的情况做一下调整，尽快找到适合自己的学习方法。下面说下我的学习方法吧，我每天用在学习上的时间相对较少，这也是我比较惭愧的一点，因为在社团、协会、等学生组织里担任一些职务，事情很多，有时候吃饭的时间都没有，更别谈学习的时间了；当然这个时候可能很多同学都会发出这样的质疑，那你是如何进行学习规划的呢？那好，现在我就说说我是如何短期内高效的进行学习的，第一点，尽可能的上课认真听讲；第二点、我想说的是定期的总结，一个星期、一个月抽出部分时间总结一次，将这一阶段的所学按照各学科，各章节进行知识点的归纳汇总，将出现的关键知识点处强化学习。这是我所采用至今的学习方法，当然不一定适用于所有人；请那些既想要学好文化知识，又想增强自己的综合能力的同学们注意了，想要鱼与熊掌兼得，你是要付出代价的，这个时候就会在不同的方面考验大家，看你是否经得住诱惑，是否耐得住寂寞等等，大学里的诱惑无处不在···
接下来我想说一下，如何考试，如何不挂科？首先，我将和大家分析一组数据，曾经啊，也就是在不久的去年，我们学校有多个班级出现挂科人数占总人数的三分之二以上的这样一个比较悲惨的状况，大家想想，你即将到来的期中考试中，你们又会是那几分之几？三分之一亦或是那三分之二，我相信更多的同学会祈祷自己属于前者吧。在考试方法上，其实是有方法可循的，此刻，在某些同学的心中燃起了一丝希望，哎呀，这人刚刚净扯一些没用的空话，现在终于能说点给力的内容了，赶紧说说吧，是否有啥捷径可走？很抱歉，这个还真没有···言归正传，给大家分享我备战考试的方法，第一、要玩命的学，在考前一个月，大概是在16周的样子吧，要逐渐的将自己的状态设置成玩命的状态，以最饱满的热情和舍我其谁的斗志将自己的潜能发挥至最高境界；第二、要循序渐进的学，同学们，人的精力是有限的，就像是你在参加1000米跑步比赛，要是你在前100米的时候就将力量迸发到最佳状态，慢慢的没有力气了，这时候喘气也粗了，步子也重了，请问这是你拿什么去冲向终点站呢？咱们大学的期末考也是这样的；我想这样的常识大家都懂，希望大家在今后的期末考试中，能注意运用一定的战略，将自身水平最大限度的发挥出来。当然我刚刚说的那个方法只是应付考试用的，对于其他的任何考试，此方法均无效。第三、要理性的学。到了期末的时候，只要是参加考试的学生都会无比的烦躁、焦虑，在加上天津比较干燥的气候，某些人往往会出现某些冲动，比如很想骂人、又比如很想把那本崭新的书撕了、又或者是想拿着打火机那里不会点哪里···我想说这样的心情可以理解，但必须克服，可以适当的找些方式发泄一下自己心中那无比的郁闷呐，比如逛逛超市，给家里打个电话，陪你对象看场电影等等，但是，不要为了发泄找同学打架，多伤和气啊，是吧？我们有的女同胞们会以吃来发泄，各种垃圾食品，各种吃，那个热量高吃那个，亲爱的们，咱们有的时候要对自己好点，长胖一斤肉其实比考59分还要不爽。呵呵，开个玩笑啊，我说这些的目的就是希望大家在紧张的复习之余也不要忘了注意自己的身心健康。
最后，想给大家提几点建议：
一．要端正学习态度。也许你们也听某些过来人讲过，在大学里，考六十分就OK了，考那么多干嘛，浪费；我想说这样的说法是不健全的。你们想一个智商正常的、有追求、有理想的人连大学里最基本、最没有含金量的期末考试都搞不定，你们觉得他在其他方面会有杰出的表现吗？当然，通过调查发现，多数期末考试挂科的同学游戏玩的特好，特牛，其实我个人认为这是对游戏本身的定位不够清晰，在现在，我们在纳新的时候，很多同学在爱好这一栏写上游戏，还有的在特长这一栏也写上游戏，当然有爱好和特长是值得提倡的；但是，今后在痴迷游戏的时候，还是要告诉自己我要在多长时间内变成全国第一玩家，如果你做到了，所有人都会称你是牛人，有追求的牛人；但你要是达不到，恐怕，都会说你游戏人生，玩物丧志吧。
二．要为大学生活做出合理的规划。大家找个时间、找个地点，一个人安静的想想，第一、我为什么要来上大学？第二、我上大学，到底学什么？第三、我要变成什么样的人？这个问题尽早想明白，就为你的奋斗之路减轻不少迷茫的负担；这里还有一句话是要跟你们分享的，光努力是不行的，更重要的是方向，大家好好地领悟吧，或许这句话会为你在迷途中豁然开朗
三．不要盲目的和别人攀比。大学是个充满诱惑的地方，也是一个容易迷失自我的地方，也容易让我们盲目的和别人攀比，和别人盲目攀比的结果有两个，第一只是那可怜的虚荣心得到一丢丢的满足，有种虚假的成就感，我把它叫做伪成就感；第二，你的自卑感油然而生，迷失自己，每天郁闷的不行。不管你是跟别人比家庭、比社会背景、或是人生经历，都是没有价值的；但是我们要跟自己比，时刻跟自己的过去比，不断去超越自己；坚持自己的信念，培养独立的人格，拥有独到的见解，这也是大学里除了知识以外更为重要的东西。
