预防溺水演讲稿
演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在现在社会，需要使用演讲稿的场合越来越多，你写演讲稿时总是没有新意？以下是小编收集整理的预防溺水演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
预防溺水演讲稿 篇1
各位老师、同学们：
大家好！我是604班的孙xx，今天我国旗下讲话的主题是《预防溺水，珍爱生命》。
随着气温的升高，炎炎的夏季已经到来。而酷热的天气不知又要吸引多少人去游水嬉戏，溺水的危险，又悄悄地靠近了我们。夏季总是溺水事故的高发期，每年这时都会有学生溺水事件的发生，令人痛心。有关数据显示，全国每年约有5.7万人死于溺水，青少年儿童溺水死亡人数占到了其中的56%。就在不久前，全国各地又发生了多起溺水而亡的`事件。
同学们，生命是宝贵的也是脆弱的。当因一时贪玩而失去宝贵的生命的时候，你们可知道这样的悲剧会给社会和家人带来多大的影响和痛苦吗？
为预防溺水悲剧的发生，在此我向全校同学发出倡议：
一、加强自我保护，不参与危险的活动，任何同学不得私自去江、河、湖、塘、水库等野外水域游泳嬉水。
二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。
三、不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍。
四、在日常生活中，当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救或者报警求助，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
同学们，生命只有一次，请你珍爱它。我们的生命不仅仅只为了自己而存在，它还承载着亲人沉甸甸的爱。
同学们，请从我做起，从现在做起，珍爱生命，杜绝溺水事件的发生。最后祝同学们开心快乐成长，安全健康生活。
预防溺水演讲稿 篇2
小朋友们：
你们好!
炎炎夏日，游泳和玩水是小朋友们非常宠爱的运动和消夏避暑方式，同时又是一项具有危急性的运动。溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。而这些事故大多发生在校外，发生在脱离家长监护和学校教师治理的时段，为防止溺水事故在我们身边发生，下面我们一起来学习防溺水的安全常识。
一、防溺水小常识
1、不要单独一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比拟危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。游泳必需由家长的带着，并且游泳要到正规的场所，如游泳馆、体育馆。
2、游泳前要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
3、身体不舒适的时候不要去游泳。
4、参与猛烈运动后，不能马上跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的'状况下，不行以马上下水，否则易引起抽筋、感冒等。
5、被污染的河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳和玩水。
6、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等状况下，也不宜游泳。
7、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要慌张，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
二、遭受溺水该如何自救
暑假期间，很多小朋友都喜爱结伴出游，特殊是由于天热，大家都情愿到水边玩耍、游泳，往往这时，就很简单发生危急的状况，那假如一旦遇到溺水者，我们在营救时应当怎么办呢?当发觉有人落水时，救助者不要贸然去救人，由于一旦被落水者抓住将非常危急。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以小朋友们假如发觉有人溺水，千万不要盲目下水营救，应马上大声呼救，请大人来帮助，或者呼叫110和120恳求帮助。
三、防溺水儿歌
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危急，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前热身其次招。
伸手踢腿弯弯腰，预防动作不行少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
抓紧上岸很重要，喝糖补水解疲惫。
防溺措施要知道，不行逞能不傲慢。
安全二字记心中，远离危急身体好。
最终，让我们牢记“珍惜生命，关注安全”，祝我们的小朋友在幼儿园里健康成长。
预防溺水演讲稿 篇3
尊敬的领导，亲爱的同学们：
大家好！
