体育课周记
时间飞快，一个星期已经结束了，一周的时间，想必你学习了很多新技巧，是时候静下心来好好写写周记了。我们该怎么写周记呢？以下是小编整理的体育课周记，希望对大家有所帮助。
体育课周记1
“叮铃铃”上课铃声响了，这一节是体育课，同学们都抱着软排兴致勃勃地来到了操场上。
金老师让我们练习垫球，并且加大了难度，要求垫20个以上。我听了金老师的话，急得像热锅上的蚂蚁，难过地想，这下可糟糕了，我只能垫4个，离老师定的目标还相差甚远，肯定完成不了任务，怎么办呢?看来我只有坚持不懈地努力练习了。
金老师讲完后，同学们就开始努力地练习起来，我也不甘落后地垫起软排。刚开始还是老样子，总是垫不好，我不断告诉自己要沉住气，不能着急。我在练习的过程中，摸到了一点点小窍门，就是球抛向哪里，我就紧紧地跟着球跑到哪里。不知不觉中，我竟然垫了19个，离金老师说的目标越来越近了。正当我欣喜若狂时，秦浩轩垫了33个，金老师又马上改变了主意，让我们垫30个以上，我只有一鼓作气，继续练习。经过我的努力，我慢慢的已经能垫25个了。同学们正在你追我赶地练习着，大家已经累得气喘吁吁了，可是都没有停下来休息。我为自己加油鼓气，终于达到了老师的目标，垫了31个。
也许我垫的这31个球有些幸运，但是我会继续努力练习，让自己的垫球水平更上一层楼。
体育课周记2
我们的体育老师和蔼可亲，虽然有时有一丝严厉，可笑容总出现在她脸上，还有一丝幽默。
有一次，我和几个好友狂奔到操场上，开心的玩了一会就上课了。老师来了，宣布这节课打篮球，太好了，我们几个朋友约好一定要来一场精彩的比赛。
比赛开始了，我们分好队，开始了，一个好朋友拿着球左右跨，抱着球很快来到我面前，身为后卫的我一定要防住，可他却轻松地躲开了，投篮！可幸运的是没有投进，反而出界了，我很高兴。另一个朋友发球，大喊，康康，接住，我本能的想用手接球，反而让对方得手了，对方一个队员风一般地接住了球，向篮筐跑去，我半路“劫持”了他，正准备给队友投去，可看不到队友的身影。原来，他们都在后面，眼看着他们抢走了球，可我却一点办法都没有，一声篮球落地的声音，他们进球了。我自责的真想有个洞钻进去，可没想到队友们竟然没有责怪我，反而安慰我说：“这不是你的错”。大家的话让我重新鼓起信心。他们发球，可我却闪电般地抢到了球，三步并两部，跨到篮球框旁，用力一投球准确无误地落在框里，接着我们奋起直追，最后以二比一的成绩取得了胜利。
这节课令我印象深刻，我们都大汗淋漓的回到教室，这是我最喜欢的一节课。
体育课周记3
体育课上，老师让大家自由活动。老师说:“活动范围是不能超过跑道。”
大家都在做的自己喜欢的体育活动：有的跑步、有的踢毽子、有的跳高、还有的跳绳……其中有小红，小明，小刚，小亮，他们正在比赛踢毽子。小兰说：“他们比赛得热火朝天，让我们去给他们加油吧?”小兰和几个小朋友跑过去看他们精彩的比赛。他们互不相让，脚上的毽子就像弹球一样，上上下下地飞舞!他们努力地比赛着，都希望自己得第一。
胜负分出来啦：小红35下，小亮50下，小明80下，小刚70下。小明一听到自己是第一，别提有多高兴了，像活蹦乱跳的小猴子一样，高兴得手舞足蹈。小刚第二，小亮第三，小红第四。小红输了，就像泄了气的气球似的。很不甘心，心想:我一定要在家好好练踢毽子，争取我下次一定要得第一!
这节体育课，有有趣的活动，精彩的比赛!我们玩的非常开心，很充实!