四．处理人际关系。很多人都说你的大学同学，将是你一生都不会忘记的。其实这句话很对，之前我不太理解，我想都是同学嘛，从幼儿园到高中，再到技校，同学多了去了，保不齐我会忘记谁；但现在，我无比的认同这句话，大学以前，我们都太青涩；大学之后，我们都太世故，唯独在大学的时光里，一个不完美的自己遇见了那些个同样不完美的人们，但却一起度过了自己的最美的青春；其实，好好珍惜这些吧，我们每个人都会很幸福！
以上是我入学三年多以来，自己的一些感悟，或许在某些方面还不够成熟，但我保证他是最真实的，总之，希望会对大家有所帮助。希望大家有所思考，有所判断，找到一条适合自己道路，坚持不懈的走下去。最后愿大家有个充实快乐而无遗憾的大学生活。
谢谢大家！
交流会演讲稿15
各位学弟学妹们：
大家晚上好，首先非常感谢学生会能给我这个机会站在这里参加新老生交流会，这是我第三次参加新老生交流会了，第一次作为新生坐在低下，第二次作为工作人员组织策划这次活动，现在作为大三的“老兵”站在这里，实在是有太多的感触，有太多太多想和学弟学妹们分享，恨不得和在做的各位都来一次促膝长谈。
首先自我介绍一下，我叫蒋耀君，来自机械_班，是萧山人，当然大家也可以叫我蒋小黑。首先今天在这里想和大家分享一下我在大学生活里参加文体活动的经历，希望大家在大学四年里能用积极的心态面对每一天，把大学丰富校园生活最阳光的一面呈现出来。
那时候，由于性格活泼，爱好广泛，学校学院组织的各种活动都会去报名参加，但时间的精力是有限的，渐渐的我发现文体活动比较适合我，于是我放弃了其他的比赛，着重参加和自身兴趣相关的文体活动去参加。这是想告诉各位：要懂得取舍，去做适合自己的事才是最正确的。
先说说文艺方面，整整两年，在学校学院的舞台上，一直活跃着我的身影，在学院第二届青春榜样的舞台上，我和我们机械_的亲们一起出演了时尚T台秀《我们的show》，同时，也和学院的11位男生一起表演了街舞秀《舞林门》。值得一提的是，当年的《舞林门》正是学院唯一选派去参加校迎新的节目，将近一个月的辛苦训练没有白费，最终全由男生出演的《舞林门》在师大这个女生明显多于男生的学校引起了不小的轰动，《舞林门》也随着这股春风在校内多个活动上展示了我们工学男生的魅力。
作为一名大学生，即使是步入了大学，我们最主要的任务仍然是学习。我们还应继续努力，为理想而继续奋斗。昨天已经过去，明天还未到来，最清楚的莫非今天。在这里我建议大家每一天都为自己定下今天的目标，并把这些落实到每分每秒上，这样一天过去，我们就可以满意的对自己说：“不管明天如何，我已经度过了一个充实的今天”。并且在每天制定目标的基础上，我们还应该制定一个大目标，这个大目标就是大学4年的总目标。在把这个总目标分为3或4个小目标。逐个击破、“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河”，做好量的积累，促进事物的质变。我想学习好最重要的是要有信心，有自信就等于成功了一半。当然，我们也必须要有能够承受失败的坚韧力，做事情应该朝最好的方向去努力，也要做好最坏的打算，要让自己的心志能够经受的住时间的考验。
作为一名行进在人生路上的奋斗青年，我想，人生之路不可能宽阔平坦，只会更曲折，更艰险，无限风光在险峰。随着学识与阅历的增加，竞争的压力也会与日俱增，但我们决不会畏缩，向来秉持的信念告诉我，每个人所承受的外部压力是相等的，轻松与否是心态的不同而已，以平常心去面对，我可以做得比别人更好!
另外，说起大一的生活，我还想谈谈关于个性的问题。来到大学的校园，我们摆脱了高中死板的学习生活，所有的人都希望在大学能充分展示自己的个性，，而且适当地张扬个性有利于体现自我价值，应当给予鼓励而不是遏制。但是，任何事情都有个尺度，所以，我们要弄清楚大学生个性张扬的底线到底是什么。个性张扬不能发展成为妄自尊大，孤芳自赏的个人主义，这与现实社会的生存规则――合作精神是相违背的。而个性张扬的底线则是不盲目，不随波逐流，在一个可以创造良好价值的范围内充分展示自我的风采。
那年的交流会场面依然很热烈，来交流的师兄、师姐很高兴也很乐意跟大家进行面对面的交谈，为了这次交流会，他们又写提纲，又写发言稿，还做了ppt，只想把自己大学里的感想全部交给我们。讲的都是自己的切身体会，没有是与非，是对是错全由我们自己来权衡，在大学里没有人会阻止或强迫我们走哪条路。我们应该踩在前人的肩膀上，更好的走大学的路!
交流会上，记得有个同学说：“我看到我的未来了”，虽然有点玩笑的味道，但我们需要给自己找个目标，并朝着这个目标不懈前进。如今我们站在同一起跑线上，可大学四年后那二十年后那为什么会有差距这需要我们自己去寻找答案。相信你们四年后会比自己想象中的精彩，只要肯付出。
交流会结束后，大家边走边笑边聊，一直笑到宿舍，不知对这个交流会还有印象吗学习不是一朝一夕的，没有点石成金之术，牛人不是随便炼成的。大学需要我们一点一点思考，一滴一滴积累。有师兄说过一句话：当你不知道自己干什么的时候，学习吧，肯定不会错，在你参与的过程中慢慢的就找到了你的归宿!
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