我是xx，这个炎热的夏天已经到了，我相信大家都很清楚，这个时候肯定不能松懈了，自己因为一旦留了一些不好的想法，就会置自己于一个危险的境地，我们在这个夏天一定要做好安全防护工作，毕竟溺水情况尝尝会发生，我们能够看到新闻，上面有很多的消息，真的不知道意外怎么收到了，所以我们一定要做好预防溺水的准备工作，做一名初中生，一定要自律一点，要提高自己的警戒心，不能够随意下河洗澡，更加不能够唆使别人一起。
生命是宝贵的，也是自己的，不能够这么的轻易的去违反学校的规章制度，不能够私自下河，回到家中也一定要控制住自己，多多了解这方面的知识，像这种淋水的情况，在我们的生活周围一直都很多，真的例子已经不是一次两次了，新闻上面也经常报道，自己也在生活当中能够听到别人讲到，所以说同学们，我们一定要重视起来，提高自己的警惕性，一定不能够忽视溺水，现在夏天到了，天气虽然很热，可是我们不能够放松自己，也不能够有一些不应该有的.想法，下河洗澡非常的危险，在这个时候通常都是，最放松的时候，也容易放下自己的戒心，我们千万不能有这的想法，千万不能任由这样的事情发展下去，一定要做好相关的防护工作，不能够在学习生活当中让自己处在一个很为难的境地，搞好学习才是最应该的。
一定要把自己的注意力转移到别的地方，千万不能够看到河里面有一些人在洗澡，自己就私自下去凑个热闹，往往这个时候就危险到了，同学们，我们放学回家的路上，可能会遇到这样的情况，大家一定要提高自己的警戒，心也要多多了解一下关于溺水方面的知识，遇到这种情况应该如何自救？应该如何去解决？这都是一种方式，所以我们要多多了解，千万不能够有这样的情况发生，但是我们要做好这方面的防护工作，也要了解到这些知识，这是跟大家来说这些，也是为了安全的度过这个夏天，包括在放暑假的时候，也是如此，大家把的时间在家里，可能会感觉很无聊，也可能会出去游玩累了，热了就可能会松懈下河洗澡，所以我们一定要在这里打好预防针，一定要让自己知道这其中的厉害关系，所以说我们现阶段必须要清楚这一点，严格预防溺水事件发生。
预防溺水演讲稿 篇4
老师、同学们：
大家好！夏季来临，气温连续升高，近一段时间，接连发生了几起因为到河沟边玩耍、游泳，而被淹死的惨剧，给受害者的家庭带来了毁灭性的灾难，这再一次给我们敲响了警钟。为避免此类事件的发生，我校开展题为“珍爱生命、预防溺水”的专项行动，今天我代表学校特向全校同学提出以下要求：
1、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。
2、年龄小的低年级的学生必须由家长接送，没有家长的`陪同，不到河边、沟边玩耍，并要做好相应的防备，防止溺水事件的发生。
3、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。
4、在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻。如有学生不慎落水，不要盲目去救，要及时呼救或通知附近大人施救。
5、遵循学校的到校及离校时间，不允许过早到校。放学后抓紧时间离校，不许在校内和路上长时间逗留。双休日和节假日不允许结伴到河边和沟边玩耍，不做危害自己和他人的事情。
同学们，你们是家庭的根本，民族和国家的希望和未来，你们一定要珍爱生命，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。谢谢大家！
预防溺水演讲稿 篇5
亲爱的同学们：
听了这些实例，我想在场的每一位同学心里都不会感到轻松你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?
同学们，死亡是个沉重的话题当一场意外死亡突然降临在朝气蓬勃的少年儿童身上，悲剧色彩就更加浓重因为这不仅仅是年轻生命消失之痛，由此带来的`对家庭、学校甚至整个社会来说，也是一块抹不去的心痛现在夏季来临，天气转热，为了防止学生溺水事故的发生，学校要求全体同学认真遵守以下规定：
1. 严禁学生私在水库边、水沟边、池塘边、海边、建设工地水坑边玩耍、追赶，以防滑入水中
2.严禁学生私自下水游泳，特别是小学生必须有家长的陪同并带好救生圈，同时必须是安全的水域不到无安全设备、不熟悉的区域和无救护的水域游泳
3.严禁学生私自或结伴外出钓鱼因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的
4.严禁私自结伙去公园划船
5.不要到沟、塘、渠、坝边、海边等危险地域洗手、洗脚、洗衣服
6.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人让他抓住，避免呛水
7.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部
8.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙
水无情，人有情其实，只要我们在生活中提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何施救，溺水事件是可以防止的
同学们!“安全无小事,生命价更高”，让我们学会保护自己，时刻珍惜我们宝贵的生命最后祝同学们学业有成，身体健康!