体育课周记4
这周四的体育课结束后，我又一次尝到了人间地狱的滋味……
体育课对我来说，是一科平常但又激烈的课程。要问为什么，那就是因为我是个运动白痴，一听见要做什么运动就烦。运动完以后那种大汗淋漓的感觉很不爽，但有一些运动控却告诉我这就是运动的精华。真搞不懂。不过，有句话就叫做“任何事都有两面性。”——的确没错。运动结束后的休息时间真的很舒服。但这次，“坏”的一面真的令人无话可说……。
和这学期的第一节体育课不同，我们这次并没有做什么青蛙跳啊单脚跳之类的。只是跑了200米，之后做了一些“小运动”——下蹲120次。虽然每做四十下就会有一分钟的休息时间，但这种运动真的是可以让人“死翘翘”。每一个人，包括那些体育控，都被“整”的腰酸背痛脚抽筋。据说全班有90％的同学因为这项运动腿痛到星期五。天哪。
因为这节体育课的关系，我的腿到了现在还在疼。我承认我运动很少，但这也太过了吧。体育课真的太猛了。拜托谁来救救我们吧。
体育课周记5
我最喜欢的一节课是一节体育课，因为那是与从新加坡来的伙伴一起上的，非常有趣。
那天上午的第三节课，我们学校的三十名学生与我们的结对伙伴一起来到了操场。体育老师怕新加坡的同学不懂我们这儿是怎么上体育课的，便先让我们告诉自己的伙伴。之后，我们开始正式上课。首先是准备活动，随后又玩了贴烧饼和排球。接下来就是重头戏——躲闪球了。
躲闪球的规则是一部分同学围成圈，剩下的同学站在圈内，围圈的同学用球丢里面的同学，被丢中的也出来丢剩下的同学。首先是新加坡的同学站在圈内，我们围圈。几回合过去了，“幸存”下来的同学只剩下了一个，但是他还是躲不过我们的攻击，失败了。轮到我们进圈了，新加坡同学非常厉害，一会儿功夫我们便只剩下了一半人，我也险些被击中。这时候，球又向我飞来，我赶紧躲避，往右边一跳才躲过了，不过朱昊被击中了，他本来躲在我后面，我一跳，他没有反应过来，被击中了。真是九死一生啊！就在这时，胡老师的哨声响了，游戏结束了，我们赢了！
这节体育课真让人怀念。
体育课周记6
夏天的校园是绿色的，所有的树木都长得很茂盛，为我们挡住了炎热，为我们遮出了能玩的阴凉地。同学们三个一群、五个一伙的，有的在那里打排球，有的在打篮球，还有的在跳绳······我和几个玩得好的同学不拍热的在跑道上，你追我赶的赛跑。我们有裁判，每次两个人比赛，像正规比赛一样，我们在起跑线的后面，裁判拿出小红旗说：“各就各位，预备——跑。”只见“运动员”像离弦的箭一样射出，“运动员”们跨开大步，双臂摆动，快速向终点冲去。旁边的同学在为我们大声的加油助威。我们个个跑得累得喘着粗气儿，“呼哧，呼哧”的，满头大汗，个个脸红得像个大公鸡，衣服也汗湿了，贴在身上，可是同学们玩得很开心，乐不思蜀。
“叮铃铃，叮铃铃”，下课铃响了，这个开心的体育课结束了，同学们兴高采烈的回教室了，因为下一节课要开始了。
体育课周记7
今天上体育课自由活动时，我觉得好玩儿，就叫丁宇昊推我去撞另一个男同学，丁宇昊真的推我去撞了，那个男同学摔在了地上，我也摔了一跤。那个男同学被我撞哭了，我当时看着实习老师把那个男同学扶起来送到医务室时，一点儿也不觉得好玩了，反而心里觉得非常难过。下课后，我找到那个男同学，真心地给他道歉：“对不起，请你原谅我，以后我再也不撞人了。”那个男同学当时就原谅了我。
回家后，我把这件事告诉了妈妈，妈妈没有批评我，她问我：“你知道这样做的后果是什么吗？”我当然知道：1、同学会受伤，自己也可能会受伤。2、老师会严厉地批评我。3、同学的爸爸妈妈会担心。4、爸爸妈妈也会担心，还要去给同学和同学的爸爸妈妈道歉、赔钱。以后我不会再玩这样危险的游戏了。
体育课周记8
今天天气很好，没有刺眼的太阳，阴阴的，很清凉，正好是我们体育考试的好天气。
我们体育课有两场考试，一场是考跳绳，一场是考60米跑步。
跳绳好几周前就已经考了，今天考60米跑步。并且这节课是我们本学期最后一节体育课。