预防溺水演讲稿 篇6
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
你喜欢游泳吗?在炎热的夏季，有人约你去游泳，你会去吗?你先别急着回答我这些问题，先听我给你讲个故事。这是我听爸爸妈妈说的：有一天，天气很热很热，热的没有一丝儿风。在这闷热的天气里，有两个人热的实在受不了了，就相约一起去河里游泳。当他们脱掉身上的衣服跳进水里时，觉得啊那是世界上最美好的事情。在阴凉的河里，他们快乐地玩耍着。后来，也不知道是谁出的主意，他们竟然打起赌来看谁在水里呆的更久，看谁在水里更憋得住气。就这样一个一时兴起的念头，他们越游越深，谁也不肯先出来透气。等他们实在憋不了气的时候，却因为又冷又累，再也无力浮起来了。听了这个故事，你感觉怎样?!
我觉得这样做太意气用事了。假如你喜欢游泳的话，千万不要到非游泳区去游。最好能选择正规的游泳场馆。即使在那里，最好也不要玩高处跳水。而且，游泳前最好先做些预备活动，带上救生圈或救生衣。如果你是在野外的小河池塘里或水库里游泳，在不了解情况时，千万不能擅自游泳，一定要有大人的陪伴。你也不要像刚才故事里的那俩人一样，不顾实际地比赛，逞英雄，最后把自己的小命给丢了。像我们小学生，最好不要游泳。即使要游的话，也一定要有大人的陪护;不要游的太远，别逞能游到深水区里去。假如，你在野外游泳陷进淤泥里时，一定要镇静，切不可手脚乱动，否则会越陷越深的;如果你觉得疲劳时或一时透不过气来，应该立即游回岸边或及时浮起来透气。
生命是宝贵的，一定要珍爱生命!千万别因一时的痛快，而害了自己一生啊!预防溺水演讲稿400字4
有人这样形容我们，我们是早晨冉冉升起的朝阳，充满了青春活力，饱胀着蓬勃朝气，多么快乐，多么美丽!然而，您有没有想过，在我们离开母亲的搀扶，摇摇晃晃地行走在人生道路上以后，我们如此美妙的生命靠的是什么?曾有诗人问：“是生存，还是死亡?”;也有哲人说：“艰难和困惑是生命的.本身。”我思来想去，只能说：是安全!是“安全”这把拐杖捍卫着我们的生命，维护我们生存的权利。“做事应该未雨绸缪，居安思危。”说得多好呀!人的生命是美好的、灿烂的，可也是非常短暂的。
我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它属于我们每个人只有一次;我们热爱生命，因为生命是美好的，它令我们的人生焕发出灼灼光彩。“生命”是一个多么鲜活的词语!现实生活中那一件件本不该发生的的事件，那一幕幕因小失大而酿成的悲剧，是否让你有了刻骨的心痛?
两个不会游泳的孩子，从游泳池的跳台滑下去，因为没有带救生圈，结果溺水而死;几个小学生去旅游，他们不听工作人员劝阻，走在狭窄的小桥上玩耍，结果坠山而亡;夜晚，一个学生在路上，突然转弯，不仅自己被车撞死，而且还连累了别人。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的护堤;生命之画卷，需要“安全”这支抒写深远神致的笔。没有了“安全”，我们的生命就会摔跤，就不可能走过人生的风风雨雨。要知道，生命对于每个人只有一次，而生命的控制，往往在于我们自己。
同学们，生命如花，让我们携起手来关爱生命，关注安全，让安全永驻心中，让“安全”之绿叶永远千娇百媚!
现在，小学生防溺水真的很重要，为了美好的明天，我们一起行动起来吧!
预防溺水演讲稿 篇7
老师们，同学们：
大家早上好！
今日我讲话的主题是“珍爱生命预防溺水”。
如今是春暖花开的季节，天气慢慢地变暖，炎炎的夏季即将到来，夏季是溺水事故的高发期，每年夏季都有很多溺水事故发生。假如在网上点击“中学校生安全”，很快会消失数条信息，其中不乏一些血淋淋的大事和数据：其中溺水占死亡人数的百分之四十几，居第一位。这些数据让人触目惊心，不得不承认，了解防溺水安全学问迫在眉睫。那么接下来，让我来给大家介绍几点有关防溺水的安全学问。
首先，要防止溺水事故的发生，必需做到“五不”：不在水边危急区域玩耍；不在无家长或老师带领下私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不到无安全设施、无抢救人员、无安全保障的水域游泳；不到不熟识的水域(山塘、水库、水坑、水池)等处游泳。
其次，假如有家长带领游泳时要留意几点：
1.游泳前肯定要做好暖身运动。
2.游泳前应考虑身体状况，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳。
3.游泳前先在身上拨一些水，然后再跳入水中。
4.腹部痛苦时，应马上上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和。
第三、在游泳时万一遇上意外大事，不要惊慌，应保持冷静，乐观自救：
(1)对于手指抽筋者，应将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止；
(2)若是腿部抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的'手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，让抽筋腿伸直。
同学们，珍爱我们的生命吧，珍爱生命就是珍惜生活的每一天！珍爱生命，你会看到一个绚烂而漂亮的世界！从现在开头，让我们大家一起行动起来，让我们的家园变得更加美妙！感谢大家！
预防溺水演讲稿 篇8
尊敬的教师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今日国旗下讲话的题目是《防溺水安全教育》。
炎炎夏日，预防溺水始终是学校安全教育的热点话题。在我国，每年都有大量的儿童死于意外损害，其中溺水居意外死亡之首。蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河水吞噬，令人痛心。夏天由于天热，大家都情愿到水边玩耍、游泳，这时，就很简单发生危急的状况。溺水是特别危急的，在日常生活中我们要树立安全熟悉，安全第一，防患于未然。要做到以下几点：
（1）不要单独或擅自与同学去游泳，要和大人结伴同行；
（2）不要到无安全设施、无抢救人员的水域游泳；
（3）不要到海、江、河、湖、塘等不熟识的水域游泳，下水前观看游泳处的环境，若有危急警告，则不能在此游泳；
（4）不要立刻下水，应先做预备活动，适应水温，以防止抽筋等等。
假如游泳时，遇到意外要镇静冷静，不要慌张，应当一面召唤他人相助，一面设法自救防溺水。游泳发生抽筋时，假如离岸很近，应马上到岸上进展按摩，假如离岸较远，可以实行仰游姿态，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进展牵引、按摩，以求缓解，假如自行救治不见效，就尽量利用未抽筋的`肢体划水靠岸。游泳时假如消失体力不支、过度疲惫的状况，应停顿游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后准时返回岸上。
发觉有人溺水时，同学们千万不能冒然下水营救，应马上大声呼救查找大人来救助，同时在爱护好自己的前提下，将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
同学们，珍爱我们的生命吧！生命是珍贵的，每个人都只有一次，她不像财宝能失而复得，也不像离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。所以，我们要时时刻刻警醒自己：珍爱生命，预防溺水。请同学们牢记！
我的演讲到此完毕！感谢大家！
预防溺水演讲稿 篇9
老师们，同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是《珍爱生命预防溺水》。天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了防止学生溺水事故的发生，学校充分利用宣传橱窗，黑板报、主题班会、安全知识竞赛、防溺水致家长一封信等形式进行安全的教育。今天，我想利用国旗下讲话的机会，重点讲一讲夏季预防溺水的事情。