老师让我们男女生两人一起跑，等前面一对跑到终点后，老师登记完成绩之后就朝起点这边挥挥手，这边起点的李XX 就负责喊：“预备——跑。”排队的同学就开始跑。
跟我跑在一起的是翁XX 同学。当时我跑的时候是奋不顾身直往前冲，比翁XX 跑得快出了好长一段。哈哈，太开心了，好多同学还在大声地给我喊“加油，加油”。我顿时觉得更加有劲了，脚步也更轻了，就像是要飞起来的一样，呵呵，太轻松愉快了，有支持者就是好呀！
哈哈，希望我本学期的体育成绩能拿个优！
体育课周记9
这个星期里，发生了一件令我非常难忘的事情。那就是星期五第四节课——体育课。
体育课上，老师让我们用跳绳跳双人跳。也就是说，一根跳绳要两个人一起跳。后来，老师还补充说至少要跳二十个，有能力的同学可以跳三十个，跳完才能跳其它花样。我想：昨天老师让大家尝试时，我和李璐已经很认真了，可就连十五个也没达到，最高记录也只是十二个，这次竟然要跳二十个，怎么跳啊！我根本跳不了啊！
开始练习了。我和李璐有认真，但当跳到七、八个时，要不就是两只脚都没跳过，要不就是一只脚过了一只脚没过，自成么也跳不到二十。我们急得像热锅上的蚂蚁。
这时，老师告诉大家可以先不用跳绳了。先两个人面对面，一起跳，直到跳的速度相同，再拿跳绳跳会更好。我们按照老师教的做，居然可以跳到了二十四个。我说：“我们跳三十个吧！”可李璐说她很累了，要休息一会儿。于是，我自己跳花样——交叉跳。可没跳几下，我就把自己“绑”起来了。
最后，老师教我们大家一个人抓着一头，另一个人抓着另一头甩，并且在里面跳。李璐还没试过，就说不会跳，非要我跳。我本以为我一个也跳不了的，没想到还可以跳两个，很兴奋。
在这节课中，我收获了不少本领，很开心。
体育课周记10
每当星期二和星期三时,我们能上到自己喜欢的体育课,体育课里总能听到同学们的欢声笑语,今天,体育老师让我们玩传球游戏。
游戏规则是:一半同学站在左边,一半站在右边,轮流向对方传球(必须是拍着过去的)。轮到我时,我由于太紧张,直接就踢过去了,根本就没拍,老师看见了,对我说:“不要直接踢过去,要拍。”我不好意思的应了一声,但是同时觉得挺好玩的,也对自己的第二次拍球有了信心,有了第一次,才会有第二次嘛,我信心满满的朝对方拍去,虽然这一次只拍到了半路就拍不了了,但是还可以再试一次,第三次,我终于成功了,我高兴极了,可是就在我准备拍第四下的时候,老师竟然让停了,我依依不舍地把篮球放下,去玩扔沙包了,当我们正玩的又劲时,下课铃响了,唉,美好的时光真短暂啊。
但是,这一节课我玩的还是挺开心的,我喜欢体育课!
体育课周记11
“安静一下，体育课就先到这里”，语文老师在后面说，她声音非常响亮，有些刺耳。我扭过头，只见老师手里有一大堆试卷，我想：好不容易今天天气不好，体育课在教室里看电影，怎么又要改成其他课了，离其中考试还有几天呢，已经连做了两天试卷，那么紧张干嘛。
我无奈地拿出铅笔盒，愁眉苦脸地看着两支笔芯快用完的自动笔。“才上了半天课，你的笔芯就快没了？”同桌好奇地问，我点了点头。老师穿着高跟鞋，走起路来发出“哒哒”的声音，她打开了日光灯，教室里一下子亮了起来。外面下着大雨，天阴沉沉的'，更让我们感到十分无聊，我一看手表，已经快三点了。
“好了，大家开始做试卷。”老师面带微笑地站在讲台上说。我愤愤不平地想：我们受苦你还要笑，这笑是狡猾的笑。我拿起笔，只见题目竟然几乎全是平时没做过的，够难的了。好不容易我把试卷全做完了，交给了老师，手也酸得不得了，还有一点痛和一点麻。
上周五，期中考试的分数出来了，我语文得了96分。虽然上次体育课被打断了，但我考出了好成绩，这更让我开心。
体育课周记12
星期四下午，阳光明媚，晴空万里。语文老师走进教室，看了一下课程表，说：“这节课咱们去上体育课。”同学们听了，都高兴地跳了起来。然后，都欢快地向操场跑去了。