在我们国家，意外伤害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的'。
现在正是天气逐渐转热季节，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。在此学校要求同学们做到以下几点：
一、不要私自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。
二、如要游泳要到有资质的。游泳场游泳，而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。
三、同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。
四、在我们的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我们在营救时应该怎么办呢？最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发现有人落实，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。
最后，再次提醒同学们在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。
谢谢大家。
预防溺水演讲稿 篇10
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
最近气温一直在一个接一个的升高，有些同学忍不住酷热，冒险去水里游泳。因此，夏季是中小学生溺水事故高发时期。今天，我想提出预防溺水的安全要求：
一、树立安全感，加强自我保护，不走河，不走山沟，不走偏僻的路，回家一起走；小一大二要和家人一起回家，做好相应的预防措施，防止溺水。
二、从我做起，严格遵守校纪，坚决不玩水。没有父母或老师的情况下，严禁在水中游泳；未经父母同意，严禁在水库、河流、池塘游泳、垂钓、碰螺或进行其他危险活动；
第三、在增强自我安全意识的同时，要努力做好说服教育工作。对于违反校纪，私自玩水的，要坚决抵制，劝阻，揭发。
第四、将所学的预防溺水知识应用于实践，坚决杜绝溺水事件的发生。遇有溺水，不鼓励未成年人下水救人，应立即呼救。
五、夏季来临，雷暴频繁发生，注意汛期安全。不要强行过河，雨天不要靠近河沟。
然而，溺水事故经常发生。如果有人在游泳时溺水，应该做些什么来帮助他们？当有人溺水时，措施必须适当。
虽然勇者精神可嘉，伸出援手是你义不容辞的责任，但一定要注意量力而行，不要一时鲁莽。作为未成年人，不管会不会游泳，都不提倡冲进水里救人。你应该立即向周围地区呼救，或者想办法救人，比如找一根长杆和一根长绳子在岸上营救他们。如果没有别人的帮助，而你又精通水，也可以下水去救落水的人。但需要注意的是，入水前，多余的衣服要脱下来，保证动作灵活。营救溺水者时，你要游到他身后，用手托住他的腋下，让他探身，露出水面的鼻子，呼气，停止倒水，停止疯狂挣扎，然后从后方拖住他。永远不要和他正面相遇。因为溺水的人是受生存本能驱使，大都会紧紧抓住救助者，使双方疲惫不堪，容易发生危险。溺水人员被救上岸后，应及时有效地进行救助。首先，迅速解开衣服扣子，放松腰带，撬开嘴巴，清除口鼻内的杂物，拔出舌头，保证呼吸顺畅。将溺水者的腹部向下放在斜坡上或救助者蹲伏的大腿上或其他物品上，使其头低脚高，便于水流出。然后轻轻按压胸腹部，排出倒入溺水者胃和肺部的积水。
如果溺水的人已经停止呼吸，他应该立即进行人工呼吸。排水时应进行人工呼吸。不要因为放水就忘记做人工呼吸，往往会耽误抢救时间。在进行人工呼吸之前，应清除溺水者口鼻中的泥沙等污物。人工呼吸最好采用反压法，让溺水者躺在地上，头向一侧倾斜，一手伸直，一手弯在头下。急救人员跪在溺水者腰部两侧，张开两个手掌，放在左右肋骨下缘和腰部交接处，利用身体前倾的重力向下压，压下后松开双手，这样有规律的按压和松开，每分钟20次左右。人工呼吸应至少进行3~4小时，不要进行人工呼吸游泳是一项运动，但是我们没有固定的游泳场所。壕沟、河塘、大海都是危险的'水域，禁止我们单独或一起在这些地方游泳。如果一些学生在安全的水域由父母或老师陪同域游泳时，我们必须注意安全，应该掌握一些防溺水技能。
抽筋引发溺水事故是常见的游泳问题。游泳时，经常会因为准备活动不充分、疲劳过度、饮食不注意等问题，出现抽筋的情况。发生抽筋时，最重要的是让自己保持清醒镇定的头脑，千万不要乱了手脚。在大声呼救求援的同时，也可以自己来解决这个问题。
游泳时抽筋有多种表现。小到手指头，大到大腿，甚至胃都可能发生抽筋。针对不同部位的抽筋，要以不同的方法来应付。手指抽筋时，可以把手用力地紧握成拳，再用力张开，这样快速而有力地交替握、张，一会儿就可以解脱。当手掌抽筋时，要用另一只手掌猛击抽筋的手掌，同时用力地颤动，几次之后就能恢复正常。上臂抽筋的时候，应该把手紧紧地捏成拳头，并用力地使肘部重复弯曲、伸直的动作。
下肢抽筋时，处理起来要更加注意。如果是脚趾抽筋，需要先深深地吸一口气，使自己仰面朝天浮在水面上，用不抽筋的脚那一侧的手紧紧握住抽筋的脚趾，向身体的方向用力拉动，另一只手紧紧压在抽筋腿的膝盖上，让膝关节绷直了，这样重复几次，便可解脱。小腿抽筋时，也可以照此方法行事。当大腿抽筋的时候，做法就稍为麻烦一些。先深吸一口气，仰面漂浮在水面上，然后把抽筋的大腿和膝关节用力弯曲过来，再用手抱住小腿，用力使它贴近大腿，同时做一些震颤动作，再用力地往前伸直。反复几次，即可见效。
游泳时胃有可能猛地出现痉挛现象，这是胃抽筋了。这时，先长吸一口气，浮在水面上，然后抱住膝盖，把两大腿迅速地弯曲，使之靠近腹部，再向前伸直。连续做几次，可以消除胃抽筋。
此外，抽筋一旦消除，应该马上缓慢地游到岸边去，上岸休息，不可继续在水中逗留，以免发生危险。
同学们，你们是家庭的根本，民族和国家的希望和未来，你们一定要珍爱生命，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。
谢谢大家！
预防溺水演讲稿 篇11
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是xx，我们现在应该重视这个溺水问题了，这段时间我在新闻上面看到了很多不好的事情，很多在校学生就是应该没有这方面意识溺水失去了生命，在这个过程当中确实是做的不好，所以同学们我们应该重视了，随着天气越来越热了，现在我们还是需要用心去做好这些细节，作为一名学生这让我感觉非常难受，我们太多同学都是缺少这方面意识的，所以说即使现在天气这么热了，但是我们还是应该严瑾对待下水的事情，一定要忍一忍不能图一时之快就把这些抛之脑后，现在我也一直在思考这些问题，今天就来讲讲这个话题。
我们在学校的时候一般都是不会有这种情况，但是在家里面就不一样了，比如说出去玩的时候，有人叫去游泳，有些人就没有想那么多就去了，危险往往都是自己一个错误决定而造成的，一时之间的想法同学们我们一定要注意到位，不能够忽视掉这些东西，现在包括未来都应该有这么一个心态，现阶段我们还有很多要去完善好的事情，一定要注意自身的安全，特别是在放学回家的路上，一定不要因为天气热下水洗澡，现在就是因为有这么一个情况，学校已经是有很多次在强调了，这是我们应该深思的。
在这种环境下面我们应该自觉一点，作为一名初中生现在我们要有一定的自制力，对自己严格一点，我希望自己能够有这么一个好的心态，这种心态是需要我们自觉去遵守的，管好自己，我们真的是应该考虑到这一点，安全不管是在什么时候都是排在第一位的，再回家的路上不雅轻易的下水，在家里面也不要出去戏水，严格预防溺水的'情况，所以说同学们，我们一定要直视这个问题，无论是在什么时候都应该督促好，这是一定的，现阶段我们是容易接受到非常多的诱惑，现在我们真的还是应该重视这个问题，随着溺水事件的频繁发生，这些我们一定要意识到，新闻上面那些溺水事件，都是对我们的警示，不要觉得自己水性好就忽视了安全，我们每一个人都应该对自身的安全负责任，未来这方面的问题还是会有很多的，对自己的安全不负责任这是非常不好的，遵守学校的规章制度，千万不要轻易的下水，无论什么时候都需注意自己的安全。
我的演讲完毕，谢谢大家！
预防溺水演讲稿 篇12
尊敬的辅导员老师、亲爱的队员们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命，预防溺水》。
进入五月，炎炎的夏日向我们走来，酷热的天气不知又要吸引多少队员去游水嬉戏。溺水的危险，又悄悄地向我们靠近。夏季总是溺水事故的高发期，每年都有溺水事故的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河水所吞噬，令人痛心。
队员们，生命是宝贵的也是脆弱的。不怕一万，只怕万一。当因一时贪玩而失去宝贵的生命的时候，你们可知道这样的悲剧会给社会和家人带来多大的影响和痛苦吗？一个鲜活生命的消失带给亲人的是嘶哑的哭声，是眼枯见骨的悲痛，是淡退色彩的生活，是万念俱灰的绝望。
为预防溺水悲剧的'发生，在此我向大家发出以下倡议：
一、加强自我保护，不参与危险的活动，任何人不得私自去江、河、湖、塘、水库等野外水域游泳嬉水。