老师来到了操场上之后，要我们站成四排。女生站两排，男生站两排。我两旁站的分别是辛小微和何姗。我们站好了之后，老师说：“立正，向右看齐；向前看；稍息。”立正的时候要抬头、挺胸、收腹，稍息就是稍微休息一下，左脚向前移动半步。
然后，老师说：“现在开始报数从罗芊开始报。”一个一个同学都报完了，马上就到我了，我紧张至极，心怦怦直跳；生怕自己报错了。只听见何姗报16，我就报17。报完了数后，老师就让我们自由玩。
这真是一堂有趣的体育课，它将永远烙印在我童年的记忆里。
体育课周记13
我们上过很多节体育课了，今天下午，我们又迎来了一节体育课。
“铃！铃！铃！”上课的铃声响起来了，我们又迎来了我们最最喜爱的体育课了，在体育课上，我们自由自在的，很快乐。老师来了，把同学们带到了操场上。火热的太阳，照着大地，所以的东西摸起来都很烫很烫，体育老师也没有让我们跑步，只是给我们讲了几句话，就让我们解散了，这可是很少发生的事情，什么事情都没有做，就解散了，这真是一个传奇呀！同学们是一个比一个高兴，可是我们也不能满操场上玩，因为只有树下和楼下凉快，其它的地方都被太阳光照射着，所以同学们只能在小范围内活动，虽然有太阳就可以早早解散了，可是我们活动的地方也是太小了吧！好几个班的同学都聚集在一个地方，而且是在那么小的，唯一一个凉快的地方。让人变得很热，真是好地方，人好多，还好热呀！一个炎热的体育课的传奇，是那么的火辣辣。太热太热了！
体育课的传奇就是热的不能够再热了，没有想到，我们喜欢的体育课，这次竟然也让人有几分遗憾呀！
体育课周记14
周五，风和日丽，我们上了一堂有趣的体育课。我们的体育老师让我们围着跑道跑两圈。我们跑了起来，两圈后，我们已经筋疲力尽了。老师说：“玩去吧！”我们异口同声地说：“耶。”有的玩老师和学生，有的玩老鹰捉小鸡，还有的玩配我当国王……草坪上好像炸开了锅一样，个个玩得热火朝天。我也不甘示弱，情不自禁地加入了他们的行列。我们玩一个老鹰捉小鸡的游戏，我先讲游戏规则，然后开始选人，他们争先恐后地说：“我当，我当。”结果，张绮梦当鸡妈妈，李莹溢当老鹰，其余的人当小鸡。
比赛开始了，我们左躲右闪，逃脱了老鹰的手掌之中，这时，老鹰蹲下来，绞尽脑汁的想办法，终于想出了一个一举两得的办法。突然，正在小鸡满不再焉的刹时，老鹰冲过去，轻而易举就捉到了一只小鸡。这回，鸡妈妈提高了警惕，连几次老鹰也没做到一只小鸡。气急败坏的老鹰投降了，他气喘吁吁地说：“我输了。”
时间过得真快，在我们的欢声笑语中一节课结束了。下课了，我和几个同学依依不舍的离开了操场，这节体育课真是太好玩了！
体育课周记15
今天体育刚考完试，我还行，每门都及格了，老师把成绩公布下来以后，老师说：今天我们来打乒乓球，和打篮球打乒乓去那边，篮球那边，同学们一听要打乒乓球和篮球，嘴笑的都合不上去了。
老师一声令下，我们就像闷在笼子里的小鸟一样，以“百米冲刺”的速度“飞”到了大操场上，同学们围在一起正在分队进行篮球比赛呢！我也虽然不喜欢篮球，不过我要看看大家的技术怎么样，他们的技术不怎么样可是脸上都充满了笑容，看完篮球。
听到另一边传来了一阵阵“加油，加油！”的声音，原来是乒乓小将们正在打乒乓球呢！见他们玩得很高采烈的，我也觉得手有些“痒”了，我不由自主地走了过去。看，他们打得多认真啊！旁边的“裁判员”正在为这一对“死对头”一分一分的给他们记上去，双方打得难解难分，比分咬得很紧，虽然他们打乒乓球打得汗流浃背，可他们都不在意这些，他们心里都想着怎么样才能把对手给吃掉，因为他们都渴望获取胜利。
这时候的我，正看在兴头上，忽然一阵响亮的下课铃声传入大家的耳朵中，双方打成一平局，“裁判员”宣布比赛结束，比赛不分胜负。同学们只好恋恋不舍地放下了手中的体育器材，回到教室里去了，见个学期最后一节体育课上完了。
【体育课周记】相关文章：
1.小学周记
2.校运会周记
3.月考的周记
4.初中记事周记
5.过生日周记
6.父爱的周记
7.过年真好周记
8.初中周记大全