二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。
三、从我做起，严守学校纪律。不在上课期间私自外出，午休及周末时间坚决不参与危险的游泳活动。
四、不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍。
五、在日常生活中，当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救或者报警求助，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
生命只有一次，人生不能重来，请你珍爱它。我们的生命不仅仅只为了自己而存在，它还承载着亲人沉甸甸的爱。珍爱生命，因为我们的生命是父母生命的延续，是家庭幸福的源泉。队员们，请从我做起，从现在做起，珍爱生命，杜绝溺水事件的发生。让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，让生命的一泓清水永流不息。
谢谢大家！
预防溺水演讲稿 篇13
同学们：
大家好！我今天演讲的题目是珍爱生命，防止溺水
夏天，天气越来越热，游泳是我们最喜欢的体育运动之一但由于缺乏安全意识，很容易发生溺水伤亡事故近年来，中小学生溺水死亡多发生在周末、节假日或放学后大多在农村地区；多发生在无人看管的河流、池塘等野外水域；大部分发生在学生自己一起玩耍的过程中，有的一起游泳溺水，有的为了救溺水的同伴而溺水
夏季是安全事故的高发季节，预防溺水事故无疑被放在了重要位置为了营造一个安全的学习生活环境，杜绝此类悲剧的发生，特向全体同学提出以下要求:
1、禁止未经允许或结伴在河边、池塘边、小溪边玩耍任何时候未经允许，不得在江、河、湖、塘、水库游泳、玩耍
2、坚持“六不”:不私自下水游泳；不要擅自与他人一起游泳；没有家长或老师的指导，不要游泳；不要在没有安全设施和救援人员的水域游泳；在不熟悉的水域游泳；不熟悉水的学生不允许下水救援坚决做到“四不”:未经家长和老师同意不去；不会游泳的大人不能陪；深水的地方不要去；不要去不熟悉水情的.江、河、湖、塘、水库
3、看到有人落水时，不要盲目下水施救或避而不见而是呼救或报警(110)，避免盲目施救造成更大的不幸
4、大家从我做起，严格遵守学校纪律，将学到的预防溺水知识运用到实践中，坚决杜绝溺水事件的发生在加强自我安全意识的同时，对违反学校纪律、私自玩水、游泳的行为，要坚决抵制、劝阻，并向学校老师举报
同学们，我们每个人都是家庭的希望，是祖国的未来溺水事故会给家庭带来不可挽回的后果，造成不可挽回的损失同学们一定要充分认识到这一点，深刻认识到溺水事故的危害，远离危险场所，避免溺水事故的发生让我们行动起来，珍爱生命，防止溺水，杜绝悲剧的发生最后，让我们一起努力:珍爱生命，防止溺水
预防溺水演讲稿 篇14
老师、同学们：
大家好！
生命是什么，生命是风的轻盈，雨的淋漓，生命是朝如青丝暮成雪的流逝，是人生得意须尽欢的豪情满志，也是简单平凡而快乐的心。生命给予了我们无限多的东西，我们唯一能回报生命的只有珍爱生命。五月柳絮飘散已尽，我们将迎来一个骄阳似火的夏天，炎热的天气不知又要吸引多少学生去游泳、嬉戏。那些野外的不知深浅的河流，看似风平浪静的水库，毫无安全保障，却总是吸引着一波又一波酷爱“游泳”的同学们。
20xx年xx月xx日，xx市xx区xx镇xx村女孩和妹妹一同来到新林水库边洗手，却不慎失足滑入水中，其妹妹小荣、父母、弟弟等其他亲戚共七人相继跳入水中，试图自行救援，却因不识水性相继溺水，最终八名落水人员仅一人存活，其余七人不幸溺亡。
同学们，生命是宝贵的，也是脆弱的，当你们一时贪玩而丢失生命的时候，你们知道这会给你们的家庭带来多大的伤痛吗？死亡留给家长的永远是无法抹去的悲痛和嘶哑的哭声。那一张张万念俱灰的画面是每个人心中挥之不去的阴影。生命只有一次，人生无法重来。请你珍爱它，我们的生命不仅仅只为了自己存在，它承载着亲人那份沉甸甸的爱。珍爱生命，因为我们的'生命是父母生命的延续，是他们幸福的源泉！生命是唯一的，珍贵的，所以我们应当好好珍惜，为了我们自己，也为了深爱我们的亲人。为了杜绝溺水悲剧的发生，在此我们特向全校同学发出倡议：
第一，任何同学不得在未经家长许可下私自去水库、江、河流等缺乏安全保障的水域游泳。
第二，经家长和老师同意下去具有营救人员的正规游泳馆参加水上运动。
第三，加强对溺水安全教育的宣传和学习，突发紧急事件时，沉着冷静，等待救援人员的到来，不要盲目下水营救。
同学们，炽热太阳会枯竭青青绿草，但请不要让它干涸了我们宝贵的生命。
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